Hello les Girls...

article en partie dédié au régime et au sport (voir le titre)

et oui je fais partie des FRITES KILLEUSE, et je ne suis pas FORCE SAMOURAI pour rien... mais bien pour vous botter le train vers le sport et le bien être (ça vas de pair)

car côté perte de poids, je rentre dans tous mes vêtement du pantalon blanc d'été à la combi de ski (torture de l'essayé, je vais pas skier cette année) petite robe de cocktai préférée depuis plus de 10ans...

je vais m'areté la pour la perte de poids, je ne veux pas devenir un sac d'os non plus, bien que je suis plus qu'heureuse de sentir les os de mes hanches sans toute cette graisse autour!...

ce tournois est pour moi une opération stabilisation et renforcement musculaire...

celles qui débarques suite au tournois, je boss dans un club 5* de fitness en réception, je suis également prof d'aquafitness(dans les 4 plus prestigieux club de Bruxelles) ne pas confondre avec l'aquagym du club med... je suis également maquilleuse pro (ma passion qui ne paie pas mes factures)

alors si tu veux des conseils : sport ou maquillage... demande a FORCE SAMOURAI... je ne post pas tous les jours car 3 jobs c'est hard... mais je passe tous les jours soit group, soit com... ou lire mon horoscope d'office tt les matin lol

bon 1er jour... la photo, je vous la remets encore une fois histoire de motiver les troupes!

bonne semaine

je ne peux m'empécher de poster un 2ième article en un jour... c'est que j'ai une mégasupertroptopgénial nouvelle!

vous êtes au courant que côté  et moi ça le fais pas!

Alors côté boulot, j'assure grave... certaine d'entre vous sont déjà au courant, j'explose de joie pour mon futur vrai boulot de cette été(je sacrifie encore une fois mes vacances pour un tournage)... c'est officiel, je suis chef maquilleuse sur le projet d'un court metrage réalisé par Ilinca Neagu, j'adore cette nana! un truc bien délire qui se passe en partie dans un cirque... un max de créations, je serais du coup plus trop présente sur le site! je veux en fair une carte de visite, c'est une super équipe! et le meilleur... j'aurrais un vrai contrat, je serais payée pour faire ce que j'aime... vous imaginez?! je vais meme me trouvé une stagiaire... whaaaa... et je fais partie de l'équipe qui pars en Roumanie pour 4 jours... trop méga cool^^

JE SUIS REMONTEE SUR MON NUAGE MAGIQUE

ensuite mon amie Majda m'a invité au Maroc en juillet.... résultat, je vais accepter et me reposer après le tournage, avant de retourner a la vie normal, bien que ma vie n'est pas normal!!! je vais pas skier cette année et je regarde les bronzés, hum... I'm crazy lol

comme j'ai casi perdu tout mon poids, je reste sur le site pour, vous soutenir, vous mes amies et vous encourager, un seul mot d'ordre...

MOTIVATION

et stabilisation, ça c'est le plus dur a gérer....

mon petit secret pour maigrir, boirre des litres de thé verts... on les trouves aromatisé, j'adore... et vu le froid qu'il fais c'est un des seul moyen pour me réchauffer! en plus ça cale l'estomac je trouves!

Bisous les girls et Titi...

hello les girls et Titi...

j'en connais une qui vas me haïr qqs secondes(voir plus bas)! hier, j'ai passé une très bonne journée de congé... des lessives encore et toujours... une soupe a midi avec un peu de pain raclé de planta... j'ai retrouvé une amie(majda, ex collègue de l'autre club) en ville et nous sommes allé a mon new club, pour la scéance détente!... en sortant j'ai été fair le plein creme de jour et anti ride yeux... chanel et shiseido, je les ai eu en échantillons et suis fan... malgré le prix, je suis convaincue du rapport qualité prix des marques(je reviendrai sur le sujet) je sais pas si c'est les bulles du jaccuzzi(pas du champagne lol) je crevais de faim avec une envie terrible d'un Mc do(pas bien) en plus c'était pas terrible le CBO... j'ai pas fini mes frittes ni la mayo...

