je souhaite peser 93 kg samedi 29 mars j espere y arrivé c tres dur de perdre du poids même si on a la motivation.

ce soir j ai manger une salade de betterave avec du maïs c ete tres bon.

bisous et bonne soirée c mes filles qui nous on preparer le repas de ce soir en plus on va avoir le droit a un spectacle

pièce de théatre + chant + guitare par mon fils de 8 ans.

voilà je reviens des que ca sera fini pour vous dire comment c'etais.

j'ai craquer hier aprés midi, je m en ve bcp mais c pas grave aujourd hui je respecte les menus. c pas difficile mais le chocolat m appel j ai bcp de mal a resister a cette tentation.

ce matin : 1 café 3 tr de pain complet beurré. à 6h45

voilà c tout mise a part ca je vais super bien je ne me suis pas peser ce matin trop peur des dégat, je v m preparer ce qu il fo ke je mange durant cette journée comme ca des que j aurais faim je prendrais un grand verre d eau.

la je viens de boire un grand verre d'eau + 1 café car j avais un petit creux ki venez s installer. alors plutot que de craquer j ai préférer prendre ça. à 8h45

bisous a tout et merci pour vos commentaire.

pour le moment ça va plutôt bien, bon je n'arrive pas à déjeuner le matin alors je ne bois qu un café, et la je vais mangé 2 poires pour compenser un peu.

je suis toujours a 94 kg, j ai apris ce matin que j aller retourner au boulot pour les vacances je suis super contente même si ce n'est que pour 2 mois1/2, ça sera toujours ça.

j'espere que mon poids va déscendre un peu durant cette semaine.

bisous a vous toutes et courage.

c le grand jours, je suis super motivé, je dois voir ce que je dois manger aujourd'hui

je n ai pas trop manger de chocolat hier juste 4 oeufs de taille trezs moyenne et creux a l enterieur.

voilà c tout pour le moment.

mais ou est ce qu il est passer mon moral je suis triste sans même s avoir pourkoi, mais je suis encore super motivé pour lundi

joyeuse paques mes copines n en profiter pas pour manger du chocolat, ou alors juste un pe,

aller bisoussssss passer un bonne soirée.

j'ai oublier de me faire mon café mdr.

pour ce midi je fais des pates a la bolognaise, sauce maison + 1 baton de surimi + 2 c a s de celeri + 1 petit morceau de fromage + une pommes ou 1 poires je ne c pas encore.

il faut que je n oublie pas de manger quand même.

1 kilos en moins deja j en suis a 94 kg j ai encore du boulot mais je suis ravi

je n ai pas dejeuner ce matin, la je vais me faire un bon petit café, 

je vais egalement beaucoup mieux qu hier, par contre je ne comprend pas je suis sur les nerf et pour rien.

je ne c pas encore ce que je vais manger ce midi, si quelqu un a une idée a me transmettre je suis preneuse.

bisousssss et boonne journée a vous toutes.

début de journée pas térrible reveil avec une belle gastro c'est affreux je n aime pas les gastro. mon fils va mieux maintenant c mon tour.

j'ai reçu mes menus de la semaine ça va c pas trop mal,

je viendrais vous dire ce que j aurais manger dans la journée car je ne suis pas prette de manger quelque chose.

aller bisous.

j avais tres faim alors j ai manger 4 crepes au sucre avec un café, maintenant je suis caler et je ne mangerais que ce midi

1 assiette de lentilles pomme de terre et saucisse pui spour finir un yaourt.

je me sens un peu mieux.

mon fils est malade je n aime pas le voir dans cette etat, il est monter a 39 ° de fievre.

donc voilà pour le moment.

je commence a angoïser car ca approche et je me stress déjà

ma journée d hier impec je diraisje ne c pas encore ce que je vais manger aujourd hui donc je reviendrais a chaque fois que je mangerais un truc

a toute a l heure