Hier soir j'ai regardé une émission très interessante sur France 2 qui s'appelle "de la drogue dans nos assiettes", c'est sous la forme d'un grand reportage sur ce que l'on trouve dans les plats industriels, les astuces des fabriquants pour nous faire acheter toujours plus et pas forcemment toujours mieux etc ...

Je vous mets le lien c'est vraiment très instructif et ça aide bien à déjouer certains pièges des magasins je pense

http://pluzz.francetv.fr/videos/infrarouge_,79364235.html

Allez y si vous voulez, ça montre la fabriquation et les tests et produits ajoutés dans certains aliments comme les yaourts, ça explique pourquoi tellement de gens sont addicts à un certain biscuit rond hihi (oreo) alors qu'il est nutritionnellement catastrophique mdr 1 milliard de CA par an pour le fabriquant de ce poison 

Ca montre également que "l'addiction alimentaire" existe vraiment IRM à l'appui !!! 

Coucou

Ici enfin du soleil et de la chaleur qui revient peu à peu, yess risque de pas durer en général la fin de la semaine de pâques est plutot grise, mais on verra bien et je prends à fond le soleil du jour hihi

Hier journée chargée au refuge ko le soir mais bonne fatigue.

Ce matin rendez vous avec le banquier de Damien deux heures de routes pour 20 mn de rendez vous c'est la joie de vivre à la campagne mdr

Mais nous voilà de retour, j'avoue que je déteste tellement la ville que je suis toujours contente quand j'en reviens hihi

Côté alimentation pas encore prévu je vous la rajouterai dans la journée

Une bise à tous et j'envoie plein de soleil par la pensée à tous ceux qui n'ont pas la chance d'en avoir chez eux aujourd'hui

Mireille

Bonjour,

Aujourd'hui journée chargée donc un passage rapide sur le site

Je parts dans une heure aider la propriétaire du refuge pour chats dans un village près de chez moi. Cette femme est une sainte, elle vit dans des conditions terribles de santé, de pauvreté et de dénuement pour l'amour des chats que d'autres abandonnent et qu'elle soigne.

Elle n'a qu'une petite reversion de retraite de son défun mari, n'a pas pu se chauffer de tout l'hivers faute de moyens, a une descente d'organes qu'elle ne peut pas faire soigner n'ayant pas de mutuelle, et a plus de 150 chats à faire adopter dans le refuge.

J'avoue ne plus trop savoir par quel bout je pourrai l'aider, d'autant plus que j'ai moi meme du mal à sortir de chez moi et ça me fait culpabiliser quand je vois comment elle vit.

Je vais prendre des photos aujourd'hui de certains chats je vous demanderai de temps en temps si vous le voulez bien de transmettre ses photos au maximum autour de vous, on ne sait jamais peut etre arriverions nous ensemble à en faire adopter certains.

Ils sont en général stérilisés.

Horrible de penser qu'à notre siècle on fait tant pour des gens de l'autre bout du monde mais qu'on ferme les yeux pour aider nos voisins, c'est ce que font tous ces voisins !!!

Voilà c'est mon coup de gueule du jour !!! Le refuge manque de tout, cette femme donne le meilleur à ses chats (friskies entre autre) mais n'a pratiquement aucun moyen.

Pour mes amies des alpes si vous connaissez des gens qui pourraient donner des couvertures, et autres objets pour animaux (notamment si l'un des leur venait à partir plutot que de mettre en dechetterie), litière ou croquettes, pensez à mon article.

Je suis prete à me déplacer s'il le faut pour récupérer tout ce qui pourrait etre utile sans problème.

Pour l'alimentation, je mange au refuge ce midi, j'ai préparé des lasagnes de courgettes au saumon et romarin on va se régaler miammm (enfin j'espère premier essai pour cette recette)

Des pommes de terres en féculents surement et un fruit et hop menu trouvé hihi

Pour ce soir je ne sais pas encore c'est à réfléchir 

Pas résisté me suis pesée ce matin (je sais je suis une vilaine mdr) mais ouf enfin j'ai passé la barre des 95 kgs !!! et hop encore 800 gr de perdus depuis samedi yesssssss j'espère juste maintenir ces 800 gr jusqu'à la prochaine pesée et ça va le faire.

Dès que j'ai un peu d'argent pour les courses, je cours acheter de la faisselle, trop envie de faire une des recettes de mon amie Ollive que je remercie et qui me tente sans arret avec ses succulentes idées recettes.

Je vous souhaite une bonne journée à tous

Semaine des grandes résolutions pour la mimi !!

D'abord j'ai cloturé mon compte hotmail sur lequel celui qui était l'amour de ma vie pouvait me joindre.

