Et ben tout roulotte grave, je pete la forme, j avance à mon rythme, hate d etre a la pesée de mardi pour voir ce qu a donner cette premiere semaine, bon j ai pas non plus tout suivi a la lettre, j'ai fait des ptits écarts...on verra bien ce que ca donne...je remedierais a la situation pour la seconde semaine...

Sinon demain s annonce la venue du grand calme, les lardons partent chez leur mere, on sera plus que 3 pendant une semaine...

Allez jfile

Bonne soirée et d bisouss

Et ouai et voila 3 jours de dégommés, ca va toujours la grande forme !!! trankil emile lool

Hier, j'ai mangé salade, tomate et oeufs a midi, au soir, saucisses de volaille et fraises ensuite, car les 2, ca fait désordre mdrr

Aujourdhui, midi, ca sera salade, fromage et pain et ce soir re legumes et viande ou poisson

Hate d etre a midi, apres c est le week end, je rebosse 3 jours et ensuite, re 4 jours de week end et apres re 3 jours, un repos, 2 H de taff et re week end mdrrr

Allez jfile a ce soir des bisousss

Hello tout le monde,

Et ben, ca y est mon palier s est escrabouillé lool, je l'ai enfin écrasé, détruit...jfinissais par désespéré quand meme là...

Ptit point : j'en suis à 3 jours today du régime scarsdale et ben, 1,4 kilos perdu, ca fonctionne bien et honnetement pas une sensation de faim, bon après je pense aussi que le fait que je ne grignote plus, aide aussi beaucoup...hier, je redoutais a fond, car c était midi, salade de fruits, j'étais en stress mais d'un, je me suis régalé, c'était rafraichissant et délicieux, j avais des morceaux de poires, de mangues, des fraises, fruits rouges...une tuerie :o)

Aujourhui, c 'est legume et viande midi et soir, ce matin, café et pruneaux

Voili voilou, je file

Bonne journée et des bisouss

Comment allez vous ??  mieux que le temps, j'espere car nous ici, il pleut...J'ai eu un super réveil, mon ptit bébé s est réveillé et mon chéri l'a monté dans notre lit, ou il s est rendormi dans mes bras, quoi de mieux que mon ptit chat en mode dodo, son ptit ronflement, son ptit corps blotti dans mes bras et son odeur de ptit bébé, qu est ce que je l'aime !!!!! pour une fois, que j'ai pu le voir avant de partir au travail, c est cooolllll !!!!

Sinon, ben nickel, le premier jour de regime, pas de sensation de faim...j'ai bu plus que d'habitude, manger comme je devais, le top...j'attends lundi avec impatience pour me peser :o)

Aujourdhui, je prendrais mon café au boulot, midi, une salade de fruit et ce soir, salade poisson avec toujours ma bouteille d eau, mes ptits pruneaux du matin :o)

Jvous met le détail dhier en miam et file, a ce soir

Bonne journée à tous et toutes, et des bisouss

Je suis désolé de ne pas etre tres presente ces temps ci, mais je n'ai le temps de rien, le matin, je dors et le soir, mon homme travaille donc je récupere et gere les enfants...il rentre vers 23 et on se couche à minuit- une heure du mat donc dur dur, mais bon, t en que le moral est là, tout va...

Sinon j'ai décidé de commencer des demain le régime scarsdale, il est très proche de mon alimentation actuelle, c est juste pour arriver à bout de ce palier, je narrive pas a descendre en dessous de 77 donc j espere que ca m aidera...ca modifie juste un peu mon alimentation, je bannis le lait, les sodas et jus de fruits donc jusque la ca va, l huile dans les salades donc ca va aussi...je suis parti pour 2 semaines, donc debut le 22 avril, fin le 6 mai

Je continue le sport bien evident, muscu, cardio et wii

J'ai mis ma courbe a jour, je mettrais mon resenti et mes résultats à la fin

Jvous laisse bonne soirée et des bisouss

Mes vacances sont supers, je dors, je me balade, je marche enormement, le reve en gros !!!

Je me suis baladé mardi de 13h à 19h30, un peu partout, au total j'ai marché 12 km...j avais mal aux fesses mdrrr

Sinon, je continue et quand je reprendrais le boulot, j'ai décidé de me lever et d aller marcher une bonne heure

J espere que vous, ca va...

