Bonjour!

J'ai déjà passé deux heures sur le site et le net,  une idée m'   entraine  de l'un à l'autre, c'est amusant. Le ciel est plus clair, les oiseaux chantent, il faut que je marche car le poids va dans le mauvais sens. Et je viens de manger du délicieux pain aux noix arisanal.    Je vous souhaite une excellente journée. 

J'ai trouvé cette vidéo utile

Pour ce vendredi

Le ciel est gris, je me sens grise et molle. Quelques oiseaux chantent.

Un couple de jolies mésanges  viennent fidèlement  prendre leurs repas  avec un moineau ou deux et des merles, mais ils pratiquent l'apartheid.

 Aujourdhui je me sens  au creux de la vague, mais je vais émerger

L'écriture aide à emerger, les images aussi, les coms aussi et la musique  également.

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Ciel gris , brume légère et froid matinal  ne doivent pas m'arrêter mais me stimuler!  Je me suis réveillée très tôt mais je n'ai pas eu le courage de me lever!  

Lire, somnoler sous la couette est si plaisant! J'ai relu quelques pages de Baudelaire

sur De Quincey.

Positiver  reste le leitmotiv  de ma journée, la musique et les images me mettent dans le bon état d'esprit, mais il faut passer à l'action donc ne pas passer la matinée devant l'ordinateur, même si c'est agrèable et  stimulant.  Je vous quitte pour accomplir  une  ou deux actions positives .

A bientôt.

 je vous envoie une brasseé d'ondes  et de pensées positives pour ce jeudi.

Bonsoir! J'ai essayé de me relaxer 10 minutes et je me suis endormie!

J'ai fait une soupe maison avec ce temps froid et humide elle sera la bienvenue, je pense que c'est une action positive! Au fond c'est facile de trouver des actions positives, j'ai téléphoné à un membre de ma famille, mais elle était absente.

 Par contre je n'ai pas marché puisque j'ai dormi!  Bof, Zen, je vais faire du vélo.........

 Je vous souhaite une soirée agrèable et une nuit bercée par des rêves.

Je vous envoie des ondes positives pour vous envelopper d'un cocon protecteur.

C'est le mot d'ordre   qui s'impose  ce matin car je me sens éteinte.

Les nuages envahissent le ciel et les papillons noirs mon coeur, facile et de mauvais goût, non?

Enfin  chacun fait ce qu'il peut.  Je dois trouver 3 actions positives à faire dans la journée pour mon bien-être. Dilemme, quel bien-être? Le mieux c'est de choisir une action dans chaque sorte de bien-être.

Maintenant une pensée positive, j'aimais bien la phrase de Rilke ' La vie est un conte de fées. Tous les dragons de notre vie sont peut-être des princesses qui attendent de nous voir beaux et courageux"

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Je vais en chercher d'autres, toutes ces idées ,ces phrases à portée d'un clic,   c'est   fascinant. J'ai trouvé une pensée positive pour aujourdhui:

Je vous quitte pour faire une action positive terre à terre. Passez un merveilleux mercredi baignant dans les ondes positives que je vous envoie.

Le temps va changer, il fait plus froid ce soir.

 J'ai fait une promenade de 40 minutes,  je suis un peu fatiguée, mais contente. Il faudra que  je remarche demain, ça c'est positif.

 J'ai rejoint le groupe Zen attitude , c'est stimulant.

Par contre le fontionnement du site se détériore,  je n'ai pas pu valider un com dans une discussion! Ne parlons pas des points ! Glissons ,  mortels!

 Une journée paisible, c'est ça la douceur de vivre.

Je vais vérifier la cuisson, j'écoute C dans l'air d'une oreille,  rester Zen est difficile.

Je vous souhaite une très bonne soirée et une douce nuit    

Bises

De la fumée blanche sort des cheminées et s'élève vers le ciel bleu  pâle........ Brrr.... Le matin est frisquet.  Mais les oiseaux chantent.

Ce matin je me suis réveillée en forme,   ce qui m'a ravit , pas de migraine, joie , joie,  joie simple et essentielle.

 J'appartiens à un nouveau groupe Zen attitude.  Je dois faire trois actions positives dans ma journée, enfin c'était pour hier, mais je le prends aussi pour aujourdhui.

 A bientôt, bises.

 Encore une belle journée, malheureusement je n'en ai pas vraiment profité,  pas de promenade  mais supermarché , reposant car peu de monde le lundi, mais peu stimulant.  J'ai acheté une balance car la mienne était folle: au premier essai je pesais 28kg,  ensuite 56 (j'aurais aimé !)  puis 142 donc obligation de changer après avoir vérifié que cela ne venait pas des piles. Horreur! avec la nouvelle j'ai pris un kilo, mais je l'avais peut-être avant, donc  j'attends demain matin.

  Je m'intéresse maintenant à Confucius, il faut que j'en sache un peu plus. J'ai trouvé une citation qui me laisse perplexe: " La conduite du sage est sans saveur, comme l'eau".  Il y a plusieurs sites  qui lui sont consacrés,  c'est passionnant.

Il faut que je vérifie la cuisson. Je vous quitte. 

Bon appétit, bonne soirée et bonne nuit.  

 Bises