Il y a des jours qui commencent et se poursuivent étrangement, et on se dit qu'on aurait mieux fait de pas se lever... Aujourd'hui, c'était un de ces jours, une drôle de façon de commencer la semaine... Tout à commencé ce matin... Je me réveille, pas vraiment, encore un peu fatiguée, mais bon, ça m'arrive souvent en ce moment, je file sous la douche, je choisis une petite robe verte, je l'enfile, manque deux boutons... Bon, c'est pas son jour, je choisis la rouge... elle va très bien avec mon petit sac bayadère... Dans la cuisine, l'envie d'utiliser une tasse, en l'attrappant je fais glisser l'étagère qui supporte des verres.... Deux cassent.. Bravo, en voilà une journée qui commence bien... Je descend à la cave chercher ma veste marron que je porte toujours mi-saison, heureusement que j'ai eu la bonne idée de la mettre là et pas au garde-meubles... Je tire les housses, et surprise... Les housses sont simplement déchiquetées.. Heu, ma veste marron a été bouffée par les souris, qui ont déjà attaquées d'autres vêtements aussi... Et là, je me rends compte que j'aurais dû être moins flemmarde et aller jusqu'au garde-meubles ... Il y a des produits dans tous les coins, mais il semblerait qu'ils n'ont plus aucun effet, je  note dans un coin de ma tête d'en acheter ... Le temps de remonter tous les vêtements encore dans la cave, de jeter deux vestes, de mettre un manteau dans la machine, parce qu'il pu et est tout mouillé, j'arrive en retard au bureau, et le lundi c'est débriffing... Je prends les réflexions... à midi je mange avec deux collègues, elles choisissent le restau le plus cher du coin... Merci, les filles... Je dis rien... Journée mitigée, mais je fais tout pour la trouver magnifique, parce qu'il fait beau et chaud, et que je ne peux pas mettre la clim en route, à cause de ma gorge.... Je sue dans ma petite robe, alors que la fenêtre est grande ouverte... C'est l'été, sauf qu'on est pas en vacances... tant pis... En rentrant tout à l'heure je me suis arrêtée dans un magasin, j'ai acheté de la vaisselle, pour faire de la petite déco pour le brunch de dimanche matin... En montant les marches à la défense je suis tombée et j'ai cassé pratiquement tout ce que je venais d'acheter... Là, je viens de faire à manger... je vais manger sans attendre mon homme et je file au lit... Bonne soirée...

Oui, je sais qu'aujourd'hui c'est samedi, que c'est la pause d'une semaine chargée en travail et activités en tout genre, obligatoires de préférences... Oui, le week-end c'est fait pour se reposer, oublier les obligations, lézarder, flaner... mais c'est pas une raison pour oublier le régime... non, non, non... c'est pas parce que c'est le week-end qu'il faut faire n'importe quoi... et c'est pas parce qu'on est invité qu'on est obligée de prendre des frites et du déssert... Alors, oui on reste vigilante, on s'accroche, on pense à ce que va nous rapporter nos efforts... On fait les soldes, si on veut... mais surtout on ne laisse pas tomber nos bonnes résolutions....

BON WEEK END 

Tout ce qui n’est pas moi et qui m’éclaire, tout ce que j’ignore et que j’attends.
L’attente est une fleur simple, elle pousse au bord du temps.
C’est une fleur pauvre qui guérit tous les maux.le temps d’attendre est un temps de délivrance. Cette délivrance opère à notre insu.
Elle ne nous demande rien que de la laisser faire, le temps qu’il faut, les nuits qu’elle doit. Sans doute l’avez-vous remarqué: notre attente, d’un amour, d’un printemps, d’un repos est toujours comblée par surprise.
Comme si ce que nous espérions était toujours inespéré.
Comme si la vraie formule d’attendre était celle-ci:
ne rien prévoir, sinon l’imprévisible. ne rien attendre, sinon l’inattendu.

Christian Bobin  "L’éloge du rien"

Entre deux articles je prends le temps de poser sur cette page ces quelques mots pour toi... Ces quelques mots d'un écrivain que j'aime particulièrement ... Ces quelques mots qui sont justes parce que je manque de patience et pourtant je manque de temps en ce moment, tout comme toi.... J'aimerais que l'on soit déjà à l'autre phase pour savoir.... et même pire qu'on saute toutes les étapes, tout comme toi... Mais je sais que l'attente fait partie de la vie, même si on ne s'y habitue pas... Parce que je sais, comme toi, que c'est pas à pas que l'on se construit, je sais aussi que c'est pas à pas qu'on guérit... Alors patience.... et courage... On va y arriver... 

