1h de velo elltique

3h de marche dans le parc

Resto midi

Ca me saoul!!!

je maigri pas,

serai ce la vieillese!! j'en sais rien, mais ca me saoul avec 3 h de sport par semaine!!!!

dois manger 600cal par jour pour avoir un espoir?!

j'ai remarqué que je mange beaucoup de sucre, quefare quand on aime le pain?!

Pic nic oblige

Très bonne journée avec les kids

Très bonne journée

On a été cueillir des cerises soit 1.300g de cérise

C'est la grace de Dieu qui a fait pousser ce cerisier sans aucun entretien de l'homme, bah on a profité!

par contre le soir j'ai craqué sur la baguette!

Augmentation des calorie pour ne pas affoller le corps

Il semblerait que lors d'un régime qu'il faut augmenter l'apport de calorie brutalement pour que le corps ne prenne pas l'habitude de faire des réserves.

a suivre

Bon,

J'espère que ce moustique aura fait son chemin et me laissera dormir ce soir!

Bonne journée, j'ai bien tenue,  il y avais encore une fois le p'tit dèj à mon boulot mais je n'y ai point touché...

Hop now au lit!

Bon après plus d'un an, je  repasse sur ce site... (et oui mon ancien statut affichait "...." depuis 465j)

J'ai pris 3 kg ces derniers mois, trop de p'tit dej au boulot, trop de gourmandises...

Donc, c'est la réforme!

On continu le sport qui n'a jamais été arrêté

Et on réduit les quandtités de pain!

Et c'est partie! au moins 3kgà perdre, je suis à 65kg arrivé à 63 serait bien, à 62 kg très bien à 60 kg parfait!

Voila ça y est c'est repartie pour de bon un année neuve! 2009

concerver mon boulot, rester en bonne santé, Mes enfants en vie et en bonne santé pour cette année aussi, et attendre 60 kg? c'est le rêve!

cest tou pour aujourd'hui, j'ai quand même pris deux kilos avec les fêtes!