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Salut les filles, est-ce que chacune d'entre vous est toujours motivée ? motivée pour continuer le régime ? motivée pour garder le sourire ? et motivée pour se bouger ?
Je vous pose toutes ces questions parce que je sens, grâce à vous, revenir ma motiv. (rire........)
Ce matin je vais filer à l'aquagym, puis faire le marché, puis retour à la maison pour les occupations habituelles et ce soir (aïe, aïe.....) je suis invitée à manger chez des amis, je crois que c'est polenta - saucisse. Il ne faudra pas que j'oublie de prendre 2 calorilighth et que je sois cool sur les parts.
Bisssssssss à toutes
Bonne journée
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Je ne sais pas si je vais changer de régime. J'en ai certainement besoin, parce que dame balance est tjs bloquée au même niveau. Mais avec mon boulot je ne peux pas me permettre la somnolence et j'ai vraiment peur que le régime de Bab ne me permette pas de tenir le coup toute la journée. Déjà aujourd'hui, j'ai essayé de diminuer les portions et cet aprèm j'ai très faim. Je viens déjà de manger une pomme et je vais me jeter sur la bouteille d'eau. En plus, mon fils vient d'arriver et il est en train de me raconter sa semaine tout en mangeant : du saucisson, du fromage, de la tapenade et du pain aux céréales . Le vrai supplice....... rire...........
Par contre 1 jour sur 2 j'arrive à bien me bouger : 1/2 h de marche avec un peu de footing au milieu et ensuite 5 séries de "demi-pompes", c'est à dire appuyée sur l'évier, ça fait plus travailler que face au mur et en même temps ça aide à "gainer" un peu les abdos.
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Elle n'est vraiment pas sympa cette semaine, même pas 100 g en moins d'afficher. C'est vraiment dur de rester motivée dans ces conditions. Peut-être que je devrais durcir le régime ? Je vais peut être faire celui que Bab donnait en Juillet , pour une durée de 15 jours. Mais il a l'air très difficile à tenir. Qui l'a déjà fait ? pour me donner des conseils ?
Merci à toutes
et bonne journée à vous toutes
bissssssssssssssss
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elle se lève, l'humeur morose, pas le temps de regarder par la fenêtre, heureusement là aussi l'humeur est morose.
Elle passe dans sa salle de bain, croise son reflet dans le miroir.......... et ................
oui, biensur ; il y a toujours les bourrelets aux mauvais endroits (y a t il de bons endroits pour les bourrelets ?)
mais ............
dans l'échancrure de son peignoir, cette fois elle entrevoit aussi ................ :
le galbe de sa cuisse qui se devine à nouveau.
Biensur, ce n'est pas encore le top, mais ce début de muscle qui se dessine à nouveau ...........
QUELLE JOIE !!!!!!!!!!!!!!
QUEL PLAISIR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Moralité : même l'humeur chagrine on peut avec de l'optimisme se trouver jolie
Moralité de ce plagiat : à qui ai-je copié cette idée de miroir dans la salle de bains ?
Bissssssssssssss à toutes
P.S. : c'était juste pour passer un petit moment sympa avec vous
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bonjour les filles, rassurez-vous, ce n'est pas le régime qui Marche......... mais la connexion sur mon blog, rire.........
enfin depuis 3 jours, il était temps
Bisesssssssssss
à plus
Je vous laisse les filles, il faut que je cuisine un peu pour midi : très peu de matières grasses, donc bcp d'imagination...........
Cet aprèm, j'ai enfin pu faire une petite cueillette de champignons..... je suis très contente, et ce soir le repas est trouvé........
Bonne nuit à toutes
Bisssssssssssssssss
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Voilà, début de la 5ème semaine, et dame balance annonce une reprise de 500 g, après le W.End que j'ai passé : pas étonnant , lol....
J'ai dit je me remotive aujourd'hui. Ce matin 20 ' de gym. Et maintenant au travail . Rire..........
Bisssssssssssss les filles, j'espère que pour vous dame balance a été plus sympa
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et oui, aujourd'hui, toute la matinée à faire des vendanges, très bien, sportif, motivant : RAS. Mais là où tout se gâte, c'est pour le repas de midi : rire............ plein d'amis, bonne ambiance et Cata............. rire.......
Et tant pis j'ai passé une super bonne journée. Je me suis pesée ce matin au réveil et apparemment cette semaine je n'ai pas perdu 500 g j'arrive dans la période dure du régime où il est difficile de passer le cap. Moi c'est toujours après ces 3 premiers Kilos perdus que tout s'arrête, que je désespère et que je recommence à manger. Donc cette fois, j'ai exagéré hier midi, et ce midi, mais demain tout rentre dans l'ordre et GRACE A VOUS TOUTES, je vais m'accrocher et perdre les 5 kg qui résistent.
Bisssssssssssssssss les filles
à plus
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eTOUI, je n'y croyais pas, L'équipe de France de Rugby vient de se qualifier pour la demi-finale. Ca alors, je n'y croyait pas ..........
Et bien chapeau, ils ont bien joué.
Bonne nuit
Bisssssssssssss
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Re-salut les filles, je profite du match de rugby, pour un peu papoter, les hommes, m'ont laissé l'ordi .......... bizarre .......... rire
Aujourd'hui, comme hier, pas très bonne alimentation, mais c'est pour une bonne cause....... rire ..........
Mais je vais quand même tout noter, vous jugerez par vous même, mais je n'ai pas envie de tricher avec vous.
Bonne nuit les filles
Bissssssssssss
à plus
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je reviens, "vite fait-bien fait" à la journée d'hier ; cad, vendredi 05,
J'ai été vraiment over-bookée, et je n'ai même pas eu le temps de noter mes repas, je vais le faire de suite
Bisssssssssss
les filles,
à plus
