escusez moi pas eu le temp aujourd'hui de passer vous voir je doit finir cette chambre pour que mon mari commence le plancher puis cet aprem comme si j'avais pas fait assé de peinture on a fait atelier peinture sur de beaux galets ramassé a la montagne avec mes trois pepettes et demain matin ménage et course l'aprem puis je doit inscrire ma fille a l'auto école pour le bsr pour son scooter j'ai pas fini d'angoisser de la voir partir avec ce scoot pffffff puis préfecture pour la carte grise enfin un aprem chargée et samedi soir j'ai du monde mais j'ai prévu un repas dukan donc sa va aller pour le régime quoique cette semaine c'est cata j'ai les régles et bien sur des envie de grignoter mais bon je me prend pas la téte et la semaine prochaine je m'y remet sans écart.

gros bisous a toutes et des que je peut je vient vous voir

bizzzzzz

coucou

pas trop envie ce matin d'écrire un article mais bon je doit vous dire mes bétises ben voila hier j'ai fait n'importe quoi moi qui etais si fiére de ne pas avoir craqué ce we et la hier soir j'ai mangé du pain et du fromage quelques chips et un nuts alors que je n'avait méme pas faim je sais pas si c'est la pleine lune et les régles qui vont arrivé mais c'est n'importe quoi et bien sur je m'en veut surtout qu'avec le régime dukan on a pas droit a l'erreur mais bon promis je me reprend et pas de bétise aujourd'hui pourtant j'ai fait un couscous et j'aaddooorrreeee mais pour moi c'est poisson.

je vais essayer de passer vous voir aujourd'hui mais je doit finir ma cire de ma chambre car mon mari a finie le placard et il va poser le plancher des que j'ai fait les murs et ce soir 1 h gym puis loto donc journée chargée

gros bisous et bonne journée a toutes

coucou mes amis

j'espére que vous avez tous passé un trés bon we moi super et je vais vous raconter (hé oui encore un roman hihi)

tout d'abord samedi matin debout 8h puis balance rien perdu méme repris 400g pourquoi je sais pas puisque je n'ai pas fait d'écart mais par contre j'ai perdu beaucoup en masse graisseuse donc contente donc ensuite départ en espagne a 9h15 avec nos 2 filles et une copine de la petite 3h de route aprés on arrive sous la neige et tout etait blanc c'etait superbe sauf qu'on a prévu picniq hihi hé bien on a trouver un abris et on a fait notre pic niq a 0 degrés sous la neige mais on a bien rigolé et au moins j'ai pu manger mon menu dukan puis on a fait les courses sans trop trainer car il faisait froid quand méme et on a repris le chemin du retour 1h30 aprés on est arrivé chez mon frangin mon pére et ma belle mére etaient déja la puis ensuite 2 couples d'amis a mon frére sont venu   donc nous voila devant l'angoisse du repas et ben non parfait comme j'avais prété le livre dukan a ma belle soeur elle a fait son apéro avec des légumes crue carotte choux fleur a tremper dans une sauce fromage blanc parfait pour moi et j'ai pas craqué sur le saucisson olive ou cake bon j'ai bu 2 coupes de crémant puis pour le repas parfait du saumon froid avec une sauce dukan crevette oeuf puis du jambon cuit au four avec des légumes sans matiére grasse et juste un petit morceau de gateau et pas du tout de vin donc contente de moi

et dimanche midi pareil un peu le méme repas sauf qu'elle a fait une daube en plus avec pomme de terre ou riz et bien j'ai juste pris un peu de viande de la daube et pas de féculent juste les légumes de la veille franchement fiére de moi car j'adore le boeuf bourguignon avec des pommes de terre miam et pas d'alcool au repas juste un picon bierre a l'apéro et pas toucher les amuse gueule et vers 17h on est repartie ravi du we mais fatigué car samedi soir quand tout le monde est parti se coucher on a papoter avec mon frére et belle soeur jusqu'a 4h du mat mais le matin les enfants etait debout a 9h donc nuit courte mais pas grave je me coucherais plus tot cette semaine et tout ira bien ha oui aussi j'ai reperdu 200g ce we

ben voila je crois que j'ai tout dit je vais attendre mes pepettes car c'est bientot l'heure que 2 arrive une est déja la depuis 7h30