Il est temps de tourner définitivement cette page de ma vie d'abord parce que je continuais à m'y connecter juste dans l'espoir d'avoir un message et pas sain tout ça, ensuite parce que j'ai accepté de refaire un essai avec mon ancien compagnon, qui connait toute mon histoire mais m'aime très fort et accepte l'idée qu'il va me falloir du temps.

Donc, par respect pour lui, sa tendresse son amour et sa patience, je dois tout faire de monc côté pour arriver à tourner cette page.

Et qui sait ...... on se connait par coeur et j'ai bcp bcp de tendresse pour lui, et à mon âge mieux  vaut une relation tranquille finalement peut etre, dans la paix et la tranquillité

Bon parlons d'autre chose

Ma grande est partie hier soir chez elle en Isère pour deux semaines avant de déménager dans le Gard définitivement. Encore du mal à réaliser la maman d'autant que les relations à la maison avec mon grand fils ne sont pas au top en ce moment mais on connait toutes ça avec nos grands enfants de temps en temps : petit petis soucis grand grand soucis dit on non ?

Côté équilibre, c'est le début de la semaine sainte pour les catholiques, alors cette année j'ai décidé de la suivre, ça ne peut pas me faire de mal vu que je suis très croyante de toute manière.

Donc respect à ma manière de cette semaine qui doit être une semaine ou l'on évite tout excès et ou l'on évite de manger viandes charcuteries et tout ce qui est trop gras et sucré.

Je vais donc faire une semaine poisson cool j'adore !! et enlever fromage et gras de mon alimentation hormis le beurre allégé du matin, utile au bon fonctionnement de ce qui me reste de cerveau mdr

donc :

Matin : ricoré au lait écrémé, beurre allége et pain de mie complet, orange

midi : choucroute de la mer, féculent (100 gr), salade verte sauce yaourt, fruit

soir : choucroute de la mer suite hihi, soupe et yaourt aux fruits allégé

côté sport oups oups oups mdr mais cet am je vais aider une mamie que je connais à nettoyer sa maison elle n'y arrive plus seule, donc je pense éliminer pas mal avec mon ménage à moi plus le sien dans la journée hihi

Et le soleil a l'air de vouloir faire une apparition ce matin donc que du bonheur et plein de vitamine D

coucou tout le monde,

Bon ben je crois que ce dimanche va être  trèssssssss long !!!

Depuis ce matin mes vertiges et malaises ont pris une telle ampleur que même assise devant l'ordi je suis mal et ça tourne grrrr fichu tension !!!! (je fais de l'hypotension orthostatique)

Mardi après midi toubib pas le choix mais je n'ai pas envie du tout de reprendre ces fichus médicaments qui ne sont pas remboursés par la cpcam en plus !!!

Et pour en rajouter un peu ce matin courrante !! faut dire qu'hier j'ai un peu abusé des galettes au son d'avoine donc normal mdr 

Mais prenons le bon coté des choses, je vais perdre du poids hii et passer la journée au repos ........... pas de ménage aujourd'hui je tangue hihi donc que du bonheur moi qui déteste ça hihi

coté alimentation je pense que je vais faire une journée hors équilibrage trèsssssssssssss légère parce que je suis trop barbouilllée.

mais bon voilà ce qui est prévu à l'origine pour aujourd'hui

matin : ricoré au lait, pain de mie complet grillé beurré, orange (ça je m'y suis tenue mdr)

Midi : salade verte vinaigrette, poulet grillé, soupe au chou, pates complètes aux légumes, yaourt allégé aux fruits

soir : soupe au chou, lasagnes de courgettes au saumon et romarin, yaourt aux fruits

voilà voilou pour ce dimanche

Je vous fait une grosse bise à tous et vous souhaite un bon dimanche malgré le temps tristounet

kikou tout le monde

un rapide tour sur mon blog aujourd'hui, parce que programme sportif aujourd'hui avec ma grande 

ce matin je parts après cet article pour marcher on emmène les chiens ça va les faire bondir de joie hihi

Cet après midi, je devais normalement aller travailler chez une mamie, mais je vais reporter sur demain matin. Du coup dès que ma fille revient du resto avec ses copines, départ pour Digne à la piscine pour minimum une heure de natation yesss

et ce soir gros dodo hihihihi

Mais demain dame balance devrait me récompenser normalement.

voilà voilou

coté alimentation je n'ai que la trame de mes repas pas encore décidé définitivement mais ça devrait donner quelque chose comme ça :

Matin : ricoré lait pain beurre

midi : tomates vinaigrette, omelette avec légumes cuits, soupe au chou pates à la cancoillotte, fruit

soir : soupe au chou, poisson, légumes cuits féculents laitage et fruit

une excellente journée à tous

mireille