Oh, pourquoi as-tu fais ça ? Pourtant je t'aimais, moi... Si par le plus grand des hasard, vous avez croisé les pas d'une jeune femme, marchant gaillardement le pied enturbané dans un sac en plastique, sachez que c'était moi.... Et que je n'en ai aucune honte.... C'est pas de ma faute, si elle m'a laché à ce moment là, justement... mais c'est pas pour ça que j'oublierais combien je l'aimais ... Ben oui, je fais partie de ces inconditionnelles des tongs, des sandales, des chaussure ouverte l'été... j'aime porter des tongs, en cuir, en plastique, en tissus, en cordes, ... A fleurs, à rayures, de couleurs,.... J'aime bien faire claquer mes pieds sur le bitume ou le macadam.... A l'aise, sans avoir l'impression que mes pieds suintent dans mes chaussures... Oui, je sais que l'image des pieds transpirants n'est pas belle.... Mais quand il fait chaud... les chaussures fermées c'est juste, pas possible. Oui, je sais que les tissus s'abiment, que la corde s'use comme celle des espadrilles, mais on peut passer du bitume au sable d'un coup, avec ces chaussures là... Elles ne font pas corps avec nos pieds, il faut s'y agripper pour les garder, cela fait faire de l'exercice aussi... Alors, oui désolée, mais pour moi les tongs c'est les vacances, comme le maillot de bain et les lunettes de soleil,... Mais chaque année, une nouvelle histoire nait entre mes tongs et moi, parfois elle dure des années avant que les ennuis ne commencent, très souvent je l'accompagne jusqu'à sa fin de vie, mais d'autres fois, elle me lâche avant que je n'ai eu le temps de l'user... Hier, il faisait beau, il faisait chaud, ça sentait l'été, ça s'entait les vacances, alors évidemment, une robe et des tongs aux pieds, plâtes de préférences pour pouvoir déambuler dans les rues facilement est la tenue idéale... pour que ça sente le sable chaud... Malheureusement j'ai oublié un des 10 commandements d'une modeuse à l'heure des soldes : "Porter des chaussures plates, pratiques, facile à enlever, mais résistantes..." Et là, les tongs côtés resistances à des marches rapides et à un premier jour de soldes il n'y en a pas 100... Les miennes ont bien résistées, c'est la marche de trop qui a eu raison de la résistance de la tong droite... Oui en fin de journée, il faisait toujours aussi beau et toujours aussi chaud, alors j'ai entrepris de rentrer à pieds plutôt que prendre le bus... et pendant cette marche fatidigue je perdis ma tong... Oui, c'est à ce moment là qu'elle me lacha, se détachant lentement par le milieu, je tentais en vain de maintenir le lien, mais mon pied ne fit pas le poid, elle s'échoua lamentablement sur le bitume, et je ne puis plus faire un pas, la lever étant impossible... Je dû me résoudre à choisir un des sacs d'emplettes que j'avais comme substitut de chaussures, pour les quelques kilomètres qu'il me restait à faire (à peine 2)... Et voilà, comment cette belle histoire entre cette paire de tongs et moi, s'est terminé, ce matin face à la poubelle je m'en suis débarrassée... avec un petit pincement, cela faisait longtemps que je les portais, été après été (au moins 5 ans)... je ne pourrais même pas les remplacer à l'identique, snif, snif... Quelle tristesse !

Allons z'à la campagne de Kent

C’est le week-end
Fini la semaine
Allons à la campagne
Pour nous refaire une santé
Rien de tel que la campagne
J’prends la glacière
Le pack de bière
Et un bon pain de campagne
Les pataugas, les chapeaux de pailles
Et Battons la campagne
Allons z’à la campagne
Et oublions Paris
Cherchons à la campagne
Le vrai sens de la vie
On a trouvé un joli pré près de la nationale
Juste à côté une voie ferrée mais loin de la centrale
Dans un petit bois après mangé
On part faire une ballade
Et quand bien même on est à pied
J’te fais le coup de la panne
Allons z’à la campagne
Et oublions Paris
Cherchons à la campagne
Le vrai sens de la vie
Allons z’à la campagne
Et oublions Paris
Cherchons à la campagne
Le vrai sens de la vie
Dans quelques temps dès qu’on pourra
Quand notre plan épargne sera fini
On se paiera une maison de campagne
Oh je sais je sais je sais
T’as peur de t’ennuyer toute seule à la campagne
Sans tes copines ça serait le bagne
Bon bein tant pis pour la campagne
Et !... Allons z’à la campagne
Et oublions Paris
Cherchons à la campagne
Le vrai sens de la vie
C’est le week-end
Fini la semaine
Allons à la campagne
 

