que le temps passe vite,

bientot les vacances scolaires, ce sont aussi les vacances pour moi, plus d'allers retours incessants,

ce weekend sortie à disney deux jours,

puis pendant les vacances une sortie à reims avec mon fils, donc cafétéria aussi,

mais je suis très sérieuse meme au resto,dommage que les résultats n'arrivent pas, mais je suis aussi très patiente,

j'ai un guide passtime qui permet des réductions jusqu'à 50 pour cent dans certains restos, puis sorties, et magasins,

renseignez vous ca existe dans chaque département

sur passtime

menus hier

matin

café au lait, une tranche de brioche, une compote

midi

salade, une tranche de terrine foie de volaille régime

une pomme, deux yaourt

gouter, une poire , une pomme

soir une soupe, pomme cuite canelle

un litre d'eau,

un litre de thé

et beaucoup de doliprane pour mes douleurs

bisous à demain

aujourd'hui

matinée cinéma

voir animaux et compagnie

puis resto campanile

non révez pas, trop sage moi

buffet d'entrées, et pavé boeuf haricots  verts

voila, ensuite rentré maison et canapé ,

alors weekend en perspective, et déjà la moitiè du mois, oh lala que ca passe trop vite

mes repas

café au lait

midi

poisson

fromage blanc

madeleine

soir terrine de foie de volaille, je viens de la faire

et pain dudu

bien sur

sinon, celles que je surveille et bien, elles le savent très bien,

hihii

vla qu'il fait trop chaud, 19 degré, c'est tout ou rien

je vous souhaite un bon week end

courage à mes amies,

je viens peu en ce moment, mais autre chose à faire, mais j'en sur'veille toujours quelques unes

lundi, fin du mois, déjà

il fait froid, j'ai les mains gelées,

ce matin, dame balance devait aussi avoir froid aux orteils,

était pas contente, résultat moi non plus

pas grave, il reste onze mois pour obtenir un beau résultat, qui sera à zéro en janvier, sniff

dur dur de dégommer mon palier, je hoche depuis six mois , un en mois, un en plus, sait pas toujours pourquoi, mais pas de quoi me démoralier

essayér ce matin avec courage, mon pantalon en 38 reste quelques centimètres pour pouvoir le fermer,mais les cuisses rentrent, c'est déjà un bon point,

car avant, je ne l'aurai meme pas enfilé jusqu'aux genoux

, promis je vous ferai une belle photo dès que je l'aurai sur le cul

heu sur les fesses

bisous les filles

et demain je vous attends pour le premier bilan mensuel de l'année

menus d'aujourd'hui

café au lait , une galette

bouillon volaille

fromage blanc

gouter ,

oeufs en neige

soir bouillon volaille

yaourt

ben voui, je sais bien, vous le savez déjà hihii

enfin mes menus comme m'a demandée marie andrée

matin un café au lait et deux tranches pain map

midi cafétéria flunch

mais très sage

deux oeufs durs et moules à volonté

un capuccino

ce soir,

crevettes avec une petite sauce , je sais pas encore laquelle, je vais aller la faire

je suis en pp pour cinq jours, pour celles qui savent,

voilou, à demain

tant pis je parlerai toute seule

menus du jour

café au lait

deux t  pain dudu en map

midi

salade thon coeur de palmier

poulet

mousse au citron

soir

soupe légume

yaourt

hier coiffeur, après midi don  du sang,

j'élimine les kilos comme je peux , lol

un peu de cheveux, un peu de sang, en moins, c'est toujours ca

menus du jour

café au lait

deux galettes au son

midi

merguez de poisson avec mayo dudu  à la tomate et harissa

deux yaourt

soir

une soupe légume et petits suisses

l'objectif lancé,

chacune doit perdre au moins un kilo avant le quinze février,

c'est pas beaucoup,

allez qui suit

l'objectif lancé,

chacune doit perdre au moins un kilo avant le quinze février,

c'est pas beaucoup,

allez qui suit