Disons que je pensais pas qu'il y avait autant de kcal dans ce que je mangeais ! D'après ce que j'ai lu, pour une femme ce serait 2000kcal/jour ? (je parle pas en période de diète). Bon ben je sais ce qu'il me reste à faire quoi :| (en même temps je me suis fait plaisir pour le gouter donc...). Sinon il fait beau mais je suis un peu naze, besoin de récupérer du sommeil....

Je m’appelle Lucie, j'ai 23 ans, je suis étudiante et je ne fais pas de sport. Je marche néanmoins un minimum (je n'ai pas de véhicule et je n'aime pas trop attendre les transports !). Je suis en surpoids depuis mes 6 ans et mon état est allé empirant au point d'en être à une obésité conséquente. Je n'ai jamais cherché à faire de vrai régime à proprement parler et aujourd'hui je désire juste retrouver un équilibre alimentaire et une activité sportive quotidienne afin de retrouver du peps (et si possible, perdre du poids bien sur !). Si vous avez les mêmes objectifs, n'hésitez pas à me contacter !