J'ai trouvé ceci intéressant.

En plus c'est utile, on peut le confectionner soi même.

ça m'a fait rire !!!

j'imagine Doudou devant l'évier.

Alors si vous avez un petit présent à faire à votre moitié n'hésitez pas

que du bonheur !!!!!

cliquez :

http://youtu.be/MkJ8b78uNr8

un petit clin pour chasser la morosité de ce lundi, ( mauvaises nouvelles aux infos, retour du froid ect ect ....)

bonne soirée

Non je n'ai pas un coup de blues !!!!

Non je ne broie pas du NOIR!!!!!!

Au contraire, ici les salons du chocolat se succèdent dimanche après dimanche.

surement l'approche des fêtes de Pâques explique cela.

oui mais d'après les chercheurs le chocolat noir pourrait offrir une protection supplémentaire contre les dommages causés par les rayons UV ( aujourd'hui nous n'en aurons pas besoin le soleil se cache derrière un rideau de nuages )

Les flavonoïdes qu'il contient protègent les cellules contre les radicaux libres responsables du vieillissement.

Une bonne nouvelle non ??? alors un carré de temps en temps ne peut nous faire que du bien.

contentes ???? les addicts au chocolat non ???

je vous souhaite une très bonne journée quoique vous fassiez soyez zens et détendus : c'est Dimanche.

AM nous allons à Valady, village voisin où la troupe des valadins interpretera une pièce de théatre : " Nom d'un ZEUS " troupe d'amateurs certe mais qui n'a pas à rougir du titre d'amateurs.

Voici une journée qui s'achève printanière certe mais avec sont lots de tristesse, tout d'abord ces gosses qui sont morts dans un accident de car au retour de vacances de neige,

j'ai allumé une bougie une flamme qui brille pour eux et pour leur parents.

la fusillade à Montauban après celle de Toulouse de ces jeunes militaires qui avaient tous servi en Afganistan.

et bien d'autres, je ne peux pas tout citer.

Mais malgré tout cela, j'ai trouvé en fin de journée au moins 3 raisons de me réjouir, je m'accorde en général chaque soir un instant pour me rappeler 3 bons moments que j'ai appréciés.

ça me rebooste .

Ce matin j'ai cueilli pour la première fois de l'année un plein panier de pissenlits, un régal accomodés avec des croutons à l'ail et des oeufs durs et bien sur une sauce à l'huile d'olive aillée.

mon voisin qui sait que j'adore les figues est venu nous apporter 5 figuiers à planter de différentes races dont une spéciale Aveyron. Doudou s'est collé tout de suite à la plantation.

et après midi, salon de coiffure à la maison, avec les voisines nous nous regroupons et Françoise la coiffeuse se déplace, papotages, fous rire, idées coiffures, nouvelles des uns et des autres oui nous faisons un peu concierges et chacune repart avec une jolie couleur et une bonne coupe après un petit goûter bien sur.

c'est peu me direz vous mais il suffit à mon bonheur !!!!

cette habitude contribue à accroitrre ma confiance en moi et ma propre estime, chaque jour je m'efforce de trouver 3 évènements positifs dans ma journée et quelquefois il y en a plus, et ça me permet de chasser bien souvent les négatifs.

cet exercice m'apprend à identifier les bons moments quand ils arrivent et à me sentir plus heureuse dans la vie.

je vous souhaite une bonne soirée, le temps de manger un petit encas nous partons à Onet le chateau, retransmission sur grand écran d'un concert de Roberto Alagna dans les arènes de Bayonne.

je vous laisse avec un petit film qui vous permettra de faire connaissance avec ma région d'adoption : un bien beau pays !!!!

Voici enfin venue la belle saison, celle durant laquelle notre corps et notre moral se redynamisent.

en effet outre l'action dynamisante du soleil j'ai profité après midi de faire mon plein de VIT D en restant dans le jardin. J'y ai pris mon café après midi, j'y ai lu, j'ai fait un petit siestou, ensuite j'ai entrepris toujours avec mon copain aux rayons chauds quelques travaux de couture, pour finir en papotant avec ma voisine et amie Sylvie.

alors cette Vitamine D qui nous fait défaut en hiver et qui protége contre certains cancers notre corps la produit lors de l'exposition au soleil.

A quoi sert elle ???

la vitamine D ralentit également le processus de vieillissement des cellules.

il faut trouver la bonne dose : trop de soleil fait vieillir la peau, mais trop peu fait vieillir le corps.

donc en cette saison le soleil n'est pas encore à son apogée et on peut se permettre d'y rester plus longtemps et c'est tout bénéfice.

n'oublions pas de mettre un joli chapeau .

je vous souhaite une très bonne soirée, le temps de me préparer nous allons assister au Royal à Rodez à la projection du film " Séraphine " suivi d'un débat conférence sur la maladie mentale.

