et voilà mon second bouquet....celui d ema tite maman....

Sinon...la compét est finie....youpi....mal un peu partout et surtout gros dodo....alors moi j'y vais paske demain à 8h je serai au bord du bassin....ben si c vrai....accro que je vous dis ....

Bon g nagé pas trop mal....pas super....mais bon, g fait avec les moyens du bord.....

Piscine d'eau de mer, c pas génial quand même....mais avec qqes kilos en moins, je pense que ce doit être mieux !! ;-))

Allze je vais préparer mon sac pour demain matin....départ à 7h35.... elle est pas belle la vie....

Pas de souci, ni de sorties pour cette journée.... J'en ai profité pour ranger un peu...sans oublier mon entrainement de ce midi.... 1h30...sans trop forcer paske c demain après midi ma compét....oupsss....

Ah oui..les fleurs : voilà les photos...pas mal hein ?

Doudou a reçu un nouveau jouet....un gaufrier...alors soirée gaufre....pas top....

Autre news, hier soir je me suis inscrite pour un mois au coaching minceur personnalisé du site....on verra bien. Si ça peut me botter les fesses ...moi je dis rdv dans un mois avec 2 ou 3 kilos en moins....ce qui ferait retour à l'été dernier.....et ça ct vraiment chouette...

Gros becs et à bientôt !!!!

bon me revoilou....

Mon bouquet est arrivé ...pdt mon entrainement mardi midi.....cool, doudou était à la réception.....chouette...ila  suepr bien choisi....je vous posterai une photo demain....des callas, des freesias, des roses...mes fleurs préférées...C cro joli....

Ma maman avait opté pour un bouquet design : amaryllis blanc et saule tortueux.... Je vous montre demain....

Depuis hier, je m'occupe de mon site.... Ai remis deux rubriques à jour...et grand jour qu'aujourd'hui :  j'ai passé deux heures à l'atelier ....pour finir les colliers que je monte à la maison en regardant la tv.

Donc je m'occupe....

oui, mais je trouve tjs des choses dans mes placards....ben si. Faut regarder les choses en face : il faut que je me reprenne....déjà : je n'achète plus rien de tentant....;nan plus rien....doudou se prend des trucs que j'aime pas. et pis je vais m'inscrire sur WWonline.....

Là pour le moment, j'ai un kilo en yoyo.....mais il me plait pas..je voudrais plus le revoir.... alors faut que le yoyo aille dnas le bon sens.... et là c mal barré.

Autre point positif : je cuisine...ben si....alors que le week end dernier ct pas top.... et puis je fais une pause dans les invitations....ouf......plus d'alcool....

Donc sport à gogo ( comme d'hab), équilibre alimentaire et occupations.

Un cocktail détonant....donc voyons et patientons....ou plutôt tenons bon !!!!

bisous !!!!

PS : Merci pour vos posts pour mon anniv....ct trop mimi....retard ou pas..moi je dis que si c sincère, ça me va !!! ;-))))

Hé vi, chuis cool.....presque zen....bon pourvu que cela dure...

C sûrement une conséquence directe de la journée d'hier.....Mais c bien.

En théorie, aujourd'hui je dois m'inscrire sur ww online, un cadeau de mon doudou pour les 3 prochains mois. A suivre, donc....Ce ne sera pas la première fois que je suis le programme mais avec des vrais principes d'équilibre alimentaire, si. Donc je mets toutes les chances de mon côté.

Bon hier soir, je mangeais chez ma maman : rougail saucisse et crêpes....et pis vin blanc..... ça s'arrosait quand même un peu....cette chandelanniv !!!!

Ce matin chuis un peu bloquée chez moi, paske j'attends une livraison de fleurs qui n'a pas eu lieu hier.....grrrrr.....JE VEUX MON BOUQUET.....et si possible avant mon entrainement .....siouplé, msieur.....trouve mon chez moi....hein hein....

Bon voyons ce que le journée me réserve......hauts les coeurs.....

