Vous allez me demandez ce qui se passe dans ma petite tête !!! 

Pour m'aider à avancer chaque mois je vais me donner une lettre qui designera un point que je dois travailler !!! 

Pour débuter je me donne la lettre M 

M de MOTIVATION !!!! 

Oui Motivation car je ne vais pas vous mentir je ne suis plus du tout motivé alors mon principal objectif de ce mois d'AVRIL est de retrouvé ma Motivation du temps des Amazones !!!!

Je compte sur vous pour parvenir à réussir ce nouveau objectif !!! 

Bonne fin de journée à vous toutes et tous 

Gros bisous 

Coucou les filles 

Il est l'heure pour moi de faire un petit bilan sur ce mois de mars qui viens de s'écouler !!! 

Côté perte de poids -1.1 kilos !!! Je n'ai pas atteint mon objectif du mois de mars mais je suis ravi quand même !!! 

Un mois de mars très éprouvant pour moi !!! Mais aujourd'hui cela va mieux comme on dit la vie continue !!! 

Côté sport entre 5h et 7h de marche par semaine sinon le reste je n'ai pas fait l'envie n'était pas là !!! Il faut dire que ma motivation est partie en très peu de temps !!!!

Côté alimentation bof bof tout le mois j'ai mangé de tous et surtout du grand n'importe quoi !!! Et je n'ai pas non plus bu 1.5 litre d'eau par jour je dois être à peine à 1l d'eau par jour !!!! Oulala c'est pas bien tout cela !!! 

Pourquoi je n'ai pas atteint mon objectif fixé pour ce mois de mars tout simplement car j'ai étais très touché par le décés d'un membre de ma famille 

Pour le mois d'avril pas d'objectif pour le moment je vais y réfléchir il faut déjà que l'envie de perdre du poids revienne !!! 

Gros bisous les filles 

coucou les filles

Vraiment desole mais je n'ai pas eux le temps de repondre a tous vos com's !!! semaine tres charger je remplace une collegue d'une amie . Pas une minute a moi cette semaine mais je penses fort a vous ! et surtout a toute seule qui m'ont soutenu quand j'allais tres mal .

petit bilan de ce mois de mars ce week si je trouve cinq minute sinon la semaine pro promis 

de gros bisous a vous toutes vous me manquez

Corolle, 

A ma grande deception je ne te retrouve plus sur le site !!!! Je n'ai pas été assez présente ces derniers jours et je n'ai pas pus constater que tu allais mal !!! 

J'espère te revoir parmis nous rapidement en toi j'ai trouver plus qu'une amie !!! 

Gros bisous ma belle au plaisir de te revoir 

Kikou les filles 

Après une semaine très difficile me revoici parmis vous !!!! Mais le moral et la motivation ne sont pas au rendez-vous !!!! Alors je compte sur vous pour me booster !!!! 

De gros bisous les filles 

Merci à toutes celles et ceux qui m'ont laissé un message de soutiens dans ce moment difficile !!!

Et merci a toutes celle et ceux qui ont pensé à moi pour mon anniversaire !!! 

Pas la tête à faire la fête mais cela fais toujours plaisir de voir que l'on pense à nous !!!

Gros bisous à vous toutes et tous 

Kikou les girls , 

Je serais momentanément absente .... Promis je reviens très vite !!!! 

Merci à toutes celle qui m'ont laissé des com's je passerai sur vos blog respectives à mon retour !!!

Kikou les filles !!! 

Semaine chargée et comencé sur les chappeau de roue !!! La semaine à peine commencé que j'étais déjà fatigué !!!! A vouloir trop en faire mon corps ne suivait plus !!!! 

Lundi 6 mars 

Masque du visage : 5pts

2h de sport : 20 pts 

Ne pas grignotter : 1 pt

Soit 26 pts

Mardi 7 mars 

1h30 de sport : 15 pts

Affichette + photo : 7 pts 

Se relaxer : 1pt

Ne pas grignotter :  1 pt

Soit 24 pts

Mercredi 8 mars

1h de sport : 10pts

Se relaxer : 1 pt

Ne pas grignoter : 1 pt

Soit 12 pts 

Total en 3 jours : 62pts !!!! 

Pour le sport , dans les jours avenir cela va être moins car mon dos viens de me rappeler à l'ordre alors pas d'écart pour moi en cette fin de semaine juste de la marche pour aller bosser et aller en course si besoin et lors de la sortie de ma chienne !!! 

A le cerveau en ébulition et oui les filles les neuronnes surchauffent !!! Viens de passer l'après mdi à bosser sur 3 thème différents de la psychologie des personnes agées !!! Et se dit qu'elle comprend mieux certaines réaction de la personne dont elle s'occupe !!! L'amoitié du du devoir est terminé reste plus que la deuxième partie à faire !!! Et cette partie je ne l'apprecie pas je ai les dissertation !! A du pain sur la plan demain aprem !!! 

Sur ceux les filles je vous souhaite une bonne fin de semaine !!! 

Et bon courage à toutes les filles et garçons qui participe au défis du mois de mars de Niniepanpan !!!

Voici le défi perso proposé par le Defis de NiniePanpan "Mars ça repart"