Bon j-2, allez cela devient vraiment sérieux mais en fait les menus sont trop caloriques pour moi...

J'ai bien réfléchi et il va falloir que :

- je baisse simplement  les féculents (riz, pâtes, pommes de terre...) et

- je supprime les sucres rapides (miel, confiture, flan...) des menus

on verra le résultat dans une semaine, je ne veux plus me prendre la tête!!!!

Bonsoir les amies de régime,

On pourrait se faire un petit mémo commun (écrit) de bonnes résolutions, pour bien se préparer dans la tête...

Si chacune propose 3 excellentes résolutions (astuces anti-faim, bons plans, aliment chouchou recommandé, récompenses possibles...) concernant le régime cela donnera qq chose de valable!

(attention il faut sélectionner 3 résolutions hyper-importantes pour vous)

Je veux bien mettre en page les résolutions, puis les mettre sur le site o