et oui toutes les bonnes choses ont une fin ! demain on reprend le travail ! pour moi ça va je me sent mieux, j'ai eu un craquage ce soir, bonbon nutella mais j'en avait vraiment envie et je ne culpabilise pas du tout, car je ne suis pas au régime je fais juste attention donc le principal et que je me régule à nouveau dès demain ! pour les nouvelles voilà !
je m'épate en ce moment je ne me prend plus la tete avec la nourriture et ça marche bien, je mange si j'ai faim et ce qui me fait envie voilà par contre mon mari ma forcé à manger un bout de galette cette am et sincèrement j'en avais vraiment pas envie et surtout je n'avais pas faim, moralité c'est peut etre ça qui a fait que j'ai craqué ce soir, psychologiquement et inconsciemment j'ai du me dire que ben foutute pour foutue on y va, chose que je faisais conciemment avant ! j'arrive à analyser ma façon de manger et je ne culpabilise plus sur rien
et le faite de me mettre au sport m'aide a gérer mon stress bon pas encore comme il faudrait mais je gére mieux, si bien que lorsque je ne peux pas aller courir je suis de mauvaise humeur je n'aurais jamais penser ça en m'y mettant car j'avais mme dit à mon mari tu verras dans peu de temps je n'aurais plus l'envie d'y aller ! ben ça fait un mois et j'adore ça ! j'adore la sensation que l'on a après, ce bien être ! donc demain soir je vais tout faire pour y aller et mme une demi heure c'est bien, car je vais essayer d'y aller deux à trois fois par semaine mais bon j'ai mon cours de gym ! voilà je suis en forme tout va bien

salut les filles !


enfin le week end trop cool, bon je ne vais pas glander car ménage devoir repassage sont au programme mais bon je peux faire à mes posettes !
pour le poids je suis ravie je suis à 70kg tout rond, sans prise de tete, sans surveiller tout ce que je mange bref mon appétit est seul indicateur de mon aliilmentation, pour le moment ça marche bien !
je n'ai pas pu retourner courir je suis dégoutée et la il pleut averse ça me soule ! peut etre en fin de matinée, car on est bête après on en réclame, faut être mazo ! lol
bon sinon rien de neuf, j'ai encore fini en retard hier soir, avant je ne comptait pas les 10mn de plus mais maintenant oui, faut pas abuser, 10mn sur 6 jours ça me fait une heure de plus donc tant pis pour eux ils n'ont qu'a faire attention.
bon j'ai fait le tour ! ce week end je ne pourrais pas trop venir mari en repos et demain je suis invitée donc si je peux je viens sinon désolé les filles !
aller je vais faire mon ménage ! bisous

et oui on refait la mme chose qu'hier avec en prime ce soir passage de l'aspi, rangement maison, repassage, étendage  ! remettre la table pour monsieur qui arrive à 21h30 donc je ne suis pas couché et pourtant je suis vannée !
je n'ai pas pu aller courir, je suis verte je me sent si bien après ! tant pis j'irai demain !
en gros pas grand chose de nouveau ! j'ai hate au week end, car la je suis sur les rotules !
et vous les filles ça va bien !

hello

et oui c'est dur de reprendre après 5 jours de congé, mais il faut on a pas le choix !
ce matin debout 7 h début journée 8h avec la tornade puis le lutin ensuite !
on enchaine ptit déj préparer bref la routine ! ensuite école, petite promenade ! mon repas pour ce midi était pret je l'ai fait en me levant ! lol
puis jeux avec la tornade ! j'avais étendu mon linge avant l'arrivée des enfants !ce midi on reprend tous le monde à l'école après avoir fait mangé le lutin, qui prend son temps !
hop on mange, je range, les enfants joue ! re école ! hop petite promenage ! retour je couche les enfants ! la tornade s'endort très vite mais le lutin s'endort vers 15h pour seulement 30 mn ! grrrrr pas le temps de faire grand chose !
puis revient le gouter l''école, le départ du lutin ! ensuite je vais à la bibliothéque ! quand je revient la maman de la tornade est la ! je fini donc plus tot ! 18h
je décide d'aller courir je met un short mes nouvelles chaussures et voilà je part, mais en court de route je m'aperçois que j'ai des fuites urinaires ! la honte !
demi tour je file chez moi au toilette je me change et je ne comprend pas ce qui m'arrive !
je repart et la j'en bave car ça fait une semaine que je n'y suis pas allée et c'est dur et en plus j'ai le vent en pleine figure ! mais bon j'ai fait de l'exercice c'est déjà ça !
je rentre douche, le repas plier le linge ranger ! bref tout ce qu'une femme aime faire !
et demain je commence à 8h pour un mercredi c'est trop top !
voilà ma journée ! je suis vannée et je crois que je vais aller me coucher !
et vous les filles !

