Salut,
je vous raconte ma journée pitoyable d'hier :
matinée sans soucis. Petit dèj comme d'hab : thé + 3 biscottes beurrées + 2 madeleines
Midi repas à la maison donc j'en ai profité pour faire super attention en perspective de la soirée qui m'attendait donc j'ai mangé : tomate en salade + vinaigrette puis poisson + épinards et enfin yaourt 0%.
La ou ça se gate, c'est au goûter... En effet, mes filles soufflent leur bougies et là, je finie les parts de gateau à la mousse au chocolat de mes filles. Super bon.
En soirée, nous allons manger au Mc DO. Ce qui n'était pas du tout prévu. Moi, je prends : un menu salade avec 1 salade mozzarella + un cheezeburger + 1 ice tea et en dessert, un frappé à la framboise succulent.
Et ensuite, nous allons donc au parc d'attraction pour voir les feux d'artifice. Il faisait super lourd au moins 25°C si ce n'est pas plus. donc nous sommes arrivés à 21h. Au début, je me dis, je ne vais pas craquer vu tout ce que j'ai mangé jusque là. tout va bien, je ne craque pas. Et puis, je ne sais pas si c'est la fatigue ou quoi mais après le feu d'artifice (donc vers 23h30-00h) un coup de manque de sucre, mal aux jambes (peur d'une autre embolie). Donc, je m'asseois sur un banc et je demande à mon mari d'aller m'acheter un truc à boire mais sucré. Il revient avec 1 bouteille de coca et 1 bouteille d'eau. Je commence par le coca mais ça ne passe pas trop bien. J'en bois 1/3 de la bouteille. Et puis je bois presque d'une traite la bouteille d'eau. En même temps, je n'avais pas pensé qu'il ferait si lourd donc, je n'avais pas pris d'eau.
Voilà pour la journée d'hier.
Ce matin, j'ai envie de voir de combien je dois me rattraper au point de vue du poids car ça me parait énorme ce que je dois perdre et finalement, j'ai perdu du poids. Je suis ce matin à 74.7 soit 1.2 kg de perdu depuis hier.
Comme quoi des fois, il ne faut pas se priver de trop pour perdre mais il faut quand même qu'il fasse chaud.
Bisous à tous
Elise
