Bonjour,

Aujourd'hui j'avais RDV chez ma nutritionniste!!

J'ai cru que j'allais me faire taper sur les doigts et ben figurez-vous que non!!

J'ai pris certes mais au final que +800gr!! Soit 88,1 kg!

Que je suis contente!! Je m'attendais vraiment à pire par rapport à ce que j'avais constaté ces derniers jours sur ma balance!!!

Je suis contente et armée maintenant pour faire la guerre à ces kilos qui me pèsent depuis dse années!

Je suis en positive attitude, en fin de compte cette visite chez le medecin m'aura fait du bien et non démoralisée!!

Sur le retour, j'ai fait  une marche de 1/4 h à peu près. Il faut bien se remerttre au sport au fur et à mesure d'autant que la saison de vollley va bientôt commencer!!

Les reprises sont toujours dur car on fait énormément de physique au début pour se remettre en forme pour le championnat!!

C'est parti pour une semaine d'enfer.................................objectif - 1kg, c'est faisable non?????

@ bientôt 

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

(I'm Happy)

hier je vous ai raconté que j'ai pris 1,5 kg et ben figurer vous que ce n'est plus d'actualité j'ai pris bien plus que ça!!!

je me retrouve à 91,6 kg cela veut dire que j'ai repris le poids perdu et que en plus j'ai des grammes en plus qu'au début!!!

C'est 2-3 jours de fête me l'on fait payer cher, voire très très cher, je suis horriblement dégoûtée!!!!

Il va me falloir un sacré motivation pour y arriver car la j'ai envie de tt arrêter!!

Il faut que je rattrappe ca!!! Non il ne faut pas que je lâche! Il est vraiment tant que je rerenne le travail car les vacances ne me réussit pas du tt!!

Aujourd'hui je vais chez ma soeur, je crains le pire!!!

On ne se décourage pas

Les filles il faut me donner le secret pour tenir, pour y arriver jusqu'au bout.

biz a tous

Catastrophe, j'étais bien partie -3,8kg

au compteur et là j'ai repris 1,5kg......................grrr!! je ne suis pas fière de moi mais alors pas du tout!!!

En plus j'ai rdv chez ma nutritionniste Lundi prochain, je vais me faire tirer les oreilles!!

La semaine dernière c t une horreur entre les écarts et les invitations BBQ, l'église!!

J'ai du mal à m'y remettre à fond comme avt! Il faut que je trouve une motivation mais laquelle, toutes  celles que je me trouve ne st pas assez mtivante et pourtant:

Retrouver ma ligne pour:

mon sport,

pouvoir m'habiller

mariage au mois de décembre

cela en fait pas mal non!!

allez courage, courage, courage!!!

Lundi, je suis partie voir une nutritionniste près de mon travail! Elle me fait faire de la chrono-nutrition!! voilà quelque chose que je ne pensais pas faire!

Dudu, je ne veux plus en parler, quoi que ses gâteaux au coco et à la noisettes st délicieux!! Je vous les conseille, c'est une nouveauté depuis 1 ou 2 mois je crois!! Mais c'st fini, je n'y ai plus droit!!

Maintenant place à un rééquilibrage alimentaire et non un régime!! 

Je mange plus de légumes plus de fruits et moins de cochonerie!!

Que cela me manque le ti gâteau au choco et praline de la boulangerie près de mon travail. Huuum, g t trop bon surtt après mon repas!! Allez on tourne la page!!

J'essaieraias de donner un peu plus de nouvelles!! mais avec le travail je suis crevée et je rentre tout de suite ds les tâches quotidiennes: cuisine, efts et après GROS DODO!!!

bises

@+

hello, 

oulala, cela fait un moi que je n'ai pas écrit sur mon blog! 

Ben le régime suit son court, je n'ai pas perdu bcq, bcq de kg mais bon je tiens la route!

Depuis que j'ai commencé j'en suis à -6,8kg

Je suis contente de moi kan même malgré tout!!

Je sais que le chemin est long......en même temps mes kilos ne st pas venu en peu de temps mais sur plusieurs années dc à oi de prendre le temps d'éliminer ces kilos pris depuis tant d'années.

Le fait d'avoir repris mon boulot m'aide enormément, et oui avoir une occupation permet d'avancer ds cette guerre des kilos.

ce matin 89,5 kg.....................que cela fait du bien de voir le chiffre 8!!!

@ bientôt

Biz

Et ben voilà, on y est arrivé!!!! Bon bilan pour la semaine 1 de mon re-re-re-régime.......lool!!

J'ai perdu 2,8kg en 5 jrs je trouve ça magnifique.