Je n'ai pas été une fan de Claude François, je n'étais pas du genre à courir ses concerts, mais j'aimais ses chansons et ses prestations TV à la télé.

Mon fils qui a 42 ans chantait le lundi au soleil et quand il a commencé à sortir en boite dansait sur ses musiques

ma fille qui en a 32 fréquente les boites discos et bien sur les chansons de CLOCLO sont omniprésentes.

si on fait une fête ça ne rate pas il y a un madlay CLOCLO.

on est tous capables de fredonner une de ses chansons n'est ce pas ???

aussi je ne raterai pas la sortie du film en cinéphile que je suis peut être serais je déçue mais il y a tout de même la formidable prestation de Jérémy Rénier.

petit topo sur le film

Après Edith Piaf ou Serge Gainsbourg, voici le biopic de Claude François.
Un film qui retrace la vie de l'idole pop des années 60-70 et son destin tragique. De sa jeunesse en Egypte, en passant par ses débuts à Monaco, son ascension, son métier de patron de presse, de photographe, son rapport aux femmes et ses souffrances. Le film n'oublie aucun moment de la vie de Claude-François.

Pour préparer son rôle, le comédien belge Jérémy Rénier s'est entraîné pendant 5 mois : cours de chant, de danse, régime etc., pour incarner au mieux la star.

je vous souhaite une bonne soirée et pour la forme se déhancher sur " Alexandrie Alexandra " c'est le pied !!!!

De retour de notre journée portes ouvertes aux thermes de Cransac.

Nous avons reçu un très bon accueil, le personnel très sympathique précis dans les explications des soins donnés aux thermes notamment tous ceux qui concernent la rhumatologie sans oublier les soins bien être.

La cure de Cransac s'applique dans l'ensemble aux "rhumatismes", "arthrites, arthroses, et séquelles douloureuses de traumatismes

le climat à Cransac est sédatif

Nature des eaux :

Gaz thermaux chargés en soufre, alun, silice, manganèse, hélium et argon. Eaux sulfatées mixtes, calciques, sodiques, magnésiennes

 

Visite de l'établissement, et du matériel, je connaissais les anciens  locaux mais pas du tout les nouveaux. Il y a eu un réel effort de recherche pour accueillir les curistes d'une petite station et leur assurer un confort digne des grandes.

Après être passé aux vestiaires, nous avons été accompagnés auprès de Maryse, nous avions le choix entre 2 appareils Berthollaix et Berthollet. Tous deux pour la colonne vertébrale nous avons choisi Berthollaix qui se présente sous la forme d'un fauteuil  ( l'autre sous la forme d'un lit ) et là nous avons été gazés pendant 1/4 d'heure

ensuite nous avons été acompagnés au vaporarium ( vapeur humide ) genre vous savez dans le film la grande vadrouille où ils sont dans de la vapeur et chantent thé for two !!!! environ 20 mn nous avons été vaporisés.

ensuite reçu par Jackie nous avons été installés dans une étuve ( c'est ce que j'ai préféré, ) pendant 1/4 d'heure nous avons été étuvés

après avoir été gazés - vaporisés - étuvés

nous avons été invités à la tisanerie et avec notre verre de tisane nous nous sommes dirigés vers la salle de repos,

chaises longues  petit salon nous attendaient dans une salle toute vitrée donnant sur la colline du village.

le temps de nous reposer un bon moment rejoindre le vestiaire remplir notre bulletin de passage le mettre dans l'urne pour participer à la tombola, nous nous sommes dirigés vers un sympathique buffet qui nous avait été gentiment préparé.

si vous avez l'occasion de passer par Cransac je vous recommande les thermes outre tous les soins thermaux, et bien être ils font aussi salon de beauté.

et pour des prix très abordables vous passerez un très bon moment de relaxation.

preuve : notre passage journée découverte 3 soins + accès salle de repos et tisanerie + buffet = 20 euros par personne

Bonjour à toutes.

Vous savez quoi je crois que j'ai des problèmes de freinage.

En effet malgré l'handicap de la sciatique je n'ai pas vu la semaine passée.

le temps me file de plus en plus vite entre les doigts et le reste !!!

Donc je cherche la pédale de frein et ne la trouve plus, croyez vous que si je passe un controle technique cette situation va s'arranger ?

Ce matin je constate un léger mieux, mais je sens bien que le pincement est toujours là, depuis hier soir je n'ai plus d'anti inflammatoire simplement des antalgiques. Le traitement s'arrête demain.