je reviens de 4 jours dans la manche, ct bien, les enfants se sont éclatés, moi pas reposé car je suis partie avec mes beau parents puisque c'est leur mobilhome, et ils se levent à l'heure des poules ! donc debout 7h tous les jours dur dur !
sinon j'ia marché dans la mer, ça fait du bien aux jambes, la balance affiche 70.8 donc tous va pour le mieux, il faut dire que je ne me prend plus la tête avec mes repas ! c'est mon estomac qui me dit si je dois manger ou pas !
a part ça je suis rouge écrevisse, j'ai super mal, mais bon ct bien !
demain je reprend le boulot, la maman de la tornade ma mme appelé en vacances pour me dire que demain je commencais 1h avant puis mercredi je finis tard, j'en ai marre !
mais bon à part ça tous va bien !
voilà les nouvelles à bientot

bon aujourd'hui sera un jour sans, j'ai eu pas mal de petit soucis et sincèrement ça me mine le moral, je ne peux pas raconter ma vie, car ça ne passionnerait pas grand monde mais j'ai vraiment l'impression d'être seule mme si j'ai un mari des enfants et tout le toutim ! ben tous le  monde s'en fiche
ex ce soir j'avais gym ! déjà la prof de gym c permis une remarque que j'ai jugé un peu méchante, il y a un exercice que je faisais pas bien, elle me dti c'est tous ce que tu peux faire ! je lui dit que je risque de faire mal à ma voisine ! et la elle me péte la honte en criant que des excuses elle en a entendu mais la ça l'épate ! bref je répond que si je voulais ne pas faire un exercice je ne chercherais pas d'excuse car je n'ai pas dix ans et c'est moi qui paye mon cour ! bref !
je rentre, et la la cuisine un souc, le lave vaisselle pas vidé, le lave linge non plus, le linge dehors pas détendu, bref ! on ne m'a mme pas préparé un truc à mangé ! je vois rouge et je dit à mon mari qu'il est gonflé mais kil aurait pu m'aider ! et bien non c'est pas son job, en gros je suis la pour ça ! comme si en 2008 gt une extra terrestre qui demandait la lune !
alors évidement dispute, c'est encore de ma faute ! puis demain je vais dans la manche et avec qui ? mes beau parents oui que du bonheur, voilà !
bref un couple qui ne va pas bien, et un mari qui me met tout sur le dos pour plus de facilité !
maintenant j'arrive à me demander ce que je fais la !
c'est navrant de voir que le faite que je travaillle chez moi on me considére comme une merde koi ! je suis la pour faire tout ! on ne m'aide pas c'est normal, les 10 h par jour que je me tape et pas que pour un enfant ! ben c'est que dal ! ben oui à ce qui parait c'est bien de rester tout le temps chez soi ! ben oui je glande !
bon aller je vais me coucher mais avant je vais aller prendre un cachet car je crois que je ne dormirais pas !
à mardi !

hello !!!

