Hello les girls...

le programe de mon dimanche est tombé à l'eau, en cause la neige! ho, je rate 3h de train + 1h de voiture... merci la neige^^

j'en suis au final très heureuse car j'ai choppé la crève vendredi, je vous disais que j'étais HS... ben la mon corps me le fais sentir, j'ai le nez dans les kleenex depuis hier... de 1 le rhume de 2 j'ai regardé des épisodes d'everwood... dont le dernier, je suis si triste que cette série soit finie... chaque épisode, me faut un paquet de mouchoir! ça fait du bien de se vidé de ses larmes de temps en temps!

côté poids, je suis au palier 65, -300gr, + 300gr, je tourne au tour pour l'instant... bientot le 24 alors, bientot 64... mais oui, j'y crois au père Noël! mes mesures on très peu bouger, mon ventre s'aplati et les os de mon bassin redevienne doucement apparent... mmmh j'aime mes os! me sentir plus mince et rentrer de nouveau dans certain fringues!

je vais quand meme me bouger au sport fair du cardio pour mes jamboneau, oui, mon épaule est toujours pas au top, alors, je me concentre sur mes cuisses et renforcer mon dos aussi... pas de body pump(pas bon pour l'épaule) pas d'aqua (avec mon rhume faut pas pousser) le tout suivi de sauna hamam pour partager mes microbes(pas bien mais j'en ai besoin)

puis, il fait hyper froid chez moi, je vie dans les toits, j'ai 5cm de neige sur mes velux... des chauffage élèctrique pas top... a fond ça donne du 19°... alors je fais l'oignon et je mets des couches vive les polars... alors, vite au sport surtout pour le hamam!

ensuite ce soir, Christmas party au boulot... on vas mangé thai, miam miam... et fair la fete avec tous mes nouveau collègues...

bon dimanche

fatiguée, je dois dire que mon horair en shift y est pour qqchose, je serai heureuse d'être samedi matin >>> grasse mat' Yaeh baby, enfin^^

vous commencez a comprendre que je ne suis vraiment pas du matin, j'entends matin par me lever à 5h pour bosser à 6h... berk ça bousille mon rhytme biologique, je mange n'import quoi, j'ai les intestins hyper perturbé, en bref, je déteste les ouvertures... car non, je ne profite pas de mon après midi comme je le devrai, je dors dès que j'arrive chez moi! et suis méga défasée, hyper sensible, je pleur pour un rien... style mon épaule me fait encore un peu mal, je psychotte(qu'est e qu'il se passe encore) et je pleur, style un client dit un mot de travers, je me transforme en fontaine!... sans oublier, mon cerveau se transforme en vrai cerveau de blonde aussi... du style on doit me répéter 3X pour que je percute!

enfin, plus qu'une grosse journée demain, avec 2 cours d'aqua un à 9h30, l'autre à 11h15... à l'autre bout de la ville avec la neige, ça vas être fun d'y arrivé! et mon taf(plein centre ville) de 14h à 22h... vivement demain soir!... pas de sortie, dodo... je sais pas ou je trouverai l'énergie de sortir après mes 6 jours de boulot?!... j'aime pas les semaines de 6 jours, je viens d'en fair 2 de suite, berk!...

oui, j'ai décidé de me plaindre, vous êtes pas obligée de me lire non plus lol je sais, j'ai bc de chance, j'ai plein de boulot(je dois meme en refuser)je suis en pleine santé, jeune et célib... j'ai pas a me plaindre! une fois de temps en temps, ça fais du bien!

sujet du site quand meme, mon poids est quand meme bien descendu, j'ai eu droit à un 65kg on verra ça samedi, vu mon alimentation désastreuse d'hier, en cause bosser le matin!... je peux quand meme me réjouir car il y a 3 mois, je fleurtais avec les 71kg^^

alors les girls, motivation motivation, niak niak niak, je veux encore en perdre au moins un avant Noël... qui tiens le paris?