Eh oui si vous n'avez pas eu de mes nouvelles, c'est tout simplement parce que je suis partie en week-end imprévu en normandie chez mon beau papa...Histoire de décompresser mon Homme qui ne  va pas trop bien depuis quelques jours... et moi qui ne vais pas bien mieux de l'autre côté.... Pour celles qui ne savent pas, et celles qui l'ont oubliés, mon beau papa a une petite maison normande en eure et loire où il fait bon passer des week-ends ensoleillés... oui parce que s'il fait pas beau, c'est vite triste la normandie.... Quand il fait beau on peut longer les cours d'eau, marcher pieds nus dans l'herbe fraichement coupées, ne pas se lasser du merle chantant juste au-dessus de nos fenêtres.... Rire, respirer, manger léger, même les barbecues... si, si c'est possible... Et juste laisser le temps se suspendre un instant... On l'a tellement laissé filer le temps qu'on a loupé la fête de la musique, si, ça aussi c'est possible... Nous étions censés aller applaudir "Tonton" dans le 16ème, mais nous sommes rentrés trop tard pour aller nous aventurer à frapper aux portes closes... Alors tant pis pour l'oncle... et vive la vie.

 Depuis 3 mois déjà toutes les "UNES" de magazines s'entendent pour parler de régime... Entre les : "- 5 kilos en 10 jours", "Maigrir vite et bien",  "Belle, sensuelle et sans cellulite !", "Recettes cuisiner light sans affamer sa tribu" et les nouveaux régimes de l'année, quoi que cette année, les spécialistes s'accordaient au moins sur un truc : l'effet néfaste des régimes et l'inexistance du régime miracle... Et oui, cette année, enfin ils l'ont dit : "Quand on fait un régime, dès qu'on reprends ses anciennes habitudes, on reprends tout et plus."... Mais ça fait longtemps qu'on le sait, pour avoir tenter mille et un régime, avant de nous résoudre à changer nos mauvaises habitudes, pour qu'enfin notre corps aille tout seul vers son bien être... Et puis, on sait bien que les magazines féminins ne sont pas à la page... Ben non, pourquoi ils parlent de régime en mars, avril et mai, et parle déjà de la rentrée en août alors que l'on commence à peine nos vacances ??? Vous voyez qu'ils sont pas à la page, ils ont toujours un train d'avance, alors que le coach, lui il est pile à l'heure... En plein mois de juin... Juste avant l'été en plus.... Ben oui, c'est dans 4 jours l'été, c'est pas avant... Alors c'est maintenant qu'il faut se régaler de bonnes choses et oublier de se goinfrer parce que ça sert à rien... Alors, voilà en passant les 10 commandements à respecter pour retrouver une bonne ligne et une vie saine :

1. Faire 3 repas par jour,
2. Supprimer tous les grignotages entre les repas,
3. Ne pas abuser des mauvaises graisses (fromages gras, charcuteries, sauces, beurres, viandes grasses,...)
4. Manger plus de fruits et des légumes parce que c'est la saison et que c'est maintenant qu'il faut les consommer,
5. Choisir des aliments variés, de qualité, à consommer avec modération, dans une ambiance conviviale,
6. Faire les courses le ventre plein
7.  Prendre le temps de mâcher et d'apprécier ce que l'on a dans son assiette,
8. Boire de l'eau, régilièrement et de préférence 20 min avant de manger.
9. Essayer de pratiquer un exercice physique quotidiennement,
10. Ne pas culpabiliser, mais s'efforcer de prendre du plaisir à ce que l'on fait, et oublier nos erreurs.

