J'espere que vous allez bien les filles, que le moral et là malgrès le temps gris qu'il y'a dehors !!! moi ca va aps fort ce soir, petit coup de telephone avec ma maman 3minutes quasi et y'a fallu qu'elle me prenne la tete et qu'elle me claque une vacherie dans la tete !!!  Alors bin là j'ai le moral dans les chaussettes...... fin bref !!!!

j'ai eu mes résultat de dermato lundi, j'ai eu 13, idée principal dans le devoir mais pas assez developpé  et je me suis littéralement planté en bactériologie hier, deux sujets que la prof réppartissée selon ces envies et biensure je ne suis pas tombé sur le plus simple donc là c'est sur que je ne l'ai pas !!!!! enfin vlà tout ca plus le coup de tel de ma mere, ca va pas fort !!

coté alimentation je ne sais pas, des jours avec et des jours sans !!! on essaie de faire de son mieu mais pas tjr simple, j'ai du mal a me reperer, bcp de légumes quand meme !!!! enfin je verrai bien !!!! aujourd'hui j'ai fait du stepper, demain une séance d'abdos fessier est prévu et puis je vais aller voir pour trouvé un cours de steppe ou de danse africaine pas loin du studio !!!!!!!! ca va me faire du bien !!!

enfin seul point + en ce moment , ma relation avec mon chéri qui évolue doucement mais surement !!!!  aller je retourne travaillé, demain dernier exam avant janvier donc !!!!!!!!! gros poutoux les filles

c'est trop nul quand un super week end se termine ...........j'espere que le votre a été bon ?????  moi je l'ai paassé avec mon amoureux ( le deuxieme d'affiler oula ca rigole pas ) lol ........... qs'était top, vendredi soir on  été invité a miam des crepes chez des amis, samedi dodo puis on est allée chercher un cadeau pour l'anniv de sa maman, du soir invité a mangé des lasagnes, et donc ce midi resto pour l'anniv se sa maman donc j'ai préféré éviter dame balance cette semaine !!!!

et vous quoi de beau, jvais passé sur vos blogs après vous faire un ptit coucou, ensuite révision un peu, puis dodo car vraiment nase !!!!  d'ailleurs j'en ai un a coté de moi qui vient de s'endormir !!!! lool, mardi exam de bactério ( j'avoue de pas etre franchement prete) et jeudi patho chir ( une matiere géniale, enfin j'adore ) lool !!!!!!!!! je ne reste pas je vous fais de gros béco, jvais ajoutez qqs photos sur mon album si vous voulez voir !!!!!!! pleins de bisous les filles ............. bisous

coucou les filles, comment allez vous ????? moi super bien mentalement sauf que je suis super fatiguée !!!!!!!!!  pas bcp de dodo ce week end car stressée quand meme de rencontré les parents de mon chéri et inversement, ensuite pas dormi dans mon lit donc .......couchée plus tard que d'habitude mais pas levée plus tard pour autant, le froid de dehors, les cours a travaillé et mon namoureux qui a ronflé toute la nuit derniere donc là physiquement je sature et meme si je suis bien mentalement ca commence a etre dur de controlé, mes nerfs lachent tout seul !!!! lol

et ce week end idem, j'ai mes exams a préparé car mardi et jeudi j'ai deux petites épreuves qui compte pour 25% de mon année quand meme !!!! ensuite nous sommes invités demain soir et samedi soir donc couché tard et puis dimanche je suis invité a l'anniv de la maman de mon chéri !!!!!!  c'est super gentil de leur part mais ca fait tjr aussi bisarre !!! lol

enfin voila !!!!!!!!!!!! sinon le régime ca continues.......... je me prend pas le chou et je bouges mes fessses !!!!!!!!!!! voilou, je favorise les legumes, pour avoir des fibres et vitamines, je mange pas mal de clémentine, de la viande , comme je peux lol, c'est toujours mon dileme ca par contre, mais on gere !!!!! allez je file sous ma couette meme s'il est tot pour faire un bonne nuité

gros bisous les filles ............

