BLOG BLANC.....DSL RIEN A DIRE !

BAH QUOI CA PEUT ARRIVER....

AU BOUT DE 331 POSTS C EST LA

 PREMIERE FOIS !

....Bon voilà, ma journée est enfin terminée et ouf il était temps car jusqu'au bout, j'aurais fait des bêtises...(si j'ai pas trouvé le moyen d'oublier mes photocopies dans la photocopieuse, le mieux c'est que je m'en suis rendue compte en rentrant car je voulais les ranger !!! Bon en même temps, c'est ce qui m'a permis de constater l'oubli !!!) Du coup, pour m'éviter de retourner sur mon lieu de travail, j'ai bipé un de mes collégues (et c'est vous dire que ça me gênait de lui demander d'aller jeter un oeil et surtout qu'il voit mes documents qui sont confidentiels et surtout médicaux!!!) Et comme si ça suffisait pas, en rentrant j'ai fais du grand n'importe quoi...Le stress, la fatigue et du n'importenawak et bah mes compulsions ont pris le dessus, du coup et bah j'ai craqué...Je suis peu fiére, mais j'avais besoin de le relater, simplement de vous le raconter...Maintenant je culpabilise mais que trés sommairement, mais c'est un peu trop tard...Bon allez, c'est un accident...Je me raisonne et dés demain, fini les bêtises...Le hic, c'est que côté sport c'est nada...niet...rien....nothing...ketchi....et oui car j'ai tellement mal à mes genoux depuis plus de 10jours que je n'ose plus forcer....Alors ça n'arrange pas mes affaires tout ça !!!! Bon alors demain en route vers la motivation, on reprend tout à zéro...Equilibre alimentaire et zéro craquage...(ça va être difficult car là sincérement je suis en période de gonflage à l'hélium...vous savez les prémices de ces fichues et satanées choses qui nous enquiquine tous les mois...alors dur dur dur !!!) Bon je vous ennuie pas plus longtemps avec mes périples....Bonne ....et vous adapterez le mot suivant au moment de la journée où vous aurez pris connaissance de mes écrits...Voili voilou !!!!

Nota. Vous avez vu mon petit Pig ??? En fait c'est une alarme de frigo en quelque sorte un anti-craquage!!!Bah voilà si mon frigo avait été doté de cette option, et bah pas de grignotages en rentrant ce soir...Je trouve que c'est assez marrant, mais entre nous alarme ou pas alarme ça ne m'empêcherait hélas de commetre une bêtise !!! Bon Carlos, ne t'inquiétes pas je te pique pas le monopole sur les tites astuces, la palme te revient haut la main

Vous avouerez  tout de même que l'idée est rigolotte et le petit Pig tout mimi !!!

Nota2. Je vous oublies pas les zamies n'est ce pas ma fouinette...Hé hop !

BOULGOUR A L ITALIENNE

Prépa : 15mn                            Cuisson : 5mn

Ingrédients : 350 g de boulgour biologique précuit en sachet, 16 mini-asperges vertes, 8trs fines de bresaola, 4 quartiers de tomates séchées, 60 g de parmesan, 6 c. à s. d'huile d'olive, 4 c. à s. de vinaigre de Xérès ou de vin, sel & poivre.

Passez le boulgour au micro-ondes le temps indiqué sur le sachet.

Faites cuire les asperges 5mn dans l'eau bouillante salée en les gardant croquantes, raffraîchissez-les sous l'eau froide.

Taillez les tomates séchées et les tranches de bresaola en morceaux. Mélangez l'huile d'olive, le vinaigre, du sel et du poivre dans un saladier. Ajoutez le boulgour, les asperges coupées en tronçons, les morceaux de tomates et de bresaola, mélangez délicatement. Râpez le parmesan sur la salade et dégustez.

A accompagnez d'un yaourt à la confiture d'abricot Bonne Maman...Régal assuré

Bon Zapétit....

Hello tout le monde...Aujourd'hui une journée de plus sans grasse matinée, et oui mes rendez-vous de ce matin obligent...Du coup de retour à la maison, le temps de manger et hop me revoilà reparti au taff, pffff....comment j'ai trop trop pas envie, mais il va falloir !!! En plus je commence une heure plus tôt car réunion, vous savez le "truc" qui sert à rien, si à me rallonger ma journée !!! Bon bah voilà, je veux pas jouer mon Calimeiro mais sincérement c'est une journée de ouf, allez patience ça ira mieux à 23h....Entre temps, je viendrais bloger afin de disperser un petit peu mon esprit...Bon allez, c'est pas que mais le temps passe passe et je vais encore réussir à arriver en retard, et j'ai pas spécialement envie de me faire remarquer (bah ouais y a toujours des faux rebelles qui critiquent le systéme et qui arrivent presque une demie heure à l avance, du coup moi qui suit à l'heure en théorie, bah voilà je suis en retard ...Enfin il vaut mieux en sourire, hein pas vrai ??! Une excellente journée à vous toutes, moi c'est pas la grande forme....Mais bon, le courage m'envahit alors hop hop hop !!! Tendres bisous à vous !