alors, le moral est remonté, une amie est passée samedi et je suis allé fair fondre mes fesse sur un éliptique pendant qu'elle zonais dans le sauna hamam jaccuzi... un peu de sport et ça repart! vu l'état de mon épaule, j'ai focaliser sur mes jamboneau lol

ensuite scéance maquillage chez moi, puis délir photo... je suis pas photographe, mais on c'est prisent un méga délir lol

je suis allée au dodo tot, je ne suis pas sortie! car dimanche de dingue :

réveil a 6h, j'ai pas su me lever avant 6h40^^ résultat, je suis rentrée un peu plutot du boulot pour repartir avec le matos que je devais préparer a 6h, a l'annif de Alia(4ans) la filles d'une collègue... une 20ène de mioche entre 1 ans et 10 ans (black, blanc, beurre)... du bruit du bruit et du bruit... qui a oser inventer des jouets aussi nocif pour les oreilles^^ j'ai appellé un pote a l'aide... car les enfants et moi, houlala, c'est chaud^^ heureusement qu'il a débarquer, en plus il est trop méga doué en grimage enfants... résultat, je suis bonne pour recommencé car toutes les mamans était trop fan du résultat!...

moi je suis restée fan des ailes de poulets, a l'africaine, mmmh... ça m'a aider a tenir entre 2 mioches lol

semaine de ouf en vue! 6 jours, avec des soirs, des matins, des cours d'aqua des déplacement dans tout Bxl, pas de maquillage alors, du sport encore et toujours^^ repas poisson légumes salde bar à la cantine et soupe à la maison!...

je vous laisse la, j'ai des kg de truc a fair avant d'allé bosser!

MOTIVATION LES GIRLS

Hello les girls...

ben oui, j'ai un petit coup de mou! le contre coups de l'infiltration, qui me fais tj mal... j'ai quand meme été au self-défense(j'ai le poignet droit plein de bleu) j'adore trop ce cours, ça me donne confiance en moi! mais n'ai pas su fair le body move, trop mal l'épaule après avoir fait une très grosse partie de mon ménage, hier matin!

puis y a le côté poids, j'ai repris 1kg... sniff, sniff...

et le côté coeur, au secours... j'ai passé la soirée avec 4 collègues(en tout 4 filles un mec) dont K et V... les gossip de la semaine se sont confirmée et d'autres se sont rajoutée au sujet d'Etienne...il a rencontré la fitness manager! pfff... je lui laisse, toute façon, j'ai plus de news!

résultat, je laisse tombé les 2... je vous ai déjà dit, les "collègues" c'est mauvais plan! les amours et moi, c'est 2... j'ai vraiment pas de bol, et non, je ne suis pas comme Shigeta, je neveux pas rencontré qq'un en ce moment, p-être l'an prochain? p-être à Londres... en tout cas, je lache l'histoire et redeviens carièriste et méga indépendante!

je vais p-être allé au sport quand meme fair de l'éliptique sans les bras... ou passé la journée dans mon sofa?! ou un ciné... je sais pas encore... je dois juste fair mes comptes et ça vas fair mal, pffff.... malgré 3 jobs^^

tous bon week-end

salut les girls...

express car je boss a 14h, j'ai une machine en route, je dois fair mon repassage de cheveux(lissage) de chemise, maquillage...

petit topo des derniers jours, j'ai fais mes radio pour mon épaule(suite a la chute du mois d'avril), mon infiltration hier, putain, ça fait un mal de chien! mais c'est pour un mieu, j'èspère^^ résultat, privée de sport, j'ai fais un minimum de ménage! mais je peux quand meme fair mon self defense demain soir... YESSSS

côté poids, j'ai pas fais trop attention cette semaine, oups, ça vas fair mal sur la balance!... juste 2h de sport mardi soir!

côté homme... je mène une enquète discretos sur Etienne (est-il célib) comment ratrapper le coup?... je ne vais pas laché le morceau lol et attaquer comme mon binome, héhéhé... K est single sur FB, mais est ce vrai???...

bon, me reste 40min pour (voir plus haut) demain congé, je vous en direz plus... sortie en boite(j'aime pas les boite) prévue avec K et d'autre collègues, alors je vais mordre sur ma chic et fair un effort!...

bisous les girls, bon jeudi

je suis un peu prise ses derniers temps... je fais du sport, et j'ai pas internet au boulot! et...

je me suis offert, non pas une wii (pas besoin tant que j'ai mon boulot) mais le coffret 15ans de "friends"... 80h de vidéo a regarder... mais je suis trop fan et ça me donne la pèche...

côté coeur c'est zéro... K est pris j'ai chopper des gossip!...

