Savez-vous que le programme Savoir Maigrir est l'un des seul programme en ligne qui assure un suivi par des diététiciennes diplômées d'État  ? En effet, pour optimiser votre accompagnement, j'ai choisi une équipe de professionnelles de la santé. Ainsi, au-delà de la perte de poids, nous souhaitons agir sur votre éducation nutritionnelle et faire de vous de mini-nutritionnistes, pour une réussite durable !

Lors de l'abonnement, vous avez choisi votre coach-diététicienne qui v

Pour toujours mieux vous accompagner et vous enseigner toutes mes connaissances et mes astuces dans le domaine de la nutrition, j'ai le plaisir de vous annoncer le lancement de ma nouvelle chaîne Youtube : Jean-Michel Cohen.

Les vidéos que je vais poster jour après jour seront l'occasion pour moi d'aborder des sujets au niveau de la nutrition via les thèmes suivants :

- Dans mon assiette : liste de vidéos où je vous propose des recettes gourmandes, équilibrées et faciles à préparer.

"Et surtout la santé !" : ça, vous l'avez certainement entendu ces derniers jours ! Eh bien avec le programme Savoir Maigrir, c'est vrai ! Regardez ces témoignages de 2016 : beaucoup de participants on amélioré leur santé (cholestérol, coeur, douleurs...). Alors, cette année, faites de même !

Avant toutes choses je vous adresse à toutes et tous mes meilleurs voeurs pour cette année 2017 ! Qu'elle vous remplisse de joie, d'amour ainsi que vos proches.

Pour qu'elle démarre sous le signe du partage, vous allez surement fêter en famille, entre amis et même au travail l'épiphanie. Si à l'époque nous achetions la galette chez un artisan boulanger,  les industriels d'aujourd'hui n'ont pas manqué de développer toutes sortes de «galettes» ayant pour point commun de contenir une fève cachée dans la pâte, mais dont les recettes peuvent s'avérer très vari

Solène est une maman qui a accumulé les kilos au fur et à mesure des années et ses deux grossesses n'ont pas amélioré sa relation avec sa balance. Un an après son deuxième enfant et un changement de travail, elle a eu le déclic. La motivation étant, Solène a pris le taureau par les cornes en s'inscrivant au programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Les résultats n'ont pas tardé à se faire sentir ! Pour en savoir plus, regardez son témoignage !
 

La prise de poids s'est faite au fur et à mesure des années pour Marie Frédérique et cela a engendré peu à peu des soucis de santé. Le surpoids était donc devenu un vrai souci pour elle surtout que cela commençait même à avoir un impact sur sa vie professionnelle. De ce fait, cette passionnée de cuisine n'a pas hésitait à suivre le programme de Jean-Michel Cohen pour perdre plus de 20 kilos. Elle vous explique tout son parcours en vidéo !

Vous aussi, partagez-moi vot

Les compléments alimentaires sont des produits qui comme leur nom l'indique servent à compléter une alimentation carencée. C'est pourquoi vous devez toujours les associer à une alimentation variée et équilibrée pour qu'ils soient efficaces. Ils sont de bons supports pour aider vos efforts alimentaires comme ceux que vous réalisez actuellement avec le programme Savoir Maigrir.

Ce ne sont pas des médicaments et à ce titre les compléments ne peuvent pas soigner une pathologie ou un dérèglement physiologique. Leur but est d'

La mauvaise hygiène alimentaire est une des causes des troubles du sommeil. Pour passer une bonne nuit, il est important de ne pas négliger le soin apporté à l'élaboration du dîner. Ce dernier repas avant le jeûne de la nuit ne doit en effet être ni trop riche, ce qui rendrait la digestion difficile, ni trop léger et donc pas suffisamment rassasiant. En effet, ces deux cas gêneraient l'endormissement ou pourraient provoquer des réveils noctu

Vos enfants vous regardent, vous immitent, alors un des principes fondamentaux est de montrer le bon exemple ! Tout comme vous qui suivez le programme Savoir Maigrir basés sur des menus équilibrés, vos enfants doivent finalement avoir les mêmes repères :

- Des légumes et des fruits à chaque repas, en les variant. On le sait tous, ils sont souvent boudés par les enfants mais aussi par les parents ! Crus, en salade, en bâtonnets, en gratin, en purée, soupe ou

Tous les lundis à 13h30 je vous donne rendez-vous pour un webinaire en direct. L'occasion pour vous de me poser toutes les questions que vous souhaitez en DIRECT ! Alors pensez à vous inscrire au prochain wabinaire en cliquant ici :

>>> JE M'INSCRIS <<<

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de partager avec vous la vidéo BEST OF des webinaires pour retrouver le TOP 10 des questions/réponses du mois d'octobre 2016 !