Coucou 

Je suis fan de la ratatouille , qu'en pensez vous ? 

Je rajoute du potiron , je la trouve plus douce ... et vous des variantes ?

>Belle journée à toutes

Bises 

flo

Coucou les filles 

Tout d'abord je vous souhaite un bon dimanche , nous c'est au chaud , il pleut le confinement ne nous pèse pas aujourd'hui 

C'est donc une photo de mon hibiscus prêt à fleurir que je vous envoie 

Plein de promesses cet hibiscus , j'adore cette plante, aux fleurs éphémères mais tellement jolies et décoratives , que je lui pardonne cette année de tarder à fleurir , quelques fleurs en été mais rares...

Les autres années elle fleurit beaucoup plus !

<

COUCOU, 

VOUS M EN DIREZ DES NOUVELLES LORSQUE VOUS AUREZ VU LA VIDEO !

FLORENCE FORESTI EST UN BEL EXEMPLE POUR

REMETTRE UN JUSTE AU CORPS ET POURQUOI PAS 

COURIR DANS NOTRE COULOIR 

ELLE , ELLE LE FERAIT , C EST SUR !!

BISES A TOUTES 

Coucou les filles !

Je vous donne des nouvelles , tout va bien , la boulimie n'est pas trop là pour l'instant mais j'avoue que je ne sais pas comment ça va être pendant tout ce confinement , 4 semaines, 6 semaines ou bien plus .... 

Pour rester dans la positive attitude , seriez vous prête à relever un petit défi ou grand (on ne sait jamais !) 

Créer notre groupe sur Facebook 

Où chacune amènerait sa petite pierre à l'édifice , il ne reste plus qu'à trouver son nom ... si un max d'ent

COUCOU C EST MOI L AUBERGINE !  

- JE LUTTE CONTRE LE DIABETE

- JE FACILITE LE TRANSIT

- J AIDE A DIMINUER LE CHOLESTEROL

- JE SUIS RICHE EN MINERAUX

OUI J AI BEAUCOUP DE QUALITES MERCI DE M APPLAUDIR AVEC VOS LIKES OU VOS COMMENTAIRES

bisous

flo

horreur !   malheur !

les sauces 

la mayo dans le lavabo 

NON NON NON , je ne veux pas grossir

Je ne veux plus de ces régimes yoyo 

Mais plutôt boire beaucoup d'eau !

NON NON NON je ne veux plus grossir 

Mon beau miroir , ma seule victoire 

Un corps de rêve au moins en rêve !

NON NON NON je ne veux point grossir 

J'espère qu'on va se soutenir 

A bas les sauces, mayo, ketchup 

Le gras, le sucre au loin , au loin de nos assiettes 

OUI OUI OUI je compte sur toutes

   PYRAMIDE DE CEREALES 

pour accompagner le thon poélé 

UN DELICE !

Coucou les filles,

Toujours dans le partage, j'ai cuit du thon à la poèle accompagné de céréales Tipiac , c'était rudement bon comme dirait l'autre !

Un petit menu d'automne ...

voilà les copines .. je vous espère en pleine forme en cette rentrée quelque peu tourmentée .. mais on finit par s'habituer à ce monde un peu fou ...

Bises et bonne soirée 

flo

coucou mes amies , 

une petite salade maison encore et toujours 

elle est de la semaine dernière celle-là mais je vous la donne aujourd'hui ...

l'effet était bluffant , les gros champignons de paris coupés en tranche donnaient l'impression d'être de la mozarella ,

dommage je n'avais pas d'invité , sinon ça aurait été sympa 

j'avais orné les tomates avec une fleur de chou fleur et le résultat était frais et bon pour qui aime les champignons bien