Etienne, NO news...

alors >>> focus, boulot + régime + sport.+ positive attitude :)

non, je ne veux pas me lever a 5h du mat'...

je veux dormirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr.... mais je vous post un article quand meme!...

Car d'excellente humeur, après un samedi hyper space! malade toute la journée, une indigetion a une soupe probablement avarié?!... vraiment pas bien... bref, je vais à l'art&lia, en taxi et avec des pieds de plombs, après une ouverture au club, ou j'ai meme pas réussi a finir mon plat (darne de saumon, haricots verts)... le seul effort maquillage, un rouge hyper petant sur mes lèvres! et mes faux cils semi permanant de rêves, j'adore trop... des bas space rouge et noir (je suis fan de bas et de chaussettes) une jupe asymétric une chemise noir et hop la!

en raport avec la photo, soirée spécial "goth" j'étais pas au courant, je suis tombée comme un cheveux dans la soupe... au final, au lieu de fair 21h > 23h, j'ai fait 21h > 3h... car ma 1ère soirée goth, et je vais en garder un très bon souvenir, de chouettes rencontres... puis ça m'a plus d'être de l'autre côté du bar! petit retour à l'Hotellerie, pourtant, j'en veux plus de ce job, donc bizzar!

en suite, je suis passée voir Pandelis, le patron @ The Bar (la ou je boss en make-up pour halloween) c'était son annif, direct à l'arrivée, acceuil avec un shot de vodka rouge... heureusement, j'ai bu du coca à l'art&lia et mon estomac c'est remis en place... puis, tout c'est enchainer... rencontre totalement imprévue un mec que je n'avais pas vu depuis 12 ans, collègue de mon ex mari à l'époque!... fin de soirée au champagne, au raki maison du patron, je suis rentrée... en taxi... vers 6h...

je ne vous raconte pas ma journée, un vrai zombie au boulot, d'excellente humeur meme dans le brouillard... bref, je vais me pieuté car debout à 5h, ouverture demain, comme je fermai ce soir, j'ai déjà tout préparer... demain matin, je lis mon cosmo (addicted also)

le principal, du week-end, j'ai pris mes mesures et je suis trop fière de moi... d'ou ma bonne humeur! le sport ça paie...

-3cm pour le tour de mon popotin

la vidéo illustre bien se qui se passe dans mon corps, je redevien mincé, woohoooo

merci St Nicolas... j'èspère que père Noël sera aussi généreux lol

ouiiiiiiiiiiii.... enfin!!!!!

je maigris et j'ai pas si faim que ça, elle me fait bien rire Shigeta, personnage de Happy Mania, qui a inspiré le nom de mon chat...

je suis bientôt à 65 kg... mais oui, St Nicolas a exaussé mon souhait et fait s'envoller un kg, hihihi... merci St Nicolas...

quoi de neuf, il pleut toujours et j'en peux plus de cette humidité constante, ça fou la flème, je dois allé fair des coursses, ben j'ai pas envie de sortir^^

je suis bien obligée de sortir pour allé fair des radio de mon épaule à l'hopital, j'èspère qu'il n'y aura pas trop de monde, vu le temps?!... j'y suis allé, c'était juste a côté du centre commercial, et comme ça a été vite et cout de la radio 2,04€... ben, j'ai pas résister au coffret colector de "friends" glourps, un peu plus cher que la radio tout de meme, au moin, je suis sur de ne plus sortir de chez moi avant un bout de temps lol

week-end et semaine bien hard en vue, demain, je fais l'ouverture, 7h30 > 15h30, ensuite, je vais dépanner un pote et probablement tenir son bar de 21h > 23h, ça ne m'enchante pas du tout, mais il est tellement en galère que je ne peux pas refuser, en plus il me dépanne et me prète blinder de matos pour une animation annif mioches pour la semaine prochaine... dimanche je boss au club le soir de 13h > 20h... et lundi debout à 5h... en fait, 6 jours de suite avec des matin des soir et des imprévus style le bar...

je vous souhaite un bon week-end, je ne m'éternise pas, je vais profiter de mon petit jour de congé quand meme pour me bouger et continuer a maigrir, au programe, self- defense et bodi move... ça vas éliminer lol

bisous les girls...