alors je vais bien, la journée à été dur, je n'avais que le lutin, la tornade été chez sa mamie !  mais elle n'a pas dormi puis à ronchonner pas mal, je pense que les dents y sont pour beaucoup !
sinon j'ai promené bébé donc un peu de marche puis j'ai repassé mon linge passé l'aspi bref j'ai pas chomé !
la j'ai fini je profité de 5 de bon pour venir faire un coucou !
pas de séance de sport ce soir pas le temps ! demain j'ai gym je vais y aller ça me fera encore ça pour la semaine !
puis jeudi grand week end ça va faire du bien ! je ne pourrais pas venir mais promis lundi je viens vous donner des nouvelles !
pour le régime disons que je mange à l'instinct après on verra ! pour le moment ça me va mais il faut dire que j'évite la balance ! par contre tous le monde me dit que j'ai maigri alors que moi je trouve le contraire ! va comprendre  !
bon voilà rien de neuf ! et la hop dodo !
bisous les filles et à bientot

hello
bon pour le moment tous va bien, je ne me pése plus comme ça pas de mauvaise surprise, puis je gére du mieux qu'il me semble !
hier et avant hier j'ai eu du monde j'ai fait des apèros light ! puis le repas j'ai mangé raisonnablement mais bon plus que d'hab, mais ce matin pas de petit déj car pas faim du tout ! ce midi mangé normalement, et ce soir j'ai mangé léger !  et hop une demi heure de footing ! je me sent trop bien après, ça me détend c'est fou ! par contre j'ai des grosse migraines ! et ça m'énerve !
voilà sinon j'arrive dans la mauvaise période ! mais bon on sait toute que l'on est pas bien kan c'est comme ça !
voilà les nouvelles ! merci les filles, je n'ai pas le temps de vous répondre car très occupé puis mon mari squatte le pc pdt ses repos !
mais je pense à vous très fort !
gros bisous

hello les filles !
bon aujourd'hui il fait beau, ce matin dame balance me dit que j'avais perdu les 700 g voir un kg que j'avais repris ! donc tout va bien ! mais je ne me prend plus la tete sur ce que je dois ou ne dois pas manger, je vais manger kan j'ai faim et ce qui me fait plaisir !
on verra de toute façon je suis à la taille 42 c'est clair que du 40 me plairait mais bon si ça doit etre comme ça ben c'est déjà bien, par rapport à mon 52 54 d'y a 10 ans ! alors il faut voir le coté positif j'ai bien maigri et le reste n'est que pour l'esthétique !
donc je vais me contenter de manger équilibré mais ce que je veux !
donc ce midi !
concombre puis jambon grillé avec une petite poignée de frite ensuite des fraises avec un  peu de lait concentrée ! puis un café avec mon carrée de chocolat !
j'ai bien mangé tout va bien ! je me sent bien !puis j'ai couru hier j'ai bien envie d'y retourner cette am mais j'ai du monde ce soir et demain donc pas trop le temps !
voilà les filles !
ah j'ai acheté du chocolat en poudre canderel et ben il est super bon ! car je prenais le chocolat de mes enfants mais je trouvais qu'il était vraiment trop sucré du mme coup celui la à vraiment le gout de cacao pas trop sucré !
aller je vais faire mon repassage !
à bientot

merci bcp les filles, ça me fait du bien  ! je vais un peu mieux ! j'ai laissé tombé le comptage des points je mange selon ma faim puis j'essaie d'ignorer la balance ! si madame motivation revient tant mieux mais j'ai pas envie de me prendre la tete !
je suis allée courir et devinez koi, j'ai couru sans m'arreter sur tout le trajet que je fais d'habitude, je suis contente de moi, mme si j'en ai bavé car très dur ! mais voilà je l'ai fait !
pour le moment j'évite de me peser car je pense que ça aussi ça mine le moral, mais il est vrai que parfois c'est plus fort que moi !
pour ce qui est de mon travail je m'aperçois que beaucoup de nounou comme moi, ne se laisse pas faire, et il est vrai, mon entourage me l'a fait remarqué ! je suis trop gentille et j'accepte trop de chose il faut que j'arrive à dire non ! à ce qui parait ça se travail le non ! lol
voilà les nouvelles ! merci les filles c'est trop cool d'avoir pleins d'amies mme si c'est virtuelle ont s'aperçoit que vous êtes tjs la  !
je ne pourrait pas vous répondre individuellement mais sincèrement je ne sais pas si j'aurais tenu sans vous !  aller on repart puis adviendra ce qui adviendra !
bisous les filles !