En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  Lucioledesiles  >  ah oui quand même

Blog de Lucioledesiles

aide blog

  		• ah oui quand même
    publié le 23/07/2008 à 23:47

    Disons que je pensais pas qu'il y avait autant de kcal dans ce que je mangeais ! D'après ce que j'ai lu, pour une femme ce serait 2000kcal/jour ? (je parle pas en période de diète). Bon ben je sais ce qu'il me reste à faire quoi :| (en même temps je me suis fait plaisir pour le gouter donc...). Sinon il fait beau mais je suis un peu naze, besoin de récupérer du sommeil....





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Cacao (Nesquik) , Fraises , 100% pur jus carrefour
    Déjeuner : Courgette, Feta , Jambon cuit , Fraises , Yaourt nature activia
    Goûter ou snack : Abricot , Gâteaux , 100% pur jus carrefour
    Dîner : Concombre , Dinde (escalope) , Semoule, cuite, Fromage blanc (20% MG), Compote de pomme allégée
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2465 kcal
    (0) commentaires
- J'aime

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).