c'est ce matin que mon pere et ma soeur son repartis à casablanca......ils ne restent jamais plus longtemps...mais heureuse comme meme pour ses quelques jours passés ensemble!!!!il fait tres beau à agadir.....ma petite fille est tjs en vacance et demain c'est retour scolaire!!!!!j'en profiterai pour faire une bonne promenade ds la cote........j'adore l'air frais du matin....et ça me donne bonne humeur.............qu'est ce qu'on est bien à AGADIR......meme si je suis néé à casa...........c'est agadir mon lieu preferé que je ne changerai pour rien au monde.......enfin j'espere..."""car la vie ns preserve tellement de surprise!!!!!!""""n'est ce pas????..........

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je tenais à vs dire bonjour et tres bonne semaine j'espere.......je suis tjs avec ma famille de casa.....un bonjour chaleureux du maroc"""d'agadir""....c etonnant comment je commence à maitriser ma gourmandise.....je penses tjs à vs en avalant quoi que ce soit.....des que j'ai un menbre de la famille ou invité....2kg à 3...venait facilement s'installer en moi....et là....au lieu de trop manger....je mange resonablement...je goutte à tt...""car je suis tres bonne cuisiniere"""hahaha""normal!!!!!!!mais sans abuser aussi......bisous.....a++

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  le corp humain decide d'elir un de ses menbres pour etre chef _directeur:::::::
  
               
•     le cerveau s'elance et dit:c'est moi qui vs guide alors je suis chef
              
•    le coeur riposte et dit:non c'est moi le chef;car je rempli des fonctions vitaux  au corps
• les pieds se melent à la discussion et disent::::non c'est injuste c moi qui vs portes là ou vs voulez.......c'est moi le chef
• les yeux disent:c'est moi qui vs guide..............
• les

avant tte chose je tiens à m'excuser de ne pas pouvoir passer auj.sur vos blog mais soyez sures que ça se fera dés que possible...merci pour vos commentaires si genereux en fraternité sinceres.......je vs embrasse toutes.....

................sinon....tres bonne nouvelles, cematin, croyant avoir repris du poids hier car j'ai mangé couscous"""plus de legumes que semoule biensur"",car vendredi pour les marocains c generalement une habitude......""""ayant mangé aussi un tres bon tagine de viande de chevre avec huile d'argan ,raisin sec........ce matin j'ai senti un ballonnement au niveau du ventre""""""et vite j'ai pris ma cuillere de vinaigre pomme"""avec bcp d'eau

desoléé de n'avoir pas eu le tps de vs ecrire mes cheres...mais je me rattrape le soir malgré la fatigue.......mais rien que pour le plaisir de partager quelques moments agréables avec vs...j'y suis venue.

moi j'habite AGADIR ...ma famille à CASABLANCA.....donc....une semaine de grande joie....j'espere ne pas reprendre mes kilos perdus......mais vs etes là je penses tjs à vs....envoyer moi des ondessss""ha ha ha""" bises et tres bonne nuit......

je ne crois pas mes yeux....je me suis pesé ce matin j'ai trouvé .....97.500...........je ne vs raconte pas de blague.............c vrai...............voulant en etre sur et certaine je suis allée ds une autre pharmacie pour me peser............c'est vrai..........95.600..............100g de plus apres avoir manger...............je ne crois pas comment c possible....pourtant je mange de tt comme avant mais plus equilibré au fait......j'ai rien changer en mes habitudes sauf que je bois plus...je manges plus de legumes.....huile d'argan avec pain complet"""qui me remplie l'estomac et j'ai plus aucune sensation de faim""".....un verre d'eau avec cuillere de vinaigre de pom

je ne peux vs dire combien je suis à l'aise devant mon ecran ""net"" tjs à la   recherche  d'un petit plus de votre part de vos nouvelles de vos humeurs votre motivation ...vos moments de defis et de relache.....enfin on est humain et on ne peut etre tt le tps ds les normes....c pas grave....c d'ailleurs le but de nos ""conversations""...si loin et si pret...c sur....ma boite à merveille comme je l'appelle fait des merveilles.......ns aide à communiquer avec tranquilité et sincerité....sans se soucier de rien ......l'anonymat !!!!!on est bien là entrain de parler de tt ce qui peut ns tenir à coeur....heureusement pour l'instant je suis tres à l'aise ave

et oui je me suis pesé ce soir j'ai 98kg 900..........du bon travail...pourtant je manges tres bien...c juste les mauvaises habitudes que j'ai perdue..........je bois bcp....je fais plus de sieste ou rarement 10mn.....plus dinamique car je me sens legere......cet eté j'etais si lourde avec mes 105kg...........alors là c bon....mais je suis pour tt les defis et grace à votre soutien on y arrivera ttes ensemble............alors tres bonsoir et c sur que vs faites partie desormais de mon quotidien que j'aime..............

l'union fait la force....et  oui....grace à vs chaque jour....je prends plus soin de moi.....qd je mange un peu plus....je culpabilise et ça c bon car avant je me disais c pas grave tt va bien.....comment ne pas etre motiver avec autant de temoignages.....sans la patience la perseverence .....personne ne parviendra à rien ds tt les domaines....j'avais lu un proverbe jadis mais je me rappelle plus que de ce qu'il veut dire"""""sans la patience des vers à soi....on n'aurait pas de si belle robe sur de belles femmes"""et oui tisser avec autant de patience.....n'est ce pas....tt un travail d'equipe pour pouvoir enfin se sentir ds les formes et ds la satisfactions.

ahhhhhhhhhhh...c'est marrant,oui je prends de l'eau tiede avec une cuillere de vinaigre....c sur c pas bon.....mais c comme tt medicaments qu'on n'aime pas prendre aussi avec son odeur ou son gout!!!!!!!!!!!!!!!!là c sur;moi que je veux arriver à quelques choses rien ne peut me demotiver......huile d'argan c'est tres bon venez au maroc et vs verrez son gout!!!!!!irresistible...avec pain complet bien sur.....

midi;;;;;;brochettes filet avec salade(tomates concombre  oeuf)et quelques cuillere d'haricot blanc)un morceau de pain complet............pour l'eau j'ai pas pu apres avoir manger ;car j'en ai tellement pris ce matin que j'ai eu ma dose.....

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