OSEZ

Vous mettre en bikini, l'été prochain

Acheter des tenues légères sans complexes

Manger une glace sans arrière pensée

Etre fière de son apparence

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Voici tout ce qe je NOUS souhaite pour ce début d'année 2009

Alors quel programme pour vous aujourd'hui ??

Moi j'ai une séance de Power Plate ensuite les courses puis repassage.

A tout cela il faut ajouter des repas équilibrés (rdv demain chez ma diét).

De gros bisous à toutes et très belle journée (froide mais pétillante, je vous rappelle que le sport ça réchauffes)

Salut les régimeuses

Je sais que aujourd'hui c'est le grand jour pour beaucoup d'entre nous, reprise du boulot, de l'école pour les enfants, du train train habituel pour les mamans......Mais surtout reprise du REGIME ! ! car on l'a un peu délaissé ces derniers temps.

Donc à l'attaque....

Je viens de faire mon 1er sport de l'année 2009 soit 10 km (32 mn) d'éliptique. Avis aux amatrices motivées....(Tiro et Flower, on s'y remet).

Sinon aujourd'hui le train train quotidien reprends, faut s'occuper de la maison et les aller/retour au collège et à la piscine vont reprendre.

Et vous quoi de neuf ?????

Et oui ........voilà la réalité

A partir de demain j'aurais un peu plus de temps pour etre régulière sur ce site, pour me remettre au sport et pour m'occuper de moi et de ma maison.

Aujourd'hui, rien fait de spécial, rangement, défaire le sapin et ranger les décos, puis une petite balade à l'air vivifiant avec quelques glissades au programme . Cela m'a permis de me rendre compte que aller courir serait vraiment trop risqué en raison des plaques de glace que l'on trouve encore partout.

J'espère que vos vacances et vos fêtes se sont bien passé et que vous etes prêtes à attaquer 2009 avec un MAX de PEP'S.

Pour les filles du coin (gessiennes et Aindiennes en général), j'espère que vous serez un max à vouloir venir du côté de Genève pour une belle rencontre hivernale.

 Plein de bonnes choses à vous toutes (et tous) 

Bonjour mes amies,

 Comme certaines d'entre vous le savent deja, aujourd'hui c'est mon anniversaire. J'ai 43 ans !

J'ai eu énormément de messages et d'attentions particulières de votre part et je vous en remercie.

Voici donc une part de gateau pour vous :

A vrai dire pas très envie de fêter cela car java pendant 10 jours non-stop avec famille et amis alors là, rentrés chez nous, envie de souffler et de manger ligth.

Aujourd'hui j'ai également dû m'occuper de vider les valises, gerer le linge, faire tourner les machines....et puis remplir le frigo qui était très vide. Puis cet après midi un petit tour avec chéri dans les magasins mais rien acheté. Pour mon cadeau, on verra demain ou la semaine prochaine.....

Des millions de bisous à vous

Et vous souhaite une merveilleuse année 2009

Voici enfin un ptit coucou (rapide) pour vous souhaiter une très bonne année 2009.

Que cette nouvelle année vous apporte tout ce dont vous rêvez, et surtout la santé.

Plein de bonnes choses, plein de bisous et  demain je passerais vous voir individuellement sur vos blogs.

Coucou, les amies

 Un petit passage rapide sur ce site pour vous dire que je suis toujours en expédition....et  le départ pour le limousin est prévu pour ce début d'après midi.

Une chose importante à faire tout de même :

souhaiter un très joyeux anniversaire à mon amie DANY

Que cette journée soit très belle pour toi, plein de bonnes choses...

Je t'offre ce bouquet virtuel

Mille bisous à Dany

et à toutes mes amies 

coucou

Avez vous bien réveillonné ????

Avez vous étées bien gâtées ??

Après passage éclair chez mes parents,je suis depuis 13h00 chez mes beaux parents jusqu'à samedi (y'a internet)

 Continuez bien les festivitées et à très vite

GROS BISOUS

COUCOU les COPINAUTES...

Noêl est à notre porte...

Je viens donc vous souhaiter de très joyeuses Fêtes de fin d'année, avec plein de beaux cadeaux, plein d'amour, la santé et le bonheur.

 Je serais absente un peu plus d'une semaine (je pars demain et reviens soit le 1er soit le 2 janvier). Je vais faire un peu comme le père-Noêl, parcourir la France et ses belles régions.Tout cela pour voir famille et amis qui nous sont chers.

Je pourrais parfois me connecter mais ce n'est pas sûr...alors attendez moi ......

 Amusez vous bien ! !

GROS GROS BISOUS

Alors les copines......

avez vous passé une bonne semaine et étes vous prêtes à attaquer ces fêtes.

Ce matin suis allé courir afin de limiter les dégâts des fêtes (il faut y croire)   

 Les garçons sont partis skier car il y a un beau soleil et ils veulent en profiter car ensuite on part en familles et chez des amis !

Je vous laisse passer cette fin de dimanche en famille et dans la bonne humeur, moi vais aller repasser et commencer les bagages (même si nous ne partons que mercredi, j'aime bien m'avancer).

UN

Alors les filles, avez vous vu, les températures remontent....et le soleil est là ! ! !

Cool............Pour les vacances

 Alors quoi de neuf en ce dimanche, quel est votre programme ? moi suis allé courir avec Nath ce matin, là on vient de finir de manger car les 3 hommes de la maison sont partis skier cet après midi.

 Moi suis trop fainéante...pour les accompagner (je déteste le ski surtout).