Happy Birthday à ma Babe !!!!!

Et oui je dormais profondément, lorsque d'un coup un tite tit tit tit est venu m'agresser pendant mon doux sommeil....Et ce tit tit tit, n'était rien d'autres que le réveil...Allez hop je passe par la case Toilette, puis Cuisine pour un petit-déjeuner en rapidité...Et hop me voici à vous écrire...Et bah ce matinou, c'est dur dur...Allez encore 6 petites heures et je serais enfin délivrée de ma journée de travail...Vous avez vu, le soleil est au rendez-vous....Hummmm ça fait plaisir...mais sincérement, je pense que je vais rentrer et en profiter pour siester...Alors les sunglasses se sera pour plus tard...Enfin je dis ça, mais ça ne m'étonnerait pas qu'un imprévu surgisse encore...Du genre devoir aller faire du shopping...Enfin si courage et envie j'ai, alors j'irais...Voili les dernières nouvelles...J'espére que tout le monde se porte à merveille...Ma tite Fouine je ne t'oublie pas aujourd'hui mais là je suis dans l'impossiblité de te poster la tite recette, promis je le fais dans le courant de la matinée...Bah oui, c'est qu'il faut que je travaille un ti peu quand même (et j'évite au maximum que mes collégues lisent mon journal intime, mdr)...Bon sur ce, une excellente journée à vous...Ah oui, aujourd'hui c'est mercredi le jour des tits n'enfants... Et bien profites-en alors!!! Bougez-moi tout ça, buvez, éliminez....Moi je vais rêver les yeux ouverts de mon cher et tendre....Bed of course !!! Tendres bisous mes girlettes....

Voici une excellente idée...Miam assuré !

POIVRONS FARCIS

Prépa : 30 mn                                        Cuisson : 45 mn

Ingrédients : 4 grands poivrons assez larges, 1 oignon moyen ciselé, 2 têtes d'aile émincées, 3 c. à s. d'huile d'olive, 400 g de steak haché, le jus d'un citron, 1 c à s. d'origan séché, 400 g de tomates taillées en petits cubes, 125g de riz rond pour risotto, 1 c. à s. de concentré de tomates, sel et poivre.

Préchauffez le four à 200°. Faites chauffer les oignons et l'ail avec l'huile d'olive dans une casserole à feux doux dans une casserole pendant 5 mn, jusqu'à qu'ils soient transparents.

Ajoutez le boeuf haché, le jus de citron et l'origan, laissez brunir 5mn. Ajoutez les cubes de tomates, le riz et le concentré de tomates.

Laissez mijoter une dizaine de minutes, en remuant de temps en temps. Assaisonnez de sel et de poivre. Faites une ouverture dans chaque poivron, plutôt sur le côté, ôtez les graines, placez dans un plat à gratin. Remplissez chaque poivron du mélange, replacez délicatement chaque chapeau du poivron. S'il reste du jus de cuisson, versez-le dans le plat.

Laissez cuire 30 mn, servez aussitôt. Bon Appétit

Un grand bonjour à tout le monde...Alors ce matin, wouah réveil trop trop dur....C'est que je serais bien restée encore à faire dodo, bon j'avoue à peine 3 petites heures de sommeil c'est short case...Chut, je me rattraperais ce soir ...Alors de bon matin et fraîchement, me voici à mon travail...mes tites douleurs au niveau de mon genou sont toujours présentes, pffff pas facile...Et en parlant de genou, en quittant tout à l'heure mon travail, je file directos à ma séance chez mon kiné, qui d'ailleurs ces derniéres touchent à leurs fins...Le résultat, bah moi je le sens pas trop...Enfin, on verra bien...D'ailleurs il faut que je pense à prendre tout à l'heure mon rdv pour faire une irm...Bon sinon et vous ??? Quoi de neuf vers chez vous ??? Ca bouge ?? Pour mon compte, on va attendre patiament que la journée se passe...et pour l'occuper, bah je vais travailler un ti peu...Allez compte à rebours lancé....Encore 7h....Wouah c'est que ça en fait des heures....Allez courage à toutes celles qui travaillent, Une excellente journée à vous....Je vais faire le tour de vos blogs...Tendres bisous

Quelques heures plus tard....Yes yes yes, la fin de ma journée de travail touche à sa fin pour aujourd'hui mais pas la journée, eh eh eh le programme est bien chargé !!!!