gros bisous et bonne journée

un petit article vite fait car pas trop le temp aujourd'hui du ménage pour que ma maison soit toute propre pour le we puis je prépare mon repas dukan pour demain midi le pic niq en espagne mais vu le temp sa risque a etre resto car ils annoncent de la neige dur car les resto en espagne c'est plutot gras enfin on verra puis a 17h coiffeur donc je pense pas avoir le temp de venir vous voir

donc je vous souhaite un trés bon we et je vous dit a lundi en forme et de bonne humeur

gros bisous

alors tout d'abord merci a toutes pour vos commentaire sur ma photo je vous ai demandé votre avis alors moi je donne le mien ben elle m'a fait du bien cette photo je me trouve jolie et si vous me connaissiez vous seriez surpris de m'entendre dire sa car c'est rare que sa m'arrive de penser sa je me voyais autrement dans la glace plus grasse et la je trouve que j'ai des bras plutot fin enfin je suis surprise mon mari quand je lui ai montré et que je lui dit que j'aimais bien ma répondu "et bien il est temp que tu t'en rende compte aprés 42 ans" mais bon je sais que demain ou dans 8 jours je retomberais dans mes visions morbide et je me trouverais grosse c'est comme sa....et je sais qu'on est beaucoup comme sa.

bon sinon nous voila jeudi ce matin je vais faire mes courses car demain jour habituel je ne peut pas je vais chez le coiffeur me faire toute belle car on a un we chargée ce qui m'angoisse completement tout mes effort risque a etre mort en 2 jours sniffff

donc samedi matin on part en espagne  3h de route avec nos filles pour faire le stock cigarette lessive schampoing enfin plein de chose on reste toutes la journée avec pic nik en espérant qu'il fasse beau mais la au moins je vais prévoir mon repas dukan puis le soir en rentrant on s'arréte chez mon frére car ils font le repas d'annif de leur jumeau donc la dur dur mais j'ai prévenu ma belle soeur que je ferais moins honneur a son repas je vais éviter les féculent mais elle m'a dit qu'il y avait aussi des légumes donc sa va je suis en pl samedi puis on dort chez eux et rebelote dimanche midi va falloir assurer pffff et retour dimanche aprem

aller je part faire mes courses je metrais des images cet aprem

bisous

coucou

hier soir j'ai reregardé une émission belle toute nu sur m6 et a la fin de l'émission ils prennent en photo la femme qui a participé a l'émission et ils l'affiche en grand dans la rue et elle est semi nu donc pour ceux qui ne connaisse pas c'est une émission pour aider des femmes avec du poid en trop a s'aimer un peu plus et se voir autrement donc ce matin j'ai voulut faire des photos de moi en plus devant mon joli mur de ma chambre que je vient de crépir vous me dirais franchement ce que vous en pensez

bisous

 je vous met la photo de mon petit repas de midi je me suis faite une terrine de poisson ,donc j'ai fait d'abord cuire mon poisson dans une poele sans matiére grasse bien sur puis je l'ai mis émiétté dans mon plat et j'ai fait une sauce hollandaise dukan que j'ai versé dessus puis comme hier soir on m'avais donnée des huitres je les ai mis sur mon poisson (sans la coquille bien sur hihi) puis un peu de yaourt sur chaque échalottes et de la cancoillottes et j'ai passée a gratinée au four miam un repas de reine je vous dit

je me suis acheté des plats celui que vous voyez sur la photo ils font 12cm/12cm ils passent au four et bien sur on les met sur la table pour servir d'assiétte et sa donne l'impression d'avoir de belle quantités que si je mettais ma préparation dans un grand plat je me dirais j'ai rien a mangé  et oui tout est dans la téte hihi donc du coup je me prépare tout dans ces plats méme mon pain dudu

bon mon mari a trouvé mes crépes dudu trés bonne et comme sa moi j'ai pu en mangait 2 avec lui miam miam

bon ce soir pas trop envie d'aller au loto a moins que mon pére m'appelle pour que je vienne avec lui  mais je vais m'installer tranquille devant ncis sur la 6 j'adoreeee

