coucou domi

je vais tres bien , j'espere que toi aussi garde le moral

moi je tiens le coup cote regime, a fond car a la fin de semaine j'ai un grand repas alors attention cette semaine

voila pour ma journee

bisous

Coucou

et oui apres un week end mouvemente, la semaine reprend avec le boulot

j'ai passe un excellent week end en famille avec mes parents et beau parents on a bien rigole

et aussi une reunion tupp ou l'on a bien rigole aussi

et un dimanche un peu plus tranquille

le regime se passe bien, je reprend ma semaine motive on n'oublie pas les objectifs quand meme

bisous

a+

sandrine

MERCI A TOI DOMI POUR TES MESSAGES, JE PENSE A TOI BON COURAGE POUR LA SEMAINE

BON DEBUT DE SEMAINE

coucou pour moi le debut de semaine se passe bien il fait froid en sarthe  et tout va bien

bisous

ton amie sandrine

je ne suis pas fier de moi 

et j'assume

je n'arrive pas a manger equilibre et je n'ai plus l'envie de cuisine et je ne sais plus quoi mange en plus je mange du chocolat, des gateax et prepare des reps vite fait

ah la honte!!!!!!

il faut que je me motive pourtant c'est pour mon bien et ma sante

aller donnons nous un bon coup de pied dans le deriere pour repartir du bon pied

ca fait du bien d'ecrire ca me defoule meme si pas grand monde lis le blog pour moi ca me fait un bien fou

voila mon coup de guele du moment

bisous

sandrine

Coucou

 Bon ca y est

je suis remotive a fond apres une semaine de betises je repart pour de bon , je reprend ma liste de courses et mes menus et ca va le faire

a fond motive

bisous

sandrine

  semaine tres dur pour moi je grignote (chocolat , gateaux...)

bon allez on se remotive et on oublie pas ses deux objectifs

et tout va bien aller

bonne fin de semaine

bisous

sandrine

coucou

alors cette semaine je prefere ne pas me pese car je n'ai bien mange du tout (lasagne, quiche ....)

donc je verrais la semaine prochaine car elle sera un peu plus calme je serait monis speed

bisous a toi domi et tout va bien quand meme,j'espere que toi aussi.

voila pour ma semaine

a+

sandrine