Ce soir je me suis fait plaisir, ça booste le moral!

Sous vêtements, jeans et de très beaux foulards, ils sont si beaux!

Ben voilà, ah joubliais, ce soir cétai aérobic et ya une en salle de gym qui ma énervé, grrrrrrrrr!

Bof fais pas attention Lona!

allé bisou bisou

Ce matin, jai appri un tas de recettes naturelles pour les cheveux ongles visage bref pour tous le corps!

Oh et je compte bien en essayer certains, on verra!

A part ça pas de sport ce dimanche, bof c'est pas grave demain ce sera aérobic + abdos, je vais me ratrapper!

Et vous cava?

Alors ma recette pour le rhume c'est Une bonne dose d'ail (découpée en petit morceau ou écrasé,j'avale!) En plus du miel et du citron dans un peu d'eau bouillante, puis le matin, plus de rhume, ah super!

Ce soir j'ai fais du sport mais aussi de la musculation lol je veux pas devenir 'gros bras' mais les bras bien ferme ça me tente surtout que ma graisse n'est pas stockée dans mes bras ben je veux les mettre en valeur!

Bisouille

Voilà j'éternue à répétition et ça me fai mal a la tête, bouh donc pas de sport ce soir.

Mais j'ai ma bonne vieille recette, je crois être sur pied demain.

Bisou bisou, oups je veux pas vous contaminer

Ce matin, yavait la cérémonie de fin d'année scolaire de mes élèves, ah cétait super, et ils ya que des filles dans cette école, je les adore!

Mais arrivée sur place je me suis rendu compte que j'avais oublié mes cadeaux pour mes 2 meilleures élèves, faut attendre la rentrée maitenant, je les verrai plus avant, elle me manques déjà!

Ce mercredi, jai essayé de rajouter des proteines (les oeufs) ben sinon je continu en mode fruits, ah jador les mangues!

Oh je vous ai dit qu'il yavait un manguier dan ma cour???

Ce mardi, je n'ai fais que manger des fruits, et des mangues en plus, il yen a bcp chez moi alors, je ne me prive pas!

En plus je suis le genre de personne capable de manger tous le temps la même chose, bon je sais ça fait pas équilibré, je vai y remédier!

bisous

Step ce soir, jaime le sport!

Des foutus cacahuètes on fait erruption et on gaché ma journée, grrrrrrrrrr

Jai eu une nuit blanche, trop de pensée, puis ce matin je suis allé de bonne heure à une formation dont javais pas envi, mais là elle m'a bcp plu.

Ensuite je suis aller dans les bois avec mes amies, on a un peu couru puis on a bcp papoté, jai eu une belle journée après une nuit blanche, c'est super!

Samedi, mon dernier jour de sport de la semaine, demain c'est repos, alors j'y suis allé à fon à la salle de gym, oui, jai pas lésiné, jai tellemtent trevaillé... jen suis fière.

Bon dimanche