escusez moi pas eu le temp aujourd'hui de passer vous voir je doit finir cette chambre pour que mon mari commence le plancher puis cet aprem comme si j'avais pas fait assé de peinture on a fait atelier peinture sur de beaux galets ramassé a la montagne avec mes trois pepettes et demain matin ménage et course l'aprem puis je doit inscrire ma fille a l'auto école pour le bsr pour son scooter j'ai pas fini d'angoisser de la voir partir avec ce scoot pffffff puis préfecture pour la carte grise enfin un aprem chargée et samedi soir j'ai du monde mais j'ai prévu un repas dukan donc sa va aller pour le

coucou

pas trop envie ce matin d'écrire un article mais bon je doit vous dire mes bétises ben voila hier j'ai fait n'importe quoi moi qui etais si fiére de ne pas avoir craqué ce we et la hier soir j'ai mangé du pain et du fromage quelques chips et un nuts alors que je n'avait méme pas faim je sais pas si c'est la pleine lune et les régles qui vont arrivé mais c'est n'importe quoi et bien sur je m'en veut surtout qu'avec le régime dukan on a pas droit a l'erreur mais bon promis je me reprend et pas de bétise aujourd'hui pourtant j'ai fait un couscous

coucou mes amis

j'espére que vous avez tous passé un trés bon we moi super et je vais vous raconter (hé oui encore un roman hihi)

tout d'abord samedi matin debout 8h puis balance rien perdu méme repris 400g pourquoi je sais pas puisque je n'ai pas fait d'écart mais par contre j'ai perdu beaucoup en masse graisseuse donc contente donc ensuite départ en espagne a 9h15 avec nos 2 filles et une copine de la petite 3h de route aprés on arrive sous la neige et tout etait blanc c'etait superbe sauf qu'on

un petit article vite fait car pas trop le temp aujourd'hui du ménage pour que ma maison soit toute propre pour le we puis je prépare mon repas dukan pour demain midi le pic niq en espagne mais vu le temp sa risque a etre resto car ils annoncent de la neige dur car les resto en espagne c'est plutot gras enfin on verra puis a 17h coiffeur donc je pense pas avoir le temp de venir vous voir

donc je vous souhaite un trés bon we et je vous dit a lundi en forme et de bonne humeur

alors tout d'abord merci a toutes pour vos commentaire sur ma photo je vous ai demandé votre avis alors moi je donne le mien ben elle m'a fait du bien cette photo je me trouve jolie et si vous me connaissiez vous seriez surpris de m'entendre dire sa car c'est rare que sa m'arrive de penser sa je me voyais autrement dans la glace plus grasse et la je trouve que j'ai des bras plutot fin enfin je suis surprise mon mari quand je lui ai m

coucou

hier soir j'ai reregardé une émission belle toute nu sur m6 et a la fin de l'émission ils prennent en photo la femme qui a participé a l'émission et ils l'affiche en grand dans la rue et elle est semi nu donc pour ceux qui ne connaisse pas c'est une émission pour aider des femmes avec du poid en trop a s'aimer un peu plus et se voir autrement donc ce matin j'ai voulut faire des photos de moi en plus devant mon joli mur de ma chambre que je vient de crépir vous me dirais franchement ce que vous en pensez

 je vous met la photo de mon petit repas de midi je me suis faite une terrine de poisson ,donc j'ai fait d'abord cuire mon poisson dans une poele sans matiére grasse bien sur puis je l'ai mis émiétté dans mon plat et j'ai fait une sauce hollandaise dukan que j'ai versé dessus puis comme hier soir on m'avais donnée des huitres je les ai mis sur mon poisson (sans la coquille bien sur hihi) puis un peu de yaourt sur chaque échalottes et d

hé oui le we est déja fini c'est fou comme sa passe vite snifffff

bon pour samedi soir j'ai juste mangé un petit morceau de gateau yaourt aux pomme et un fond de verre de cidre malgrés le grand plat de merveilles que ma mére a faite j'ai pas craqué et pourtant j'adore sa heureusement car le petit morceau de gateau m'a valut 200g de plus dimanche matin mais rien de grave

aujourd'hui je vais faire quelques crépes dudu pour les petits que je garde et pour ce soir j'ai pr

juste un petit mot vite fait car je suis super contente - 1kg400 cette semaine sa me fait 2kg400 de moins en 12 jours

j'ai pas attendu lundi matin pour me peser car ce soir c'est gateau donc je verrais si sa m'a fait reprendre mais je vais pas en prendre beaucoup je ne suis pas trés gourmande sur les gateaux donc sa devrait le faire

les médocs me font du bien je suis bien mieux j'ai bien dormie cette nuit le punch revient et les kilos s'en vont c'est cool et en plus il fait soleil

salut a tous

bon hier soir je suis allé chez le médecin j'ai une petite baisse de tension rien de dramatique donc du repos et il m'a donné de quoi me requinquer magnesion, vitamine, euphytose pour mieux dormir pendant un mois déja hier soir je me suis couché un peu plus tot mon mari a arrété de travailler donc a 1h dodo jusqu'a 8h sa m'a fait du bien

ce matin je suis partie avec mes deux pépéte faire les courses puis cet aprem petite sieste