Allé les filles, on se déhanche!!! Move your body on the dance floor...

Une séance de step là dessus ca déménage!!! Go on

Belle surprise ce matin sur la balance après avoir repris et puis stagné, 800g d'un coup!!! Ouf me voilà rassurée!!!

Bon allé aujourd'hui, je reprends le sport CONVENABLEMENT!!! Et pas comme hier... La marche c'est bien mais vu que j'en fait depuis plus de 10 ans c'est pas top top! Faut pousser un peu... Alors aujourd'hui 45 min de vélo et des abdos! Surtout des abdos car je veux continuer à affiner ce fichu ventre démoli par une andouille de chirurgien!! Même si je sais que ça ne le sauvera pas non plus!!!

Une belle journée s'annonce, je me met en mode bulldozer en mission démolission de graisse

Bisous les cocotes

Juste un petit message pour dire merci à toutes celles qui sont là pour me soutenir... Non di dju que ça fait du bien d'être soutenue, de savoir que quoi qu'il arrive j'aurai qqn à qui parler!!! C'est cro cro bien parce que mon cycliste de chéri il me soutient mais il ne peut pas comprendre ce que c'est de se battre avec ces fichus kilos!!! Enfin en un mot

Merci!!!

Bisous les filles

Et oui je suis décue!!! Ce matin madame balance m'affiche 300g de plus... Mais pourquoi tant de haine madame balance??? Que vous ai-je fait???

Non allé sérieusement j'ai quelques pistes concernant cette affaire :

Hypothèse numéro 1 : Et ben stephanouille a fait beucoup de sport hier! Serait-ce 300g de muscles?!

Hypothèse numéro 2 : La constipation (ouai ouai je sais c'est pas très frais cette affaire!! Mais que voulez-vous, quand au boulot vous demandez 2 fois par jour au patient s'ils ont été à selles, et ben les histoires de pipi caca vous en parlez comme de votre dernière sortie au ciné!!! Mdrrrrrrr)

Hypothèse numéro 3 : Le repas moules - frites d'hier!!

Alors qui est le coupable dans cette terrible affaire?!?

Selon moi les hypothèses n° 1 et 2 sont les plus valable et mes soupcons se portent sur elles!!! Quant à l'hypothèse n° 3, selon moi elle ne tiens pas la route car:

* Primo : les moules jusqu'a preuve du contraire c'est pas une entrecote de 600g dégoulinante de graisse! C'est plutôt light!!! surtout qu'une seule assiette c'est pas des masses...

* Deuzio: les frites... Prècisons que celles-ci n'étaient point des frites cuites à la graisse mais bien des frites cuites s au four (1seul tite cuillère d'huile!)! Et seulement une poignée qui plus est!!!

Et vous qu'en pensez-vous???

Suite au prochain épisode...

Avant toutes choses, je voulais dire un grand merci à taratidid, felicabotine et yeliel pour leurs commentaires bien sympa...

J'espère pouvoir apprendre à mieux vous connaitre et qu'on se motive l'une l'autre pour arriver à nos objectifs dans la joie et la bonne humeur...

Alors ben aujourd'hui comme nous sommes samedi, je profite de cette journée pour bien me dépenser... Surtout que depuis mercredi je ressens vraiment le besoin de me défouler! Exit les petits malaises suite à la suppression des féculents, maintenant je me sens pleine d'énergie, c'est le pied!!! Avec le sport, j'espère limiter les conséquences de l'écart prévu pour aujourd'hui : ce soir on mange des moules! Et en bonne belge que je suis, qui dit moules dit frites (maison et au four mais tout de même!)...

Pour mettre à bien cette énergie à revendre je me suis enfin décidée à me mettre à la course. Bon j'avoue que j'ai eu dur dur... Surtout que comme je suis génée qu'on me voit courir, je me suis levée à 6h pour aller courir à 7h30, loin des regards... Mais bon au final, bilan plutôt positif selon moi (pour mon chéri aussi mais lui ça compte pas car un homme amoureux n'est pas toujours très objectif! ), 3 km autour du terrain de foot en alternant course et marche... J'ai couru 1 ti peu moins que j'ai marché mais je compte bien m'améliorer

Et maintenant je vais aller faire des abdos-fessiers et ptet bien un peu de vélo. Enfin, ce soir longue promenade avec mon ti chien d'amour.

A bientot les cocottes

Bisous bisous

Tout est dans le titre...

Déjà 1ère chose, debout à 5h pour aller à l'école pour voir comment va se passer mon année!!! 1h30 de bus x 2... Retard de la prof, retard de l'assistant social! Résultat, je reprend le bus 1h en retard...

A midi, me voilà de le bus et arriva ce qui devait arriver!! Un gros malaise car pas mangé depuis 6h et que j'ai voulu faire "bien" en faisant le trajet de l'école à la gare (3km) à pied, limite en courant...

De retour chez moi je me dis que c'est tout, que je vais être tranquille!!! Et ben non, grosse prise de tête avec mon père...

Bon ca y est maintenant??? c'est fini, oui??? Ah la la... Heureusement un point positif dans la journée : le régime se passe à merveille!!! Mis à part mon malaise...

Bon demain est un autre jour n'est-ce pas?

Super motivée pour ce régime, je viens néanmoins de me heurter à mon 1er obstacle ...

Petite visite surprise de ma grand-mère cet aprem', et que me sort-elle de son cabas en arborant un grand sourire??? Un paquet de quatre barres de chocolat milka aux noisettes!!! Traitresse... lol

Résultat : 1h que je regarde mon ennemi du coin de l'oeil pour au final demander à maman de le cacher de ma vue . Fuir l'ennemi car trop difficile de l'affronter celui-ci

Allé je peux y arriver!!! Go on

Aujourd'hui, ca y est, je m'y remet... En route vers - 25kg!

Et ça commence bien! Evidemment afin de vérifier que je n'ai pas grossi ce week-end et d'avoir un poids exact pour le début de mon régime, j'ai affronté mon ennemie la balance (ouh la vilaine... ). Et ben, mon ennemie s'est révelée mon amie quand j'ai vu s'afficher 94.2 au lieu de 94.5! Pas encore commencé et déjà 300g de moins, super!

Sinon question choix du régime, mon choix s'est tourné sur le Dr Cohen. Pour commencer, 2 à 4 semaines de booster selon ma tolérance et puis passage en 1400!

Bon allez allez on se motive...