aujourd'hui chez nous il fait un temp magnifique du coup ce matin j'ai tout ouvert dans les chambres et j'ai fait poussiére aspi et serpilliére avec la puce que je garde et aprés le gouter on va aller se promener un peu

je vous fait plein de bisous

hé oui le we est déja fini c'est fou comme sa passe vite snifffff

bon pour samedi soir j'ai juste mangé un petit morceau de gateau yaourt aux pomme et un fond de verre de cidre malgrés le grand plat de merveilles que ma mére a faite j'ai pas craqué et pourtant j'adore sa heureusement car le petit morceau de gateau m'a valut 200g de plus dimanche matin mais rien de grave

aujourd'hui je vais faire quelques crépes dudu pour les petits que je garde et pour ce soir j'ai préparé deux crépes pour moi avec des champignons béchamel dudu et une tranche de jambon roulé dedans et du coup j'ai préparer la méme chose a mon mari sans rien lui dire on verra ce qu'il en pense et ce midi le reste de ma blanquette de dinde dudu avec salade et franchement je me régale avec ces recettes du coup j'en ai parlé a ma belle soeur qui est étonné de mes résultats elle m'a demandé les recettes car elle a quelques kilos a perdre mais a du mal a se motivée donc en voyant que je mangeais bien sa pourrais l'interresser et méme son fils 10 ans qui a des petits probléme de poid a réclamé a sa mére de lui faire faire donc hier je lui ai préparé un pain dukan pour son déj de ce matin il etait tout content

en plus ce qui m'a fait vraiment plaisir samedi soir outre les compliment de ma belle soeur mon neveu m'a dit "dit donc tatie tu est au régime tu as maigrit on dirait une jeune fille" c'est trés gentil et je sais qu'il le pense car a 10 ans il ne mache pas ces mots et dit toujour ce qu'il pense

ma journée de dimanche d'abord réveillé a 8h par ma fille qui rentré de chez une copine et au départ ne devait rentré qu'a midi donc je n'avait pas laissé la clé dehors cachée grrrrr mais j'ai réussit a me rendormir et dodo jusqu'a midi sa fait du bien , début d'aprem j'ai aidé ma fille a ses lecon puis a 16h on est allée boire le café chez la grande qui faisait visité son studio a mon frére et belle soeur puis a 18h on est rentrée le repas , la douche puis calme devant la télé enfin une journée cool

gros bisous et bon lundi et manger pas trop de crépes

juste un petit mot vite fait car je suis super contente - 1kg400 cette semaine sa me fait 2kg400 de moins en 12 jours

j'ai pas attendu lundi matin pour me peser car ce soir c'est gateau donc je verrais si sa m'a fait reprendre mais je vais pas en prendre beaucoup je ne suis pas trés gourmande sur les gateaux donc sa devrait le faire

les médocs me font du bien je suis bien mieux j'ai bien dormie cette nuit le punch revient et les kilos s'en vont c'est cool et en plus il fait soleil

gros bisous

salut a tous

bon hier soir je suis allé chez le médecin j'ai une petite baisse de tension rien de dramatique donc du repos et il m'a donné de quoi me requinquer magnesion, vitamine, euphytose pour mieux dormir pendant un mois déja hier soir je me suis couché un peu plus tot mon mari a arrété de travailler donc a 1h dodo jusqu'a 8h sa m'a fait du bien

ce matin je suis partie avec mes deux pépéte faire les courses puis cet aprem petite sieste ben oui le docteur a dit repos hihi puis a 16h les mamans sont venu donc j'ai passée l'aspirateur partout et serpilliéres mon repas pour ce soir est pret donc je prend le temp de faire un coucou puis aprés douche et je part au loto avec mon pére car mon mari va encore bosser a sa porte de garage ma fille ne rentre que demain et il n'y a rien a la télé et puis sa fait du bien de voir un peu de monde

et demain c'est grasse mat ouf enfin puis je m'occupe un peu de moi un bon bain relaxant mon broching et le soir on va manger le dessert chez ma mére avec mon frangin et ma belle soeur je vais pouvoir un peu papoter avec elle on s'entend super bien c'est ma soeur de coeur pourtant au début on se détester pendant bien 10 ans et maintenant c'est super l'entente qu'on a

voila les miss et mister je vous souhaite un bon we et je vous fait plein de bisous