Je viens de calculer mon metabolisme ...............j'ai 1348.14 kilogs kalories par jour. Comprends pas bien à quoi ca sert mais je cherche........Bonne nuit après quelques fiches de préparation de répétition  de chorales.

ce matin le vent est là qui nettoie tout sur son passage. Je ferai bien d'en faire autant dans la maison....

La semaine commence bien. Après un WE riche en tout, le dimanche soir a été sinonyme de redémarage du programme. Depuis je m'y tiens. Je vais tenter d'écrire tous les jours mes repas dans la case prévue à cet effet.

Je viens du blog de bibche, c'est génial ce qu'on peut faire avec un ordi mais alors là moi je suis hors course. J'ai du mal à m'y retrouver. J'espère pouvoir faire un jour une formation pour m'amuser, mettre des photos, vidéos, changer les caractères , les couleurs.........

Je nous souhaite à tous une bonne journée.....

Oh la semaine n'a pas apporté ce que j'attendais quant au poids. Pas perdu un gramme....

Alors on attaque la 7eme semaine comme un nouveau départ. Le stress n'aide sûrement pas à mon projet mais pas grave, j' y arriverai quand même. Il faut être patiente, continuer le programme et les exercices , le temps me manque par moment. C'est compliqué!!!!!!

Hier soir, nous avons fêté les anniversaires de mes deux fistons (18 et 10 ans). Alors, sans détailler (oh! non vaut mieux pas), apéritif, gâteaux, charcuterie, chips, gâteau (délicieux) à la poire (léger léger comme si y avait ni sucre ni gras!!!!!!!).

La soirée est super, pour les enfants un beau souvenir pour plus tard. Mais pour ma taille et mes kilogs, c'est pas bon.

Après une bonne nuit réparatrice, demain matin on rattaque tout de front (boulot et minceur).

Bonne nuit à ceux qui seraient curieux de lire ce petit blog artisanal (je ne sais pas bien encore utiliser tout ce service) .

 

ce soir, les excés étaient au rendez-vous. Il faut assumer et passer à autre chose. Le retour de mes garçons et mari après une semaine de vacances (pour tous!!!) alos ca se fête, puis certains évènements dans la vie qui sont bien émouvants,(dans le bon sens) et tout et tout....

demain est un autre jour, il s'agira de faire attention et un peu d'exercie. C'est mon premier gros craquage depuis 5 semaines (le début de mon programme) alors tout va bien.

bonne nuit à tous et à bientôt .  bises

voila encore une belle journée. On s'est baladé avec ma grande fille, qui va bien mieux, les agrafes sont enlevées samedi matin.

J'ai peur que cette semaine ne soit pas top pour la perte de poids. Je ne me sens pas dégonflée commes les autres semaines. On verra samedi matin. En plus, une super gentille invitation pour demain soir.......

Je souhaite la bienvenue à mamounette 17 et à  loursdeprairie. Bon courage à tous et toutes et à bientôt.

enfin je comprends comment entrer de nouveaux articles dans mon blog. Le problème est que mes "images" sont trop lourdes pour être chargées.

Cela fait 3 fois que je recommence mon message du jour. Du coup il est plus court car je dois partir à l'hopital voir ma fille Sabine (opérée hier de l'appendicite).

peut-être plus tard......

2kilos400 en 4 semaines c'est un bon début. Le craquage est venu ce soir car pour suivre le menu il me fallait faire un gratin de légumes. Pour cela, il faut un peu de temps et quelques ingrédients (je ne les avais pas tous) plus ma fille qui ayant mal au ventre de puis jeudi soir est arrivée hier soir, visite chez le doc, urgence à l'hopital et opération de l'appendicite aujourd'hui. Donc ma journée et mon début de soirée à l'hosto avec ma grande fille qui si elle a vingt ans, a besoin de sa mam' quand même. Alors en arrivant à 8H30 ce soir, le courage et le jambon cru m'a manqué pour la recette. Direction congel, flammenckuche (plein de crème bouhhhhh) et hop....Ce qui compte c'est que tout aillle bien pour ma fifille.
Sur la photo c'est mon opérée du jour avec son jeune frère de 18 ans (elle en a 20).

J'ai décidé de mincir...après deux grossesses rapprochées et avoir arreté de fumer, les kilos en trop me pèsent. les années n'aident pas à perdre ces kilos. Je veux rester motivée, ne pas me laisser aller.