Lundi, j’ai eu la chance de visiter le centre de soins palliatifs, « La Maison », située à Gardanne dans les Bouches du Rhône en compagnie de Nathalie Aulnette la directrice de la Fondation APICIL et Jean-Louis Terrangle, psychothérapeute et formateur. Nous avons été accueillis par Jean-Marc La Piana, le directeur de cet établissement hors du commun (http://www.lamaisondegardanne.org/). La Maison pour objectifs d'être un lieu qui permette aux personnes malades de « s'habiter » jusqu'au bout de leur vie. un lieu où les personnes malades et leurs proches se sentent pris en compte. C’est également un lieu qui favorise le soin dans la dimension unique et mystérieuse de chacun, sans oublier la notion de plaisir qui nous anime lorsque l'on dépasse les apparences pour toucher et être touché par la personne.  La Maison, c'est une façon d'être, de travailler, basée sur le respect, la tendresse et la solidarité. C’est un lieu magique où le mot « humanité » prend tout son sens.

Sur la photo : Nathalie Aulnette, Jean-Louis Terrangle et Jean-Marc La Piana

Je suis allé passer ce week-end en famille du côté de salon de Provence, dans un des gîtes de Boutis13 (http://www.locationsutiovacance13300.com/), qui n'est autre que Renée, la championne toutes catégories de notre programme minceur. Merci à toi pour ton accueil ! Une adresse chaleureuse à découvrir .
Renée m'a confié une partie de son histoire : elle avait toujours été obèse. A l’âge de 10 ans elle pesait déjà 44 kilos. Elle s’est inscrite sur notre site (www.jesuismince.com) le 20 août 2007. « J’ai commencé ce programme sans vraiment y croire, explique-t-elle, en me disant qu’il s’agissait probablement encore d’un nouveau régime. Bien vite, je me suis aperçu que grâce aux enregistrements MP3 j’arrivais à mincir. Après 6 mois et demi passé dans ce programme, j’ai éliminé 32 kilos. Mais ce n’est pas là mon plus beau résultat, car il s’agit de l’évolution de ma santé physique. J’étais diabétique et j’ai eu une glycémie jusqu’à 3,56 g/l. A l’heure actuelle je ne suis plus diabétique et je suis à 0,85 – 0,90 g/l (la valeur normale étant comprise de 0,8 et 1,10 g/l) ! Mes problèmes de thyroïde se sont envolés avec mes kilos et je suis également beaucoup plus calme. Ma famille a même du mal à me reconnaître. Le plus surprenant c’est que ma fille qui écoute seulement les enregistrements sans faire aucun autre effort particulier, a déjà éliminé 6 kilos ! ».
Encore bravo à toi pour ce résultat qui t'honore.

légende photo : de gauche à droite : Nathalie, Petit Louis et son épouse Renée et moi-même.

Bonjour à tous !

La journée de samedi a été riche en émotions et en partage. Et pour cause, c'est samedi que le premier séminaire « Mincir et rester mince » que j’ai animé, avec la participation de Florence, s’est déroulé. Il nous a permis de rencontrer des personnes formidables, certaines participant à mon programme depuis le démarrage en août dernier, d’autres se préparant à s’inscrire.

Mais le mot « séminaire » est-il le bon ? La rencontre de ces 19 « participants » a été bien différente des séminaires comme les autres où les participants ne se sont jamais vus et repartent dans les mêmes conditions. Samedi dernier, c'est une vraie communauté qui s'est rassemblée.

Nous nous sommes retrouvés la veille au restaurant autour d'un bon wok et le courant est tout de suite passé, comme si nous nous connaissions déjà. Et pourtant c'était notre première rencontre physique…

C'est aussi ça la magie d'Internet. Les liens d'amitiés qui soudent notre petite communauté virtuelle rassemblée autour du site Web se sont transformés en vrais liens d'amitié. Tout le monde s'est vite senti à l'aise et à très rapidement fraternisé.

