Je vous dis bonjour.

Pour moi il est l'heure d'aller dormir.

Bonne nuit à celles et ceux qui ne sont pas encore couchés.

J'ai ma petite fille aussi je serai moins présente.

bisous

Et oui je vais aller me coucher à plus de minuit passé.

Bonne nuit à tous.

 BONJOUR A TOUS

J'ai passé un bon moment chez mes neveux et avec les parents de  ma nièce.

Je suis très contente de ne pas avoir craqué pour les gâteaux qui étaient fort nombreux et appétissants. 

Le fait d'avoir promis à mes amies d'être sérieuse m'a bien aidée. Je n'en ai pris qu'une très petite part.  Il faudra que je continue comme ça à l'avenir.

Bises à tous.

Encore le beau temps aujourd'hui mais beaucoup de vent.

Ce soir nous avons été invités à l'improviste. ça fait toujours plaisir.Je suis arrivée à ne pas craquer devant un moëlleux au chocolat hum!! en pensant à mes amies à qui j'avais promis de tenir bon. Merci mes amies!!!!  Je suis bien contente.

Je vous dis bonsoir et à demain.

Bonjour à tous

Il fait très beau aujourd'hui

Cette semaine  j'ai perdu 2 Kgs 500.

 J'ai repris mon régime COACHING MINCEUR PERSONNALISE  à 1200 calories au lieu de 1500 sans faire le moindre écart cette semaine. 

Quand je perds beaucoup, encore que ça ne m'est jamais arrivée de perdre 2  Kgs 500 en une semaine, je les reprends les deux semaines suivantes.  Si j'en reprends un peu ce ne sera pas tout j'espère!

Je viens de faire une petite marche avec un  beau soleil.

En rentrant il tombait quelques gouttes de pluie ; ça s'est arrêté mais il fait une bise pas chaude. 

 Je vais faire un petit tour de blogs pour dire bonjour à mes copinettes.

A tout à l'heure. 

Je suis très contente.  

Je vous dis bonjour à tous.

Je ferai une petite marche  cet après-midi.

Il faut que je prenne l'habitude de marquer tous les jours le contenu de mes repas au bas de mon blog.

Je vous dis à tout à l'heure. 

Bonjour mes copinettes

s  

Nous voilà bien avancés dans la semaine.

Aujourd'hui il fait un beau soleil, c'est bon pour le moral. 

C'est trop mignon ; je n'ai pas pu résister ; mais j'ai la permission ; merci  CORINE.

Cet après midi je vais en ville avec ma fille ; nous allons retenir nos vacances d'été.

Vous avez vue que j'ai perdu 81 Kgs !!!!! Je n'ai plus d'efforts à faire!!! 

Tout es rentré dans l'ordre, et j'ai retrouvé mes 81k gs300!!  il ne m'en manque pas quelques uns ;  ça m'aurait bien  arrangé! 

Faites de beaux rêves.

Bonjour à tous.

 On saute de l'hiver à une température d'été.

J'espère que vous allez tous bien.

Comme tous les mardis je suis sortie avec mon amie Aline.

J'apprécie d'avoir  la liste des courses pour la semaine et de pouvoir préparer les repas qui me sont suggérés ;  c'est bien pratique et les recettes très bonnes. J'espère que je n'aurai pas trop d'invitations  car c'est là mon gros point faible, je ne sais pas dire non quand on me présente des sucreries alors ce n'est pas facile de maigrir dans ces conditions. Comme je compte bien sur mon amie Filo pour s'entraider je me dis : on va y arriver, surtout qu'on fait le même régime. J'ai deux amies qui font le même régime.  

C'est quand même bizare ça ; je suis certaine d'avoir fait mon blog hier lundi et je ne retrouve plus????

Merci pour vos coms. Oui le coiffeur m'a fait un coiffage au lieu d'un broshging aussi le lendemain il n'en reste pas grand chose. Mais ellem'a fait une coupe assez court. Je me sens mieux. Ma fille elle aussi s'est fait faire une coupe broshging. Pour le resto c'était salade de soja, poisson au riz, salade de fruits exotiques et café ; un peu ce que j'ai mis sur mon blog ; ça fait du bien de temsps en temps de n'avoir pas à cuisiner. Ils offrent l'apéro maison avec quelques beignets de crevette. Aujourd'hui on part avec des amis à Vienne (Isère) jusqu'à dimanche soir. Je te fais de gros bisous. Pour mon régime ça va j'espère que cette fois je vais maigrir. Les premiers 6 mois je ne savais absolument rien faire sur le site et j'ai mis beaucoup temps à me familiariser avec et le régime en a souffert, le temps de bien s'organiser. Je vous fais de gros bisous. (Je fais mon coms bien complet car vous êtes plusieurs à m'avoir demandé des nouvelles de mon régime et de ma journée d'hier, vous êtes sympha). Je crois que mon coms pour Rosalie s'est envoé je ne sais où!!! excuse-moi.

                                                   Bisous à tous.