le soir, direction docteur Mike, pour mon ordinateur portable (il a un putain de virus)l'homme de Englishbob... elle a trop de la chance d'avoir un homme qui lui fais tous ses caprices(oui madame) il lui a préparé un de ces gratin, mmmh... j'ai résister because mc do avant!... séance de Wii fit... j'ai explosé certain score... sauf 1, zut :p

la ou ça vas fair mal c'est que j'ai quand meme perdu 300gr, les bulles ou la wii ou le Mc do... voila, tu me déteste avoue lol

j'ai remarqué que c'est le froids qui me donne mal au dos! car au club et chez Babs ça allait, dehors et chez moi ça vas pas^^

côté coeur, les situations sont éclairsie et il me reste un espoir... et encore des tas de questions a lui demander!... vite une prochaine connection msn... de toute façon, on se vois toujours le 27!...

maintenant ménage again, le reste... aspi, ranger, sdb, etc... je veux du propre, du net... dans l'appart comme dans ma vie^^

à 15h rdv avec Ilinca, la réalisatrice, 1er réunion avant tournage... je souhaite vraiment partir en roumanie avec tt l'équipe, se serait trop cool, du moin si c'est tous frais payé lol

je vous souhaite un bon mercredi

MOTIVATION

encore et toujours, me rapproche du 60... YES YES YES... test du pantalon blanc réussi ;)

et jouer a l'égoïste!... je suis fille unique c'est normal, non lol

bon, j'èspère fondre cette semaine, sans sport, ça vas être dur dur... et oui toujours au stade triathlon détente, jacuzzi hamam sauna, ça deviens lassant... je rigole! au moin c'est un bon moyen d'être au chaud...

t'as vu juste Musette, je me les gèle, vive le recyclage des bouteilles en plastique car c'est a l'origine de la matière polar, et ça sa teins bien chaud... les boulliotte en pepin de cerises vite fais ds le micro onde et mes chauffages(je sais pas a quoi ils servent sauf a me fair plumer par électrabel)  + des litre de tisanes... vivement le printemps!

je rectifie le tire aussi sur la partie destructrice de ma vie, celles et ceux qui suivent me comprendront p-être, mais je veux pas m'étendre sur le sujet a l'heure actuel d'ici qqs semaines p-être^^

pour €* guy, rdv msn ce soir pour éclairssir nos situation actuelle, lui a probablement une nana a  Londres, et moi j'ai mes soucis affectifs merci seb le terrible!... enchainer les aventures sans lendemain pour ne pas souffrir affectivement!!! on verra, je me prends pas le choux avec ça pour l'instant... facile a dire, il trotte dans ma petit tête quand même!

focus boulot boulot... maquillage, coiffure (a apprendre seule) cv artistique nouvelle carte de visite, site internet, etc... année artistique! développement personel, épanouissement^^

côté poids, j'ai encore perdu.... 400gr lol

demain OFF = to do list (hein, mon binome)

*remplir le frigo Urgentissime^^

*passer l'aspi, nettoyer a l'eau et sdb!

*acheter des produits de beauté (soin anti ride)

*triathlon détente avec une amie

*virer ce putain de virus allé voir le docteur mike

*et et et en profiter pour battre englishbob à la wii :p

MOTIVATION

NIAK NIAK NIAK

j'ai du fair comme krilin et avoir des penssées impures, je suis tombée du nuage... comment il fais sangoku pour rester dessus! et oui, je suis de la génération dragon ball lol

désolée pour les propos violants qui vont suivre... fuck disney and is fucking fairy tail storry, nananère! et toutes les films romantiques qui vont avec! style "meet joe black"

j'explique le pourquoi de voir juste au dessus! j'ai texté Steph (€* guy) il a répondu direct, sooo sweat.... but il m'a emailé aussi, d'ou la chute, car de dans il y avait une petite phrase du style : "je dois t'expliquer ma situation"... ça veux dire quoi? qu'il a une nana a londres a bxl ou a paris si pas les 3???... de toute façon, je ne le vois pas avant le 27! il reste 4h a Bxl... on c'est loupé sur msn de 10min! on boss en shift tts les 2, on dois limit prendre rdv pour ce parler^^

voir le positif... côté poids, toujours enchute libre... j'ai des petits soucis d'estomac(les plats épicer de la semaine passée) et je carbure au thésss vertsss(jasmin, cerise, earl grey, etc) ss sucre! car je me les gèles, je sais pas combien de litre j'ai déjà bu ce matin, j'ai un nouveau mug géant from camden town, I love it^^

côté sport... je vais me limité au trihatlon de détente et m'assoir dans un coin du studio de self défense!...

