3ème jour aujourd'hui, le soleil brille, si ca reste comme ça, je pourrais aller marcher après le travail.

Je commence déjà à trouver ça dur :( . J'essaye de me motiver en me disant que demain c'est des pâtes, et en plus le droit à un petit bout de fromage ... vivement demain.

C'est très difficile de controler mes pulsions pour la bouffe :/

En plus j'ai peur de ce week-end, je pars avec des amis, et ça va être difficile de respecter le menu :(

Dur dur de se lever 15minutes plus tôt pour prendre un petit déjeuner! Ce n'était pas dans mes habitudes avant, juste un jus d'orange, et encore!

J'avais peur car je ne travaillais pas ce matin, et dans ces moments là, je craque toujours à 11h pour un coca ou des chips. Je suis donc allée faire un tour au marché de la ville voisine, au moins j'ai marché un peu et j'ai acheté mon poisson pour ce midi, comme c'est du poisson frais, j'ai pu convaincre ma famille! Le poisson, n'est pas le bienvenue chez moi, et jusqu'à présent je ne mangeais que du poisson pané, cuit avec beaucoup de beurre ^^'.

Là j'ai un peu faim, malgré le petit-déjeuner, mais je mange dans à peu près une demi-heure, alors j'essaye de ne pas craquer, je viens écrire ici. Je remarque que c'est plus dur de ne pas craquer quand on ne travaille pas.

Il faut que je pense à garder une bouteille d'eau à portée de main.

En règle général, je craque le soir du 1er jour , où alors au bout de 5 jours. Il ne faut pas que je craque cette fois-ci.

Pas le moral aujourd'hui.

J'ai encore eu énormément de mal à dormir, il devait être minuit quand j'ai trouvé le sommeil, et 4h32 quand je me suis réveillée...et bien sûr pas moyen de me rendormir après :(

Une fois sur la balance c'est le drame, j'ai encore repris du poids. Je n'ai pourtant pas fait d'excès hier, ni fait de sport. Je vais essayer de faire plus attention aujourd'hui.

Heureusement le soleil est là, et je pense que me détendre une heure au soleil me fera le plus grand bien.

Je suis si fatiguée :(

Déception en montant sur ma balance ce matin, je pensais juste ne pas avoir perdu, et j'ai pris un peu...ça parait si bénin de prendre 400g ...mais c'est tellement difficile à les perdre...

Ce matin j'ai essayé une technique lue sur un forum, il paraitrait que boire du jus de citron frais avec de l'eau chaude était bénéfique lors d'un régime, c'était un article sur le régime citron. Je ne sais pas si c'est efficace, mais en tout cas, ce n'est vraiment pas bon. J'ai eu du mal à finir mon verre. J'appréhende donc déjà celui de demain :(

Ce midi, viande blanche et chou fleur...je n'ai pas su convaincre ma mère de cuire ma viande sans beurre...Espérons que ces pseudos cachets miracles achetés une fortune, censés diminuer l'absorption des graisses, m'aideront dans ce combat. Il y a au moins un effet placebo...j'en prends un pendant le repas, et je dis "Voyons il faut que tu manges moins gras, sinon tu as dépensé tes sous pour rien" XD

Je me force à mettre de la crème tous les matins, ça fait presque 3 semaines, et c'est vrai que je vois un léger mieux au niveau de la peau, mais juste la texture, la cellulite et ma culotte de cheval sont toujours là.

Persévere, risque d'être mon mot d'ordre pour pas mal de temps.

Ca fait 4 ans que je multiplie les régimes...de quelques jours.

Pas évident de faire régime quand on vit encore chez ses parents ( et oui, même à 28 ans!) avec une maman qui vous fait des bons petits plats 2 fois par jour, et qui adore aller à la boulangerie à 16h acheter des baguettes chaudes. J'ai bien essayé de lui expliquer que j'étais devenue très complexée, rien à faire, elle me trouve parfaite, normal me dirait vous...N'empeche que moi, mon petit bidon et mes grosses fesses me font totalement manquer de confiance en moi!!!

Je n'ai pas envie d'etre filiforme, juste me sentir bien dans ma peau, comme il y a quelques années, avant cette foutue dépression.

J'ai commencé un régime, il y a trois semaines, j'ai craqué au bout d'une semaine...Je recommence la semaine passée...ce matin ma mère a fait des gauffres ...pour moi...bien obligée de les manger :'( Va falloir que je résiste à bien d'autres tentations avant ce soir...

Je suis tombée sur ce site par hasard, et vu que souvent je craque car je me sens seule face à mon régime, je me suis dit pourquoi pas! Ecrire régulièrement sur un forum, avoir des conseils et des encouragements ne pourront que m'aider!

Bon un jour aussi, il faudra que je me motive à faire du sport, mais ça c'est une autre histoire.

J1:66.4kg et 2 gauffres :'(

Je m’appelle Line, j'ai pris 21kg suite à une dépression il y a quelques années. Il faut croire qu'ils se plaisent chez moi, rien à faire pour les déloger!