Aujourd'hui je vais encore me reposer un peu juste faire l'essentiel, ce soir nous avons un spectacle à Villefranche de Rouergue " Les Jumeaux " ils sont aveyronnais et chantent des chansons françaises années 80 plus un répertoire de leur composition.

J'ai gagné 2 places à notre radio locale TOTEM

Demain matin nous allons à CRANSAC les THERMES ils font une journée portes ouvertes pour mieux connaître l'établissement et à cette occasion proposent pour 20 euros par personne une matiné thalasso.

CRANSAC les THERMES est une station thermale à 15 km de notre domicile spécialisée surtout en rhumatologie et je me suis inscrite pour une cure en juin.

je sais que certaines d'entre vous reçoivent leur famille, d'autres sont occupées par quelques soucis, néanmoins je vous souhaite à toutes de passer autant que faire se peut  un bon week end.

Le 9 mars, nous fêtons les Fanny, Françoise, France , en l'honneur de Sainte Françoise Romaine. Epouse et mère de famille exemplaire, elle était connue pour sa générosité et sa piété. Elle fonda une congrégation et, une fois devenue veuve, s'y retira jusqu'à sa mort en 1440. Le prénom Fanny est un diminutif de Françoise, tout comme Fanchon, France, Soizic... Françoise vient d'un mot latin qui désigne les "Francs".

je me souhaite une bonne fête ainsi qu'à toutes les Françoise, les Fanny et les France.

et je m'offre quelques fleurs virtuelles.

je vous souhaite une très bonne journée, rien de prévu ici toujours la sciatique + cruralgie associée, malgré les piqures j'ai toujours mal, aussi après avoir fait le strict nécessaire à la maison, je vais au lit.

Journée de la femme : liberté et égalité pour toutes

je veux bien !!!!!

mais soyons vigilantes pour nous, nos filles et nos petites filles.

que personne et au nom de je ne sais qui ne vienne nous opprimer, nous dévaloriser, nous inférioriser.

ma mère n'avait pas le droit de vote : elle l'a eu gardons le .

ma mère devait demander la permission à son mari pour travailler, avoir un compte en banque.

je suis libre de ça que personne ne vienne au nom de je ne sais quoi enlever ce droit à ma fille.

ma mère n'avait pas la pilule ni le droit à l'avortement, j'ai eu la chance d'avoir droit à tout ceci .

être libre de disposer de son corps, ne pas l'entraver dans des vêtements qui nous seraient imposés.

qu'il n'y est plus de violences conjugales ou autres,   cela est un peu utopique non ??? mais alors il faudra  punir les coupables comme il se doit.

laisser mes cheveux flotter au vent si j'en ai envie, ne pas cacher mon visage derrière un voile bleu grillagé c'est ce pourquoi je me battrai tant que je pourrai. pour ma fille les filles qu'elle pourra avoir et pour moi. pour nous toutes

je considère la journée de la femme comme une journée du souvenir au même titre qu'un armistice ne serait ce que pour rendre hommage aux suffragettes et à toutes les femmes qui se sont battues pour que nous ayons les droits que nous avons aujourd'hui, l'année passé j'avais fait un hommage à Simone Weil une grande dame .

cette journée c'est une piqure de rappel pour nous montrer qu'il y a encore du chemin à parcourir et qu'il nous faut rester vigilantes pour conserver tous nos acquis les défendre becs et ongles

je suis heureuse d'être une femme à cette époque, d'être une maman et de vivre ICI en FRANCE
 

Crise d'arthrose suivi de sciatique.

Tout ce qui est "rimes" est-il poésie ????
Tout ce qui est poésie doit-il être "rime"?

Bilan injections de profénid et d'acupan 2 fois par jour.

rendez vous chez le rhumato pour le 5 avril.

Lundi je suis allée chez mon toubib, la salle d'attente était + que comble, je m'en suis retournée, hier j'y ai passé l'après midi, notre pauvre médecin est surbooké entre les visites les appels téléphoniques il lui tarde la retraite mais nous que deviendrons nous en Aveyron c'est un peu le désert médical, les jeunes ne veulent pas prendre la relève. Un réel problème dans les petites villes de campagne.

ce matin ça a l'air d'aller un peu mieux, je pense que je pourrai aller voir les coureurs du Paris Nice, en effet Rodez est ville étape, ils arrivent après midi et il fait beau.

Je verrai les mollets musclés !!!!!

Et vous comment allez vous ? beaucoup de grippettes de rhumes ect....

Malgré tout nos petits ennuies je vous souhaite une très bonne journée.