Go...Go....Ce matin, je suis allée chez la coiffeuse, et hop ça c'est fait... Ensuite, la journée continue de plus belle à défiler...et toujours des tas de choses à faire !!! Ah je vous jure, il court, il court le furet....Petit travail avec Monsieur de l'ordre de l'administratif, ensuite quelques courses, bah oui même si nous faisons attention, c'est qu'il faut quand même s'alimenter  et je terminerais certainement avec la touche finale, et oui mon fameux rendez-vous avec Dame Centrale qui se réjouit d'avance d'exterminer la petite pile de linge...Pfff, mais quand je vois déja dans la belle petite corbeille en osier ce qui attend afin d'être lavé !!! Et hop c'est reparti, mais bon la machine s'en chargera ce soir car je ne fais jamais tourner des machines en journée, bah oui quoi et notre Planéte ???? Bon je file, c'est que j'ai du pain sur la planche aujourd'hui...Ah oui, je n'oublie pas ma tite Fouinette, voici comme prévu une premiére recette trés diéte et sympa comme tout à faire....(je vais profiter de la semaine pour mettre des recettes par-ci par là, car là pas trop le temps !!!) Tu (vous pour celles qui les veulent aussi !) vas voir, ce sont des salades vite faites, bien faites avec ces petites graines magiques et biologiques....

QUINOA CREVETTES & CURRY

Prépa : 20 mn                                Cuisson : 10 mn    

Ingrédients : 350 grs de quinoa bio précuit en sachets dispo dans les gds surfaces, 20 crevettes roses, 2courgettes, 120 grs de noix de cajou, 2 c à s. d'huile d'olive, 1 jus de citron, sel & poivre.

Passez le quinoa au micro ondes le temps indiqué sur le sachet.

Taillez les courgettes en morceaux, épluchez les crevettes. Faites griller les courgettes dans une poêle avec l'huile d'olive.

Une fois dorées, ajoutez les noix de cajou concassées et les crevettes. Laisse-les dorer 2 mn, ajoutez le curry, le sel & le poivre.

Laissez refroidir, mélangez la préparation avec le quinoa et le jus de citron dans un saladier, servez aussitôt.

Bon appétit !

Olà minha gente....(Coucou à mes gens ! )

Bon alors quoi de neuf de votre côté ??? Hé bien moi aujourd'hui aprés ces jours de tourmente c'est le cocooning....Enfin pas complétement, car il y a toujours des petites choses à faire lorsqu'on est chez soi, hein pas vrai ??? Mais je profite quand même de ces petits instants de détente car demain c'est reparti pour de nouvelles aventures !!! Oups avant toute chose, je voulais souhaiter un Joyeux Anniversaire à notre petite Ispa pour ses 26 Printemps...Voilà ma chérie, c'est ta journée...Profites-en à maximum....Bon pour mes autres doudous, je vous souhaite un excellent dimanche...Je vous dis à tout à l'heure...Je vous laisse ma fameuse astuce dont je vous avez parlé hier ou avant hier, je sais plus ! Mais n'ayant pas eu le temps avant, je m'empresse de vous  la déposer now sur mon article (et puis ne dit on pas qu'il vaut mieux tard que jamais?!  ) Allez je vous embrasse et je vous dis @taleur les darlings !

Qui dit coup de jeune dit focus sur le regard...

Réveil du regard en 3mn

Pour faire dégonfler les paupiéres, vite un masque ou des patchs qui vont biens !

Coup de frais en 2mn

Un spray rafraîchissant, puis un produit liftant glacé de préférence, sur la peau humide.

Gommage des cernes en 2mn

Un soin contour de l'oeil pour masser. Presser les points situés autour de l'oeil sur l'os, pendant une bonne minute.

Make-up trompe l'oeil en 3mn

Opter pour un fond de teint un ton plus clair que la carnation, pour plus de fraîcheur. Atténuer zones d'ombres et rides avec un énlumineur, et priviliéger les pastels sur les paupiéres.

*  Patchs relaxants anticernes, Be Relax.

