Une chanson que j'adore, par deux artistes que j'aime ...

Et oui, je suis super fière, car rappelez vous, samedi dernier, j'affichais + 500 g !!! ma première reprise !

Et j'ai été super draconnienne, sauf l'épisode du gateau au chocolat, mais bref, ce matin : - 1.4 kg !! est ce bien possible !! ???

Je suis super contente et motivée pour continuer sérieusement cette nouvelle semaine qui arrive, avant les fêtes !

Et vous ? j'espère que les nouvelles sont bonnes ??? bon week mes

macarons chocolat

Préparation : 30 mm  
Cuisson : 15 mins  
120 Kcal  
 
Ingrédients
75g d'edulcorant  
4 blancs d'oeufs  
100g de poudre de cacao dégraissé non sucré  
25g de farine  
150g d'amandes effilées  
1/2 cuillere à café de vanille liquide  
 
Monter sur feu trés doux, au bain marie, une meringue avec l'edulcorant et les blancs d'oeufs.
Ajouter le mélange cacao et farine puis les amandes légérement grillées. Parfumer à la vanille.
M

Coucou mes amis !

tout d'abord, merci pour vos encouragements, suite à mon craquage pizza et gateau au chocolat mercredi soir.. je me suis bien reprise en main, hier, et aujourd'hui idem ! on verra bien ce que ça donnera demain à la pesée !

Je suis ravie de votre soutien, vraiment ! Par contre, je suis désolée de voir que je ne suis pas la seule dont le chéri.. grignotte de bonnes choses sous le nez à sa femme au régime, ne l'encoura

coeur pris chez silhoupette...merci ma belle ! jolie chaine... sympa ! bisous , ginia

j'ai fait 6/10 au quizz Quel est votre QI Régime ?

Hier soir, gros craquage !  soirée pizza et gateau au chocolat ! j'en avais mal au ventre, tellement j'ai mangé! et je m'en veux, je m'en veux.. vous pouvez pas savoir ! ou alors, oui, vous savez... lol !

bref, ce qui m'a le plus énervée, c'est que je mangeai, je mangeais, sans me cacher, et pas une réflexion.. rien, nada! personne, et surtout pas chéri ne m'a dis stop !! à peine s'il me regarde , donc, puisque je ne me cachais pas!! le soutien me manque, je suis vraiment seule dans ce combat, jene me sens pas soutenue du tout !

Recette dukan : gateau moelleux à la pistache : (PP ou attaque) 3 parts

Coucou mes amis  !!

Voilà mes bonnes petites crèmes dukan au café.... ratées !! mdrr ! elles ont débordé, et caillé ! je les laisse refroidir, comme prévu, mais j'ai peu d'espoir .. lol !

dernière minute : je viens de gouter ! elles sont bonnes !mdrr .. et dire que je viens d'en refaire, avec une autre recette, toujours au café...

Et oui, pour toutes les fois où je vous ai fais baver, avec mes gourmandises, et bien là, je vous fais parta

Bonjour mes amis ,

N'oubliez pas .. absente ce soir .. pour cause de gym !à demain, donc, mes amis!

Petit lien pour dudu : http://www.forums.supertoinette.com/viewforum.php?f=144

 bonjour à toutes, il est 23h37, on est bientot dimanche,

donc, je vous souhaite, un peu en avance, un ...

Je me suis bien amusée, ce soir, comme vous pouvez le

voir en dessous, avec des tests aussi divers,

qu'intéressants.. ça m'a changé les idées, j'en ai besoin..

Coté régime, pas un écart ! je m'occupe de moi,ça c'est

sur , je me reprends.. pour le reste..

Allez, bonne journée à tous, malgré ce vilain froid qui nous