Je sais que mon article précédent n'est pas terminé... Mais j'ai envie de faire cette parenthèse parce que comme je suis au bureau et que je n'ai pas envie de faire profiter aux oreilles indiscrètes des choses que je destine à mes amies... Alors que c'est en ce moment que ces mots m'envahissent et que c'est en ce moment que j'ai envie de les dire... je les écris.... pour toi, pour toi aussi, et pour toi encore... pour celles, qui se reconnaîtront je le sais..... On est plus fort à plusieurs pour affronter les choses, et même si on semble parfois en retrait, les initiées savent qu'on reste tapie dans un coin de la pièce.... parce qu'on est toutes avec elle.... parce qu'on l'aime et qu'on à envie de la voir sourire encore et encore.... Et parce que malgré nos peines, nos soucis et tout ce qui change dans notre vie on reste receptive à l'autre, on prend un peu de sa peine.... Parce que c'est en partageant le fardeau de l'autre qu'on l'allège.

J'ai pleins de choses à dire, pleins de choses que j'aimerais dire, sans trouver les mots ni la façon de les exprimer... pourtant j'aime les mots, en jouer et les utiliser dans pleins de situations et de pleins de façons... Mais parfois face à certains évênements on n'arrive pas à exprimer, la colère, l'incertitude, le chagrin, le désordre, .... On ne sait pas comment ne pas laisser la violence s'exprimer, et on ne sait pas comment apaiser l'autre sans paraître trop ou pas assez impliqué... Le pire c'est que je m'inplique toujours, parce que cela me touche toujours, surtout quand cela touche ceux que j'aime.... Vous faites partie de ma vie et tous les mots que j'aimerais partager, comme les maux que j'ai ressenti ont parfois du mal à franchir la barrière de mon être, par peur d'être mal comprise... mal entendu....

Oui, j'ai peur des malentendus, et c'est terrrible parce que ne pas avoir le choix des mots est une torture, une souffrance, une autre terreur.... alors que tout est bien entendus entre nous... car les amis entendent, écoutent, partagent et pardonnent tout au contraire des fois on a l'impression d'être jugée par tous... Mais moi je sens les choses comme elles viennent, je sens ces moments où même tapie dans l'ombre tu n'es déjà plus là...  Où même l'envie et le désir d'avancer se retirent d'eux-mêmes.... Et comme toi je n'aime pas ces moments, ces instants où les maux sont trop douloureux.... mais où on n'arrive pas à les dire aux autres... parce qu'on ne sait pas quels mots exprimeront l'innénarable.... Mais les mots sont précieux, surtout ceux que l'on va chercher, que ce soit dans des pages de livres ou aux tréfonds de notre mémoire, parce que trouver ces mots, c'est changer la vie.... parfois même changer d'avis.... aussi. Et puis il y a ceux qui viennent à nous sans efforts, simplement, des mots magiques qui s'épanouissent et traduisent tout ce que l'on ressent et qui produisent des bienfaits à ceux qui les entendent.... Mais il y a aussi les mots que l'on n'attends pas et que parfois on a pas envie d'entendre... mais que quelqu'un dépose comme ça.... seulement pour nous dire qu'il est assis à côté de nous et qu'il suffit de tourner la tête pour l'apercevoir.... Aujourd'hui j'ai juste envie de t'écrire ces mots-là, parce que je pense à toi... que je connais ta peine.... que je ressens ta douleur... et que je vois la difficulté que tu as à te projeter... Je ne te noierais pas sous les mots que tu n'as pas envie d'entendre, ou plus la force d'écouter... Je n'essaierais pas d'emprunter à la sagesse ces mots qui disent de ne pas chercher à obtenir ce que l'on ne veut déjà plus... de ne pas essayer d'atteindre ce qui sont déjà partis, de ne pas tenter d'être aimé de ceux qui ne savent tout simplement pas le faire.... Oui, conseiller à quelqu'un que l'on aime de ne pas tenter de se faire aimer de ceux qui ne l'aiment pas est difficile, et douloureux pour l'autre.... surtout quand ceux qui nous tournent le dos devraient être ceux qui nous prennent dans leurs bras.... Mais grandir c'est aussi savoir qu'on est un être... et que ceux qui sont nos proches, sont ceux qui savent poser le doigt là... où bat notre âme... et que si on doit chercher nos mots, s'interdire certains mots, voir éviter d'autres mots juste pour croire que celui-ci ou celle-là est un proche c'est peut-être parce qu'il ne l'est pas vraiment... Non le sang ne fait pas tout, tout comme le temps.. l'air de rien.... je te connais depuis hier seulement et j'ai l'impression d'avoir toujours fait partie de ta vie, que l'on se soit vu ou pas.... je sais quand ça ne va pas fort, parce que devines quoi ? pour moi aussi ça ne va pas super fort dans ces moments-là.... mais partager ma peine avec toi en emportant un peu de la tienne avec moi me soulage.... Je ne dirais pas ces mots que tu sais tant... ces mots adorés et sucrés qui nous soulagent toutes en ce moment.... parce qu'ils ne seraient pas à leur place, parce que là tout à coup je sais que les mots que je dirais à chacune d'entre vous est différend... et du coup ils n'ont pas leurs places ici....  