en congé et journée glandage, lessive uniquement because mal de dos!... le reste mardi...

on garde tous a l'espris : MOTIVATION

tj double ration d'abdo pour tous les sportifs, faite une série pour moi!

tous bon week-end a tous, j'attends le mien  : mardi/mercredi

express toujours speed!

j'ai encore perdu... et la je suis privée de sport, car je sors de chez l'ostéo, oufti,  je respire enfin a plein poumon sans avoir mal... j'irais quand meme regarder le cours de self defense demain juste pour la théorie... + un sauna hamam, ca peux pas me fair de mal...

congé demain plus long article sur ma vie amoureuse, la chute du nuage, etc...

bisous les girl, toujours MOTIVATION >>> faite double ration de sport pour moi vu que je peux pas lol

Hello les girls,

de retour, avec des bonnes et des moins bonnes nouvelles... ben toujours pas de nouvelles de €* guy (Steph) il est p-etre en vacances?! je commence a me fair des film, pas bien lol revenue avec le dos coincé, mal au genoux droit car bc trop marché dans cette immense ville!... résultat, pas de sport pour l'instant, sniff

toute bonne nouvelle, ma meilleur Babs, qui m'a accompagner pour le 31 à Londres, a pris ses bonnes resolutions et nous rejoint sur le site allez lui souhaiter la bienvenue et l'encourager a perdre du poids!

autre bonne nouvelles, j'ai découvert de nouveau coin dont Brick Lane sunday market (du vintqge) et je me suis dégottée une petite robe Diane von Furstenberg pour 10£... je l'avait pas essayé car revendable bc bc plus cher et au final, elle est a ma taille car j'ai enfin retrouvé ma taille de guepe, ça c'est la meilleur nouvelle de l'année ;p

y a tellement de trucs que je dois vous raconter que je m'y perds!... plusieurs articles suiveront!... car retour au boulot, pfff... c'est très calme vu le temps glacial, et pas plus mal pour la reprise!

je vais allé me pesé, une semaine sans c'est hard, et aussi fair un tour sur vos blog...

mot d'ordre toujours pareil...

MOTIVATION

express...

je dois me laver, préparer mes sacs, mon matos pour le shooting, on viens me chercher à 12h30... j'ai quand meme déjà fais une partie de mon ménage^^

voila, j'ai réussi a me rerere bloquer le bassin en donnant 2 aquas hier, mais j'ai réussi surtout a perdre 200gr depuis le 23 malgré mon Noël polonais, ou on c'est enpifré, malgré les kg de chocolat qu'on a reçu au boulot, de très gentil clients, je vous le dis depuis un moment lol

MOTIVATION

on continue, toi, moi et les autres aussi...

je suis en retard...

tout gros bisous et bon dimanche

j'èspère que vous avez toutes et tous passé une bonne soirée de réveillon...

que vous avez reçu plein de chouette cadeau...

merry christmas

j'ai mes cléfs pour Londres, vivement lundi^^

salut les girls et titi,

mot d'ordre reste motivation, oui meme avant les fetes, je dirais meme plus... surtout avant les fetes^^

oui, sur la photo, c'est une long histoire , un prétendant potentiel, qui boss dans le cinéma, on a fais un tournage ensemble (le dernier que j'ai fais avec le magicien, vous vous souvenez) et coinsidence bizzar, ce beau jeune homme, connais ma meilleur amie et tous se potes que je connais aussi car il ont été a l'école ensemble... on c'est croisé a une fete il y a qqs année et on a pas fait le raprochement sur le tournage, c'est grace a face de bouc qu'on a réalisé tt ce petit monde en commun...

ben vous savez quoi?... je l'ai invité a venir à Londres pour nouvel an... alors je crois au père noël, il vas trouvé un billet pas cher et vas venir... oki, je rêve éveillée! l'espoir fait vivre parait-il^^

je suis remise de mon rhume, enfin... maintenant, je tousse, y a quand meme un mieu! merci pour vos com ;)

côté poids... m'en vais me pesé après mes non excès d'hier... woohooo, trop cool 64,1... je vous le dis de puis une semaine que j'ai pas tor de croire au père Noël a mon age lol

je boss le trad ce soir, le tot demain... je ne pense pas passer pour un com de plus, déjà que le site est désert... alors...

JOYEUX NOËL

prudence a tous les conducteurs, et bonne empifrage de buche, dinde, foie gras, etc... vive les huitres^^