Bonne journée et des bisousss

Hello tout le monde,

Ca y est premier jour de vacances et grande décision, j'ai décidé de reprendre tout et correctement...car mes repas sont pas forcément équilibrés et j'ai tendance a manger un peu tout le temps, donc jrisque pas de perdre...donc voila, on reprend tout...

C est parti mon kiki, pesée de ce matin, 78,2 donc petite prise de 300 gr, rien de dramatique...

Détail de mon repas

Ptit déjeuner un café au lait

Déjeuner laitue + ptits morceaux de gruyère + compote pomme rhubarbe

Soir soupe + un lait protéiné

Sport

Marche + vidéo

Bonne journée et d bisousss

PS Je ressemble à gauche et faudrait me rapprocher de droite

Je pete la forme et vous ??? enfin su décompresser, ca fait un bien fou de se sentir moins crispé :o)

Hier, on est allé à la chorale georges brassens de l'école des lardons, je vous passerais tout le détail de leur conne de mere qui avait refusé qu'ils y aillent, parce que madame voulait pas y aller, au final, elle s est pris un appel du directeur qui la remise un peu à sa place, elle est meme venue mais personne ne lui a adressé la parole, elle est resté comme une conne et toc !!! puis elle qui dit aux enfants que je suis enorme, une grosse P.. ou une grosse vache, jvous dis pas sa tete quand elle s est aperçu qu elle était plus grosse que moi...enfin bref, c était une tuerie !!!! ils étaient trop trop mignons...Donc soirée magistrale, en plus, j'ai vu des amies qui ont leurs enfants a l ecole mais je ne savais meme pas, vu que c est leurs hommes qui déposent les enfants la semaine

Sinon ben je suis en vacances enfin, donc j'ai décidé de penser à moi, à moi et rien qu a moi...j'ai décidé d aller essayer de courrir le matin ou au pire, faire une heure de marcher. De reprendre le sport le soir mais de façon plus régulière, j'ai trouvé des vidéos de jillian et de turbofire, plus la wii fit et touut, jpense que ca peut le faire donc on fonce...Je vous met la premiere semaine d entrainement :o)

Mon poids n a pas bougé d un gramme en un mois, enfin si j'ai pris 1,5 kilos que j ai reperdu donc maintenant, on fonce vers le 75

Allez jvous souhaite à tous une excellente journée

Plein de bisoussss !!!!!

youhouhhhh c est moi !!!!!

De bonne heure et de bonne humeur, bientot les vacances !!!!!

Hate d y etre, jvais pouvoir faire dodo et décompresser, il faut que jtrouve quelque chose à faire car jme sens tout tendu de chez tendu !!!!

Sinon ben ca roulotte a fond, on avance coté poids, je sais pas ce que ca donne, on se pesera quand j aurais décompressé...

J'ai repris le sport et là, j'envisage d aller courrir pendant mes vacances, faut que jtrouve mon MP3 ou alors que j'aille marcher comme avant...après faudra que jtrouve le temps dans ma semaine de fou, mais bon jme dis que le mercredi, ca sera possible et le vendredi soir aussi....

Voili voilou, jvous laisse, jfile

Bonne journée, bisousss

Coucou les copines,

Chui méga happy, enfin un week end en famille, j'ai tout mes ptits hommes avec moi, ca fait un bien fou !!!!!

Hier, pas top top, je dois trainer quelques choses au niveau bidon ou j'ai pris un coup de chaud...nausées, vomissements, migraine, la totale, impossible de sortir l'apres midi, donc un peu beaucoup degouté...là, ca va donc la suite au prochain épisode..

Coté régime, j'ai décidé de mettre la balance de coté, car je me repeses tout les jours, du coup, ca me stresse et je regrossis mdrrr

Coté sport, jreprends demain si tout va bien, jcroise les doigts que ca aille aujourdhui...j'ai décidé d'essayer les videos de turbofire et là, je dis merci à petite capu...

Donc là, en route, pour le 70 kilos, on dira à fin mai :)

Bon week end et d bisousss