Je suis maintenant en phase PL dc la phase deux du régime Dukan, et pour l'instant tout se passe bien, je tiens le coup pas de bêtises et je suis fière de moi!!

Je veux vraiment y arriver, j'espère que Samedi va m'annoncer une bonne nouvelle encore, j'en rêve tant!!

Je pense que le fait d'avoir repris le travail me permet de faire mon régime correctement car on a pas le temps de grignoter!! Et oui..... voilà un bon pont positif!!Poids de Dimanche dernier......93.5kg

@+

Et oui une nouvelle année commence.............2011, s'est pointé du bout du nez!!!

Voilà, on recommence avec de bonnes résolutions, et qui dit bonnes résolutions dit " perte de poids".

On repars du bon pied en espérant ne  pas flancher entre temps! Mais que c'est dur quand même!

Alors aujourd'hui je repars de zéro et c'est partie! Je compte mis tenir une fois pour toutes et j'espère que cette c'est vraiment la dernière de chez dernière.....lol!!!

J'ai décidé finalement de recommencer Dudu!! vu tout ce que j'ai à perdre, c'est le plus rapide certes il est très restrictif même si on peut manger à volonté les autorisés mais bon, il faut y croire!! Et je veux y croire!

Ce matin je me suis pesée..............la catastrophe.......96,3 kg affiché!!!!! C l'horreur j'ai tout repris lol!!!!!!

Bon on ne pleure pas sur son sort, si j'en suis là c'est de ma faute!! On tourne la page et puis basta

Le bon chemin est devant moi.....................à moi de le prendre et c'est tout et de ne pas m'y détourner!!

Allez on y go!!!!!

@+

Aujourd'hui Lundi 8 Novembre 10, je prend vraiment conscience que depuis que je suis revenue de vacances en Août, je n'arrive à rien!!

Je n'arrive pas à m'y remettre dedans comme au début. J'ai oublié ceux pour quoi j'avait décidé de maigrir!!

Mon objectif est d'atteindre 65 kg, ce matin sur la balance 92,2 kg!!

Allez cela est possible, il suffit juste d'y croire et de demander du soutien à certains!! J'aurai voulue avoir une amie proche avec qui le faire mais pas possible!!

Pourquoi je veux maigrir???? 

1. Pour retrouver un corps plus joli et pour pouvoir m'habiller avec les vêtements qui me plait et qui ne st qu'à la portée des fines taille (maxi 42)

2. Parce que j'ai mal au genou gauche à cause du surpoids et que je veux retrouver mon niveau de volley comme avt

3. Parce que j'avais un pari que j'aurais maigris qd je reviendrai de mon congé à mes collègues.......( en tt cas c mal barré car je reprend en Janvier  )

Je veux me battre!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Allez recommençons et soyons régulière!!!

Positive attitude!!

oooooooooooouuuuuuuuuuuula, je me rend compte que cela fait presque 1 mois que je n'ai pas blogué!!

je suis la comme le temps, il fait moche, il pleut, il fait froid!!!

Je fais le yoyo, je reste entre 90 et 91 kg!! J'arrive pas à descendre; quel galère!! En même temps je n'arrive pas à changer certaine choses.

Mais en vous lisant je garde toujours espoir et cela me donne encore envie de me battre pour y arriver!!

L'objectif est tellement long que parfois je déprime et je me jette sur la nourriture!!

Ce qu'il faudrait c reprendre le sport plus intensif, je fais déjà du volley deux fois par semaine plus les matches le w-e.

C'est déjà pas mal mais bon ce n'est pas assez, il me faut autres choses!

Aujourd'hui, jour de pesée, j'ai repris 500 g 

pas bien grave en soit mais il faut faire attention.

il faut atteindre le 8!!! 

C'est repartie pour une nouvelle semaine!!

a bientôt

je suis plutôt contente, j'ai perdu du poids et j'ai repris la bonne direction!!

Il faut que je continue ainsi, je garde ma positiv' attitude!!! 

je garde en tête ces mots importants: DETERMINATION PERSEVERENCE PATIENCE

Je ne veux plus rester obèse, j'ai envie de retrouver mon poids de forme!! J'ai mal au genou de puis un moment et je crois que cette douleur est un vrai déclic.

en plus si je veux retrouver un certain niveau de volley il faut que je perde du poids c'est super important!!!

Bon je vais aller me ressourcer, j'en ai besoin!! 

du coup, je n'ai même pas parler de mes résultats

ce matin 90,6.......................-1,6 kg  k,

KILLONS CES KILOS!!! LOL!!