Coucou les filles, comment ca va ????? moi trop la pehce niveau moral mais toujours fatigué question physique..............ce week end de 4 jours a été géniale mais pas reposant !!!!!!!!!!!!lol

sinon fiere de moi car j'a quand meme mangé a ma faim, biensur en faisant attention et ce matin je suis remonté sur la balance par curiosité pour voir si j'avais grossi de mon week end et bin non j'ai meme reperdue 100G, enfin je la comptabiliserai que samedi a la pesée .............fin bref !!!!!!!

sinon la tajine d'hier a été un succès ........... premier fois que je la faisait et j'étais trop contente car tous le monde a aimé, par contre on peut pas trop appelé ca tajine car je l'ai fais cuire dans une cocotte en fonte ( pour le transport s'était mieux) donc pour celle qui n'ont pas de tajine vous pouvez quand meme la faire !!!!!!!!! lol

la recette: pour 4 personnes,

faire revenir 4 escalopes émincés en fines lamelles dans une CS d'huile d'olives , pendant ce temps émincés 4 gousses d'ail et 2 gros oignons.... retiré le poulet de la cocotte et y mettre l'ail et les oignons, y mettre une autre cuillere d'huile d'olives, rajouté une cc de cumin , de coriandre, de gingembre, de canelle , de poivre ( 1 cc de chaque ) et une de piment ..... a coté dans une casserole faire 370 ml de bouillon de volaille

Quand les oignons commence a doré y remettre le poulet, remuer, puis rajouter le bouillon de volaille et 200 ml d'eau !!!! et laisser cuir a feu doux pendant une heure !!! au bout d'un heure ouvrer le couvercle et laisser réduire le jus pendant 1/2 heure, puis rajoutez 3 ou 4 CS de miel et 90 ( 100g ) d'amandes éfilées grillés .... laissez mijoter 10 petites minutes et arreter  !!!!

je les servis avec du riz et des haricots verts, on ne sent pas le gout des épices, et c'est très doux a manger !!!!!!!!!!!!!! voilou......... gros bisous les filles

Hello les filles, comment ca va ????? moi niquel............ sauf que la journée est passé vite !!! enfin ce fut appréciable de pouvoir dormir ce matin ....

j'ai fais du stepper comme dis !!!! j'avais ^mal au jambes  ( normal ou non ??? je he sais pas c'est la premier fois que ca me tire comme ca )  ensuite couture.......... j'ai fais une partie de ma jupe, me reste a coudre les deux pans droit et a incorporer ma fermeture eclair et le tour sera joué........ ensuite un peu de révisions..............

cet aprem course avec ma maman............ et puis cuisine ( tajine de poulet au miel ) pour ma chérie et mon chéri ............ je ne sais pas si c'est bon car c'est la premiere fois que je la fait celle ci mais en tout cas ca sent bon les épices !!!!!!!!! sinon rien de très beau a raconter, jespere que votre journée a été .................. jsuis contente de moi car je n'ai pas craquer niveau alimentation et pas de gouter cet aprem ............

je me sauve déja car ca mijote et il faut que je surveille !!!!!!!! des gros bisous les pitchounes .......je vous dirai demain si s'était bon, et donnerai la recette si ca interesse qqn ( j'ai fait un mixte entre les recetes marabout et celle du site marmitton) lol ...bonne soirée

Alors ce week end ???? tout s'est bien passé ?????

j'espere que oui ...........moi j'ai passé un week end géniale............ j'ai rencontré les parents de mon copain, tout s'est très bien passé des gens adorable, je comprend d'ou mon chéri tiens certains de ses traits de caractères............la mariage, s'était très chouette...c'est une de ses collegues qui se mariait, on est allé à la cérémonie et au vin d'honneurs , elle était très belle !!!!
Et ce midi effet inversé, c'est lui qui a rencontré mes parents .............. il a mangé a la maison avec nous, tout s'est très bien passé également ..................jsuis super contente........

voilou, demain repos, enfin plutot travail des cours .....( bin oui encore et toujours ) mais pas obligé de me levée a 6h donc ca fait plaisir.........enfin voila toute les nouvelles, j'avais dit que je ferais du stepper ce soir mais j'ai plus le courage, jsuis super fatigué là.......... donc bon c'est pas bien mais je ferai ca demain matin !!!! ou tout à l'heure devant la télé ( meme si je ne fais que 10 minutes c'est toujours ca de pris) ^^

je vous laisse, je vous fais de gros bisous !!!!!!!! bonne fin de week end....

coucou les filles, comment allez vous ???? moi trop la peche et pour plusieurs raison.... la premier il fait beau dehors, la deuxieme j'ai un week end de 4 jours, ( les seuls jours de repos jusque noel), la troisieme je passe le week end avec mon amoureux  et la derniere mais qui reste important est que j'ai perdue 700g cette semaine ..................... hihihihi........