Hello les girls... je suis nunuche, je sais pas quoi fair! autant côté boulot, j'assure grave(perfectionniste) d'ou le maquillage, entre autre... mais côté zomes et namour... j'en suis nul part, y en a pas une dans le tas qui a un mode d'emploi pour le sex oposé qqfois?!

le beau Etienne( français, du 76... heu c'est ou?) de la photo du bas, je n'ai pas reçu ni donner(je savais pas quoi envoyé comme texto) de nouvelles... je crois que c'est encore un beau coup dans l'eau...j'aurai quand meme passé une excellente soirée, beau souvenirs...

vous allez me dire reste K(il reviens d'australie l'enfoiré), voir photo du haut... pour celle qui attendait^^ je craque assé sur les mec sportif et assé sec!... je l'ai encore frappé (devant ma chef en plus) cette aprèm, mmmh... je préfererai quand meme qu'il me sert dans ses bras lol... c'est bon de rêver, nunuche, je vous le disais... tout ça c'est la faute a Disney^^

je vais allé me couché tôt, au lieu de fair 14h 22h, je fais le matin > résultat debout à 5h... hum, je vais encore être toute chamboulée! j'en fais 10 ce mois ci alors un de plus... au moin, je vais fair des truc demain après midi... mais pas de sport!

non, repos, hier midi, j'ai fais un bodypump et un bodyattack, je suis courbaturée... et pas de piscine car ragnagna! mercredi midi j'irais fair du sport...

j'ai tout de meme fais une bonne action, hier, morte de faim, je vais au night shop acheté un paquet de petit prince chocolat, j'en mange 1 et ferme le paquet pour finalement allé mangé une salade en ville avec un pote... ce matin, j'ai apporté le paquet au boulot, et voila, j'ai partagé mes cal, je me sens super bien... je recommencerai plus souvent ;)

a bientôt, Hééé... j'attends vos idées, côté coeur... vu que côté poids ça vas plutot bien!

salut les girls... mot d'ordre : MOTIVATION...

comme dans un rêves car la soirée black&white c'est hyperméga bien passée... on a tous bien rigoler... j'était comme a mon habitude méconaissable, perruque etc...

je suis sur mon petit nuage car un de mes ex collègue masseur et kiné sur qui j'ai toujours craqué a font... voir photo plus haut il est entre 2 de mes ex collègues dont Bev, celle que je déteste(la rousse)... m'a ramener et est resté un momen a domicil... comme dans un rêves ou presque car dans mes souvenir il a une copine(encore un) et est parti avec une excuse a la con... j'ai pas mes affaires pour aller bosser demain... alors qu'en partant de la soirée, je lui avait dis que c'était égal chez lui ou chez moi^^

venez pas dire que je suis exigeante... j'aimerai bien me réveiller dans les bras d'un homme, non mais quand meme^^

je dirai, ça c'est fait... reste toujours mon collègue actuel K(pour celles qui suivent) qui lui est bien célibataire... et qui est kiné aussi mais pas masseur, personal traineur, tout aussi interessant lol

maintenant mon poids... diabolique : 66,6 véridique... j'ai encore maigri, vive les bonnes soirées et le sport... je suis allé au cours de self-défensse pendant ma pause et j'ai manger une barre protéinée après... ben oui, je boss dans un club de fitness, ça aide, héhéhé^^

je reviens sur le self défense, j'adore trop ce cours et ce prof, je le connais de mon 1er club de fitness et il m'a bien aider après l'agression de l'autre abrutti(mon ex seb, le terrible) ben, je suis tout fière de moi, car il a été bleufer par mes coup de pied(visé la zone sensible d'un homme) je donne des cours d'aqua et je fais bc de kick... je penssais pas être si balèze...

la dessus, j'ai un ciné de prévu avec une amie ce soir, p-être un resto avec mon meilleur ami avant... alors... une petite sieste, ménage demain lol

a bientot pour la suite des aventures et de la perte de poids...

YAATTTAAAA