Au passage, merci Poupika, Mimi pour vos mails et coms.... c trop gentil....

Aujourd'hui.....pas la grosse forme....J'ai bien travaillé...pas pour la maison mais pour le boulot....et ça a payé...donc chouette....

Mais je me sens un peu patraque..alors je me dope au dafalgan....C pas le moment d'être mal foutue, c jms le moment, faut dire .....Qqes montées de fièvre, et pis froid....et c plutôt rare pour moi.....

bon on verra demain.... Pas trop d'entorses alimentaires, du moins  pas de grignotage...pas du tout envie....

Sinon samedi, 1h30 de piscine.....encore une fois un entrainement de dingue...j'ai encore eu mal....comment c possible ? Mais à la fin, on est fière de soi....alors ça vaut le coup....

La raclette avec les copains de samedi soir ct très chouette...bonne ambiance, c cool de se retrouver.....J'ai pas forcément fait super attention, mais je me suis fait plaisir sans éxagérer...et c mon but !!!!

Bon demain soir, encore un dîner.....mais si je vais bien y aura eu 1h de salle le matin, séance atelier après midi et entrainement natation le soir....si g le temps d'ouvrir un placard, je serai super forte.....mais bon, on ne sait jms.....

ah au fait, si vous vous étonnez de l'absence de pesée....c normal, je ne veux pas resaisir de chiffre tant que je ne suis pas revenue à cette perte... et j'y arriverai !!!

Je passe demain sur les blogs et mp....là  c trop tard.

alors fifi je viens de lire ton comm et vi c pas faux j'avais pris un tit déj sur le pouce mardi.....lever vraiment tardif donc j'ai mangé debout vite fait....peut être que cela a joué.....Mais bon j'ai nagé mardi normalement....pas de fatigue particulière... c'est arrivé après....bon....c fini, alors moi ça me va !!!

Rapport à La Malle aux Perles, mon site.....( www.LaMalleauxPerles.fr.st), hein Poupika !!!!

ben g pas reçu ton mail de commande Fifi ma belle.....si tu veux poste moi tes réf en MP..mais bon je crois que tu vas devoir attendre la mise à jour....qui tarde paske mon doudou devait me filer un script pour resizer les photos en automatique...et visiblemenr il a encore oublié.....donc va falloir que je m'énerve toute seule sur les photos....groumpfff....pas grave...

Bon ce matin un post rapide pour vous raconter ma journée d'hier : ben pas top...je me suis trainée toute le journée....mal au ventre....pas envie de rien....à part tourner autour des chouquettes...du chocolat....et pas bcp mangé le midi....pas bien...mais entraînement génial hier soir...défonce totale, sur un tout en crawl....je me suis déchirée !!! presque 3000m en une petite heure.....et ça m'a collé une pêche d'enfer.....

donc ce matin, pas de salle..mais atelier.....et surtout pas de grignotage de la journée.....et vi, c comme ça....

Challenge  à relever ?

c'est pas tant que la journée ait été bien occupée...mais je vais bcp mieux que ce midi.....

Je me suis sentie patraque avec pb de vue et les tempes vrillées au moindre changement de station....su-per !

Bon ct après mon entrainement de ce midi....mais du coup, pas de séance atelier de la journée....crevée....et trop mal....

ce soir, ct un peu mieux....j'ai pu faire les courses avec mon doudou....plein de choses pour poursuivre sur la bonne voie...

Demain matin, je vais à l'institut me faire de jolies mains.....enfin améliorer leur état.. après ce sera marché pour qqes légumes.....et pis faire le repas de midi....et après au moins 2 h à l'atelier.....et vi, faut que je m'y colle pour de bon...et demain soir, un nouveau plouf.....

Mais g mal aux bras, triceps, les lombaires.....les obliques aussi.........bizarre !!!!

Qui a dit que le sport ct génial ? .....ben moi, sûrement un jour....

J'aurais ma robe pour mon anniv....trop chouette.....Je vous dirais.....

Bisous !!!