Les témoignages laissés sur le forum sont d'ailleurs vraiment touchants et je vous en remercie.
http://maigrir-sans-efforts.aujourdhui.com/forum/blog-des-coachs/3536/seminaire-du-8-mars-1.asp?v=11&sid=0

Je ferais un petit rappel des temps fort de cette journée lors d'un prochain billet et j'ai déjà hâte d'organiser le second séminaire (à Lyon ?) qui devrait être suivi par de nombreux autres : dans l'ouest de la France (Tours ?) et le sud (Salon de Provence ?)...

A bientôt,

Un petit billet pour rappeler que demain aura lieu le séminaire organisé par Florence et moi-même sur le thème :

“Acquérir des méthodes concrètes pour gérer vos envies et pulsions alimentaires”

Au cours de cette journée vous découvrirez de nombreux exercices pratiques et puis ce sera aussi l’occasion de se recontrer pour échanger en direct sur ce sujet passionant.
 
Pour rappel, le séminaire aura lieu à l’adresse ci-dessous :
Hôtel Campanile Part-Dieu
29, Rue Maurice Flandin
69003 Lyon

Le prix par personne est de 80 euros.

Et pour ce qui est du programme le voiçi :
9h00 : accueil et présentation des participants

9h30 : explication des bases de notre programme, la préparation mentale et l'entraînement cérébral

10h00 : entraînement au changement (séance collective d’entraînement cérébral n°1)

10h30 : les 4 règles d'or des gens naturellement minces et le rôle des émotions dans le fait de manger

11h00 : La peur de l'échec (Florence)

11h30 : Savoir dire non (Florence)

12h00 : séance collective n°2 : préparation du déjeuner

12h30 : déjeuner

14h00 : La cohérence cardiaque et le contrôle des émotions : rappels et exercices pratiques

16h00 : L'attirance pour le sucre d'un point de vue physio-dietétique et d'un point de vue plus psychologique (Florence)

17h00 : comment se débarrasser des addictions avec l'EFT (Emotional Freedom Technique)

18h00 : séance collective n°3 (futurisation de tous les changements positifs dans votre).

18h30 : fin du séminaire

A demain !

Phénoménal ! C’est le seul mot que je puisse trouver pour découvrir cette journée de vendredi dernier. Imaginez : plus de 8.000 personnes rassemblées ensemble à Londres pour assister à l’un des séminaires de développement personnel le plus important au monde : UPW, Unleash the Power Within, en français, l’Eveil de votre Puissance Intérieure.

Chaque année, ce sont ainsi des milliers de passionnés qui se retrouvent pour profiter de la formidable énergie que transmet Anthony Robbins. J’y étais cette fois çi, accompagné de Fabrice Boutain, le créateur du site Aujourdhui.com.

Anthony Robbins est un auteur incontesté en matière de la psychologie du leadership, de la négociation, de la motivation et de l’organisation pour toujours donner le meilleur de soi-même et se dépasser continuellement.

Et pour ce qui est de se dépasser… A la fin de la journée j’ai MARCHE SUR LE FEU !!! 5 mètres de braises à plus de 700 °C.
Bien sûr cette marche est une métaphore physique. Canaliser une peur ancestrale telle que celle du feu, c’est casser une croyance pour dépasser ses limites. Le conditionnement mental est une force à toute épreuve.

J’ai donc traversé, sans aucune brûlure et sans douleur.
Voilà en photo un petit aperçu de l’ambiance vendredi dernier, pleine de positivisme.

Je m'appelle Jean-Michel Gurret, j'ai 44 ans et suis marié et père d’une fillette de 7 ans. Je suis à l'origine du programme minceur disponible à l'adresse suivante : www.jesuismince.com. Je suis également le fondateur de l’association Hyland (www.hylandeurope.com) qui réunit des coachs et des thérapeutes au niveau national. Je suis installé en cabinet à Lyon depuis plusieurs années.