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j 3
publié le 26/03/2008 à 07:37 |
j'ai craquer hier aprés midi, je m en ve bcp mais c pas grave aujourd hui je respecte les menus. c pas difficile mais le chocolat m appel j ai bcp de mal a resister a cette tentation.
ce matin : 1 café 3 tr de pain complet beurré. à 6h45
voilà c tout mise a part ca je vais super bien je ne me suis pas peser ce matin trop peur des dégat, je v m preparer ce qu il fo ke je mange durant cette journée comme ca des que j aurais faim je prendrais un grand verre d eau.
la je viens de boire un grand verre d'eau + 1 café car j avais un petit creux ki venez s installer. alors plutot que de craquer j ai préférer prendre ça. à 8h45
bisous a tout et merci pour vos commentaire.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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courage tu va tenir !!