Oui lorsqu'on est de bonne humeur, on ne calcule rien, on avance sans ce soucier de quoi que ce soit, notre visage est détendu, un sourire éffleure nos lèvres et s'y attarde, nos yeux pétillent, et du coup sans fard et sans artifices on devient sublime...  Pour se retrouver de belle humeur quand on sent le poids des choses de la vie (le travail, l'éducation, le sexe, l'ambition, les relations, l'amour,...) Oui, quand toutes ces choses pourtant si belles, puisqu'elles remplissent nos vies, nous pèsent comme un fardeau, on ne sait plus où donner de la tête et la tentation de froncer les sourcils est énorme.... Mais si au lieu d'enfermer l'écume on la laissée simplement exploser, pour évacuer le stress est redécouvrir la source de toutes choses, ce souffle de vie qui dit : "Ouf"... On arrive à un moment où l'on manque de patience, où on voudrait avoir tout fait pour pouvoir profiter du beau temps et se préparer à l'été qui arrive, avec toutes les belles promesses de bons moments, alors on accumulent les choses et toutes ces causes de retard nous sont insupportables, parce qu'elles nous semblent insurmontables..... du coup on à du mal à maîtriser son impatience face à cette accumulation de préparatifs, d'organisation, de projets frénétiques et d'envie de fuir de l'autre côté de la terre.... Et pourtant c'est juste le moment de lâcher prise, d'arrêter de courrir, le temps ne s'allongera pas.... et on arrivera aux vacances trop exténuées pour en profiter... Alors si on retrouvait notre vrai moi naturel revenir au top de notre vie, juste pour prendre les choses comme elles viennent et les régler comme on peut... simplement... Alors on efface cette vilaine pliure au niveau du front ça nous rend moins belle, et on sourit en ouvrant grand les yeux.

On rêve toute d'un ventre plat (72% des françaises rêvent d'avoir un ventre plat et musclé d'après un sondage Ipsos)... En tout cas on s'est toutes un jour interrogées sur une taille qui s'épaissit ou nos petits bourrelets installés, alors qu'il y en a d'autres, mère ou pas, qui osent le nombril à l'air sans nulle trace de grassouillis.... Ah les envieuses... Moi, j'avoue que je n'aime pas mes bourrelets,  et que même sans viser la taille de guêpe ou la tablette de chocolat, j'ai forte envie de le garder le moins grassouillet possible, ne serait-ce que pour m'éviter la gène du ballonnement.... Car, en effet je fais bel et bien partie des 88% de françaises qui ont des petites gênes intestinales et je sais que les problèmes de digestions n'aident pas le ventre à garder une belle tonicité... Du coup j'attaque par ce centre névralgique si souvent oublié et si souvent malmené... Et je vous file mes petites astuces pour avoir un ventre plat et détendu, mais pas relaché... Pour commencer, il faut savoir qu'il est possible de retrouver rapidement un joli ventre à condition de soigner son hygiène de vie et d'adopter une bonne alimentation. Nous savons bien que la consommation excessive de sucres, le grignotage à base de glucide et les overdoses alimentaires sont néfastes pour notre corps, mais surtout pour notre coeur et pour notre ventre qui attire les kilos excédentaires... et on sait aussi qu'en plus d'un solide appétit, d'une gourmandise désordonnée, l'âge et les grossesses n'arrangent pas les choses, parce que les muscles abdominaux perdent de leur tonicité si on les laisse se relacher... Alors si on changeait tout ça :