jsuis super contente, j'ai mangé normalement, enfin basé mon petit dej sur du fromage blanc a 0% m'a aidé a e calé pour la matiné, ensuite un repas du midi correct, pas de gouter, un repas du soir bcp plusleger car souvent pas faim le soir, du rire a s'en faire exploser le ventre et une activité physique correct sans exces.......................je suis donc super contente ...............

cet aprem, mariage d'une collegue de mon chéri, et je rencontre ses parents ..........j'aime pas trop ce genre de truc mais bon, ca lui fait plaisir alors restons là dessus !!!!lol............. ce matin stepper, et puis chouchoutage sous la douche car après hop hop je prend le train vers midi pour le rejoindre.............. je vous fais de gros bisous.............. vous souhaite un bon week end , m'en voulez pas si je passe sur vos blogs que demain........

Ca y'est examens de dermato terminé, tout s'est bien passé !!!! maintenant reste a attendre les résultat d'ici une bonne quinzaine si tout va bien !!!!! j'en ressors archi nase !!!!!!!!!! un peu vidé physiquement mais bon j'ai toujours de la ressources .............

Hier pour m'aider a me détendre mon chéri est venu passé la soirée avec moi, comme d'hab que du bonheur !!! je m'ouvre de plus en plus grace a lui. et me découvre des détails, des attitudes que je ne soupcennait pas du tout avoir !!!!!!!!! de plus il m'écoute bcp, je peux me confier a lui librement et ca m'aide bcp !!!!

Coté diet pour l'instant ca se passe bien .......j'ai plus de gateau ni de choco dans le frigo et les placards donc ca aide aussi !!!!!!!enfin voilou jsuis contente de moi pour l'instant pour ces deux jours .......

hello les filles, comment ca va ???? moi tranquilou, fin de week end !!!!!!!!! un peu fatiguée.............

ce week end a été sympatoche dans l'ensemble je dirai .........;; vendredi soir j'ai vu ma chérie, rentrée pas tard car très fatiguée et dans ces cas là je peux m'endormir sur 1 minutes meme pas !!!!!!! samedi studieux .............; pas mal travaillé ma dermato, du soir j'ai retrouvé mon amoureux !!!!!!!!!! encore une soirée super, bcp de complicités, de jeux , de tendresse !!!!!!! on est allé mangé en amoureux, puis on a retrouvé des copains a lui pour boire un café ( s'était bien sympa et il était content de les voir meme s'il les voit casi tous les jours....LOL) puis on a fini la soirée a deux en amoureux ............ par contre couchée a 3h du mat  et ce matin a 9h 45 debout car bin y'a pas j'avais encore du taff et ce soir j'ai encore du taff et pâs de dodo avec que ce soit finis, enfin je pense quand meme que vers 22h j'arreterai là !!!!!!!

Cette semaine, logiquement je ne devrais pas faire de débordement alimentaire car il n'ya pas un poils de sucre dans mes placards ..... et tant mieux !!!! jvais tenté de commencer ww tout doucement histoire de m'habitué au points etc........... j'ai le droit a 17 points par jour, le strict minimum !!!! aller objectif moins 2kilos ce mois ci, je peux le faire !!!!!!

bon je file car je dois bosser, je vous fais a toutes de gros bisous !!! bonne soirée.......;

coucou, comment allez vous ????? moi super fatiguée en ce moment...... je tombe comme une mouche le soir et galère a me réveillé le matin, quand a la concentration c'est dure dure aussi, jsuis dans le coma les 3/4 de la journée, donc la teaitement de choc s'impose.............. Vitamines C, je me suis acheté des clémentines , et des oranges................. et puis jevais essayé de me reposé un ptit peu, vraiment un peu car j'ai mon exam de dermato lundi donc derniere ligne droite aujourd'hui et demain..........et demain soir ce sera soirée relaxe!!!!!!!!!     

donc aujourd'hui sport, ( stepper + abdos+ travail de fessiers) le tout tranquilou, DERMATO A GOGO, j'ai de l'anatomie a faire aussi............j'ai mes ptits anglais qui ont débarqué donc je ferai une pesée jusqte a titre indicatif demain matin mais je pense que je n'en tiendrai pas vraiment compte.......

bon jvais aller prendre une douche.et hop hop !!! on se lance.............^^ je vous souhaite a toute un bon week end !!!! gros bisous les filles .........