ça y est ,j'ai atteints mon 1° mini onjectif:-4kg.Je suis super contente.Mème si physiquement les changements ne se voient pas à l'oeil nu,je le sents dans certains de mes vètements.

Je suis super contente,oh là là,j'arrète pas de le dire!!!

Et c'est comme si je pouvais pas m'en empècher,dans ma tète ça répète -4kg,-4kg,-4kg, faisait bien longtemps que je n'y était pas descendue si bas.

ça fait du bien aprés tous ces efforts.Parfois c'est dur mais en fait c'est surmontable .pour la première fois depuis des annèes  j'arrive à tenir.je me suis inscrite fin avril et nous voilà début juin et tout va bien,avec des hauts et des bas bien sur,mais je tiens!!!

oh là là,j'ai envie de rire,de sourire tellement je suis contente.

Bon c'est pas tout ça mais aujourd'hui première semaine de défis,je ne sais pas ce qu'on va demander,on verra,mais j'ai vraiment envie d'essayer.

Allez au boulot et on y crois!!!

et ben oui,j'ai fait des abdos hier soir devant mon film.et ben je peux vous dire que je le sens.Je suis toute content de moi,hi,hi,hi!

on verra si j'ai autant de courage ce soir!

et vous dites moi,vous en étes ou?

j'ai envie d'y arriver mais les circonstances veulent que c'est dur.Pas le temps de préparer alors Mc do.Je voulais faire super attention cette semaine pour atteindre mon mini objectif,il me reste encore 300g à perdre et j'ai l'impression que c'est trés loin.

Bon allez,on va essayer quand mème.

courage à toutes.

juste un petit coucou pour cette pesée d'aujourd'hui.-400g en fin de compte.C'est pas ce que je voulais mais c'est encore un pas de + vers la minceur,je devrais plutot dire vers la moins grosseur,parce que redevenir mince...un jour peut étre...

je me suis inscrite dans un nouveau groupe avec des défis et des tournois,j'espère que ça me motivera encore + pour ne pas craquer.

j'espère que pour vous aussi ,les copines,ça a été.

on est jeudi,je me dit que c'est la dernière ligne droite avant la pesée.Je me dit que c'est là,maintenant que je dois maintnir l'effort.Aprés un début de semaine difficile(trop de gourmandise)je me suis reprise en main mardi.

Peut étre que mon mini objectif sera atteint mais 700g en 4 jours et aprés 3 jours (ou presque) d'excès  je crois que c'est pas possible.Mais quelques grammes en moins ça serait le bien venu.

Et vous les copines,ça se passe comment?

je voulais absolument atteindre mon mini objectif,il me manque 700g pour y arriver,enfin j'ai encore 700g en trop pour y arriver,nuance.

malheureusement,mc do avec les enfants et gauffre chocolat chantilly à la mer aujourd'hui...Ah,c'est pas bien...

C'est pourquoi je crois pas que j'y arriverai cette semaine.On verra bien,la semaine n'est pas fini.

Une semaine qui avit plutot mal commençait se termine super bien:-800g.Trop génial.Ce qui est bien c'est que je me permets 2 écarts par semaine mais sans culpabiliser sinon ça ne sert à rien,je ne prends pas plaisir.Alors oui je ne suis pas tout à fait le régime mais le bien fait du plaisir que je prends est tout aussi nécessaire à la reussite de mon régime.Je le pense en tous cas.

Vaut mieux un petit écart de temps en temps qui fait du bien,qu'un découragement qui nous fait abandonner.

Une pensée pour mes amies qui ont eu plus de mal cette semaine.Je vous comprends et je compatis,mais allez on va y arriver.

on est jeudi et je n'est pas craqué depuis lundi.Pas de quoi étre fiére,ça fait que 2 jours,hi hi.Mais maintenant qu'on est jeudi, je me dis que je vais pas faire un écart maintenant,la pesée c'est bientot.Alors on prend son courage à 2 mains et on tient le coup.

Allez courage les copines,un jour peut étre on sera mince enfin moins graçouillette.

Aprés un moment d'égarement,je me reprends en main.Il faut que j'y arrive,je dois y arriver.Je sais que je vais étre contente cet été,enfin presque,je n'aurais pas perdu mes 15 km,mais j'aurai quand méme perdu une partie.Je dois perdre le plus possible.

Mon mari commence à me soutenir.Par exemple ,il voulait aller au resto en me disant que moi je peux prendre une salade.Mais bien sur!ils vont manger des trucs super bon et moi une salade.Beurk!puis il a finit par me dire non on n'y va pas ça va étre trop dur pour toi,on rentre.

Merci mon chéri,je n'ai pas fait d'écart ce soir là!

je ne suis plus motivée.J'ai envie de manger.Je n'ai pas faim,j'ai envie de manger.Je n'arrive jamais à refreiner mes envies,tant que je n'ai pas ce qui me donne envie je ne pense qu'à ça et ça me fout le moral à zéro.

Ah!CA M'ENERVE!!!!

Je me doutais bien que c'était trop beau pour durer.