coucou

journée charger pour moi.

on c'est attaquer au canapé convertible! c'est bon il

 est monter, j'espère ne pas m'écrouler cette nuit

lol

j'ai fini le menage (bon encore quelques bricoles

àn ranger mais ça prend 15 minutes)

après ça j'irai faire mon sport

(j'ai attendu ça toute la journée)

ah ma wii qu'est ce qu'elle me manque lol

allez je file.

bisous

Coucou les filles,

je viens de m'aperçevoir d'un miracle

je n'ai rien avalé hier soir après mon repas.

pas de grignotage pour moi, c'est un vrai miracle !

J'me suis pas privé, je n'y ai même pas penser.

bon j'attends toujours mon canapé lit lol ! j'ai hate quand

même !!!

bisous les copines

salut les filles,

hier je pesais 96,5kg et ce matin 96,9kg !

j'ai pris 400g et comme j'ai une balance tefal bodysignal,

j'ai eu la chance d'être réellement rassuré en voyant la

petite lumiere jaune clignoter et indiqué que j'avais pris du

muscle.

Bon ça fait 5 jours que je joue a la wii fit alors que

d'habitude mon niveau sportif est nul !

Je voudrais savoir à partir de quand je vais commancer à

maigrir ?

Mon objectif était de perdre 3

Salut les filles,

j'ai l'intention de changer ma déco très

prochainement et j'ai trop d'idée ou pas assez lol

c'est assez confus.

donc c'est juste pour ma chambre en faite.

demain je recoit mon canapé convertible (blanc

cassé) et j'ai des meubles blanc un bureau noir et

des armoires en bois claire.

j'ai envie de faire dans les tons framboise et blanc

casser mais je sais pas si ça va être jolie donc

j'hésite. p

PS : je vous mets des photos de déco que j'aime

Salut les copines,

c'est bon, le groupe wii fit est créer !

Nous sommes déjà 7 membres et j'espère

qu'on sera une bonne centaine dans

quelques semaines...

aujourd'hui : 58 minutes de wii fit !

je suis contente et je me sent vraiment

très bien après mes séances de sport.

Pour le coup^, c'est des basquets que je

 mets en photo lol

bisous et bonne nuit a toutes

Re coucou,

j'ai fini mon repas :

1 bol de taboulé + quelques tomates cerise + un

peu de thon et 1 yahourt 0% ananas en dessert.

j'me suis régalée et je ne me sent pas lourde ni

gavé comme d'habitude. Je me sent rassasié et

légère et ça faisait longtemps que je ne m'étais pas

 senti comme ça.

J'ai fait 26 minutes de wii-fit ce matin a jeun (enfin

avec un jus de fruit dans l'estomac) lol

cette après midi je dois vider ma chambre et to

Salut les filles,

Comment ça va ?

Moi j'ai mal partout, je suis toute courbaturée avec tout les exercices que j'ai fait hier avec ma wii.

j'ai fait 1 h et j'en suis très contente... c'est limite je voulais encore en faire mais c'étais l'heure du film et en plus c'est déconseiller de faire du sport le soir car le sorp ce réchauffe et ça nous empeche de faire un bon dodo.

Bon je suis mécontente car hier j'ai grignotter devant la télé !et aujourd'hui c'est journée 0 écart !

je prends juste mon jus de fruit du matin car je ne p

Salut les filles,

Allez, c'est lundi, l'occasion de reprendre un bon départ.

Je vais allez préparer mon taboulé, je vais en faire beaucoup car avec les reste je fait souvent des verines.

Dés de concombre dans le fond, taboulmé au milieu et morceau de tomates au dessus et c'est super bon.

A toute a l'heure les copines.

bisous

Voila mon premier jour de régime, ce

midi je mange chez une amie, j'espère

 ne pas faire d'ecarts, ça serai

dommage pour mon premier jour

 quand même !

je vous tient au courant !

bisous