Bonjour tout le monde.....Un grand pfffff car le soleil n'est pas au rendez-vous, et qu'aujourdhui et bah je suis complétement hs....Mais bon, on se bouge hein pas vrai?!  ....Avec ou sans soleil, on va s'activer...Alors et vous quoi de prévu en ce samedi bien maussade??? Moi il faut que j'aille faire deux trois courses, quelques boutiques car j'ai toujours pas acheté le cadeau d'anni de mes fréres (oui mes deux fréres, ils sont jumeaux )et vous me direz quelle soeur indigne je suis, mais bon ne dit on pas qu'il vaut mieux tard que jamais... Et voili, ensuite on file direction la campagne dans le loiret car nous avons un barbecue...Ok c'est pas la grande chaleur, mais bon c'est prévu depuis une semaine...Espérons que la pluie ne fasse pas apparition ce sera déja une belle victoire !!! Bon je file, je reviendrais plus tard c'est que je vais me faire gronder moi, ah ah ah ah ah....Bon samedi à toutes...Je vous promets de passer sur vos blogs un peu plus tard dans la journée, voir la soirée car là c'est un blog express...@taleur....Doux bisous à vous mes girls !

Et bah zavais raison, nanananéreuuuuuuuuuuuuuuuuuh.....Oui je l'avais dis qu'il ferait beau today, je me suis pas trompée...Je vous le dis que je l'avais vu le soleil tout rouge hier soir...Et bien nous sommes toutes ravies, mais encore plus ma Pinouillette qui fait un barbecue aujourd'hui...Cool....C'est vrai que ce petit soleil ça nous recharge illico les batteries de l'humeur !!! Bon je ne sais pas quel va être votre programme aujourd'hui ?! Moi je vais continuer ma folie de killeuse, oui celle d'en venir à bout de mon repassage...Au moins, je serais débarassée (et oui zavais pas qu'à laisser tant traîner ) ensuite j'ai rdv avec mon cher kiné à l'heure du déjeuner, alors faut vite vite que je me dépêche...Ah au fait, pour celles qui me suivent...Hier matin, je vous avez parlé de mon masques pour les yeux...C'est vrai que ça fait un bien fou....Je vous posterai une tite astuce tout à l'heure si vous voulez bien, ok dac les girls ??? Mes girls chéries !!! Bon je vous embrasse, une excellente fin de matinée...N'oubliez pas que je ne suis pas trés loin, juste en conférence avec Dame Centrale et puis on oublie pas de glouglouter ses deux litres et de bien veiller à faire ses exos, hein je vous ai à l'oeil...Je file @taleur alors....

 Nota. T as vu ma tite Fripouillie, on peut mettre ses sunglasses today, yeah !!

 Ma petite Ingui abuses des cerises mais pas au choco, lol

 Ma tite Océanne, j'attds tjrs que tu me racontes...Mais surtout du repos à donf pour toi !

Makyla boude pas, t es là!!!!

 Ma tite Bollywood, un bisou en provenance de lévres de feu

Ma tite Ispa ne vas pas jouer les jolies coeurs à te faire bobo aux foots, lol

 Manoucka....Zéro grignotages...à fond le sport !!!

 Eve courage et courage ma belle avec le soleil c est mieux !

 Debau...Toutes mes pensées encourageants t'accompagnent..

 La tite fouine, tu vas y arriver encore aujourd hui à nous la speeder cette journée, ptdr !

 La petite Babe...Je t'oublie pas non plus !!!

 Cerise t'es où ???

 Il y a une déserteuse depuis samedi les filles, c'est Miss Cathy !!! lol

 Karine02...As tu oeuvré pour les photos ???J'attends...Hi hi

 Bravo à Karo pour cette perte de -1kgs !!!

 Bon la liste est trop grande...Les filles que je n ai pas énumérées, oups dsl ne m'en voulez pas...mais j y passerai la journée sinon..Je vous oublies pas...la preuve en coms sur vos blogs !!!!@taleur

Mes aventures de cette aprés-midi...

Le verdict de notre consultation chez le véto...Et bah plus de peur que de mal, en fait comme ses ongles étaient relativement longs, la véto me dit que ma crotte a dû s'accrocher, du coup ça l'a fait saigner...et cela lui faisait mal...Résultat, elle lui a arrachée c'était le mieux..Et voilà, c'est fais...et elle ne pose tjrs pas sa patouille, elle fait sa tite malheureuse, vous verriez ça avec son bandage à la patte...Du coup, nous avons profité pour les vaccins !!!Ouf me voici rassurée...Mon bb d'amour va mieux...Quelle courageuse, une semaine demain qu'elle s était blessée dehors...Et pas de gémissements !!!Trop forte ma tite crotte...Je file mtnt... j ai rdv mais cette fois-ci pour moi avec ma chére et tendre Doctoresse !!!