1. Et si on bougeait un peu tout ça....

Et bien non, l'inactivité ne réussit pas aux muscles abdominaux, il faut donc éviter de rester sur la chaise longue et accepter de se bouger un peu... Tout le monde sait que 40 min d'exercices obligent l'organisme à puiser dans ses réserves graisseuses et que l'allié de notre ligne est évidemment l'exercice...  Quand on veut réveiller cette zone sensible qu'est le ventre, on doit se pencher vers tout les mouvements ou les activités qui solicitent le travail des abdominaux, parce que par effet de contraction/relâchement ils exercent un massage naturel du tube digestif et permet ainsi de réguler le transit intestinal. Souvent quand on souffre de constipation chronique, en plus d'un régime alimentaire riche en fibres le gastro nous conseille de faire des abdos tous les jours et de la marche à pieds, c'est pas pour rien... Evidemment le but n'est pas de multiplier les séances de gymnastiques à vous retrouver toutes courbaturées, voir gardant des douleurs au dos et à la nuque durant des jours.... Non, non, non, le but c'est d'y aller à son rythme en combinant séance de gymnastique et marche à pied... Oui, juste 40 min de marche tous les jours aident à obtenir de bons résultats... Et si vous n'avez pas peur de faire quelques relevés de buste, disons 4 séries de 10 pour commencer, et si vous pensez à contracter vos muscles abdominaux quand vous montez un escalier ou même lorsque assise à votre bureau vous essayez d'étirer votre colonne vertébrale, vous serez étonnée de constater très vite des résultats...

2. Et si on apprenait à respirer ?

Le meilleur exercice de musculation pour le ventre est le meilleur antistress que je connaisse, il s'agit de la respiration abdominale.... Celles qui ont la Wi Fit, ou qui font du yoga, en connaissent déjà les bienfaîts, pour les autres y'a qu'à savoir que la respiration abdominale chasse les tensions et tonifie le muscle transverse, qui entoure tout l'abdomen et forme un corset naturel. Alors quelle que soit votre position apprenez à inspirez lentement et profondément par le ventre en le gonflant le plus possible, puis expirez à fond en le creusant au maximum. Faire cet exercice régulièrement tout au long de la journée par séries de 5 minutes vous garanti un ventre plat... Pensez-y en faisant l'exercice cela rendrant celui-ci plus agréable à faire.

3. Et si on apprenait à se nourrir avec soin ...

Oui, soigner ce que l'on mange, permet d'éviter les stockage de graisses mais aussi de soulager les troubles digestifs et en particulier les ballonnements souvent génants.

 Je n'aurais pas l'audace de vous prescrire un régime minceur, mais juste filer des astuces. A savoir que pour un résultat optimal nous devons absolument réduire les "mauvais" sucres, manger à notre faim, varié et lentement.  Il faut déjà commencer par éviter les grignotages et pour cela rien ne vaut une assiette rassasiante.  Il faut aussi favoriser le transit et pour cela il faut privillégier les sucres à index glycémique bas. C'est simple, on oublie les bonbons, les confitures et les desserts sucrés, les sodas, les céréales de petits déjeuners bourrées de glucides et redoutable pour la ligne... On remplace le pain blanc par du pain complet, voir du pain intégral, on préfère les pâtes, le boulghour, le quinoa, l'épeautre et autres céréales aux pommes de terre frites.... Parce que les pommes de terre à la vapeur c'est ok, mais sous toutes autres formes pas très bon pour la ligne. On privillégie les volaille, le poisson, le steak plutôt que l'entrecôte, le gigot plutôt que la côte d'agneau, le filet mignon plutôt que l'échine,... Et bien sûr on mange des fruits et des légumes en grandes quantités. Et n'oubliez pas vous avez tout votre temps pour déguster votre plat, il ne partira pas en courant. sourire.

Hello ... Me voici de retour... Du temps pour moi, des envies, avec ce beau temps, évidemment le moral est au beau fixe, même si j'ai pris la pluie mardi dernier et que comme un chien mouillé je suis rentrée me coucher avec une bonne fièvre.... Du coup j'ai été sans voix (pour changer) , voir à voix plus que rocailleuse durant quelques jours, mais aujourd'hui je vais mieux, même si ma voix traîne des pieds..... Moi je suis en pleine forme et de très très très bonne humeur... même si j'ai pris du poids cette semaine, car bien sûr une chose n'arrive jamais seule... il faut toujours qu'il y ait un tir groupé lorsque l'on descend les escaliers, de même que j'espère que les bonnes nouvelles viendront en masse aussi... alors les filles qu'elles sont les nouvelles ???? Je suis certaine qu'elles sont bonnes...vue que je suis de très très très bonne humeur.... sourire.