Au menu ce soir :

-velouté de courgette maison

-tomates du jardin / thon / viande des grisons + vinaigrette

-2 petits suisses 0% arome caramel

Persil, ciboulette, tomates et courgettes : c'est un début!!

Une petite photo de mon tournesol, ma fleur préférée!!

Bonjour!! Bon mon poids stagne en ce moment, toujours autour de 85 kg!! patience....

Hier je me suis fait plaisir, la premiere fois que j'achete un "vrai" vernis ailleurs qu'à Yves Rocher!!!!

Prochain achat quand j'aurais perdu 10kg : Chanel n°5

Repris du poids ce matin, mais j'en tiens pas compte!! je suis en PL depuis samedi, ca tombe à pic, j'ai des courgettes et tomates dans mon petit jardin!!

Hier j'ai fais une braderie, et j'ai pu grace aux gains m'acheter un beau vélo!!!

Encore perdu ce matin!! -900 g et je suis descendue en dessous des 85

Bon j'avoue que cette perte m'inquiete un peu, ca fait quand meme 7,4 kg en 18 jours, c'est énorme!! Tant mieux mais je vais m'autoriser quelques tolérés dans ma journée!!

Ce matin, 1,1kilo de perdu... c'est enorme je trouve , pourtant je n'ai rien changé dan smon alimentation!Je ne vais pas m'en plaindre mais à mon avis va y avoir une reprise demain!

Cool -100g ce matin!!! je me sens en pleine forme, aucune tentation, je tiens bon!!!j'ai meme fait des séries d'abdos pour perdre un peu de bouée

Voici une photo de moi au debut de mon régime : le 22 juillet 2009

Poids : 91,7 kg

Je m’appelle...tiwafette; 29 ans, j'ai commencé le régime "Dukan" le 22 juillet 2009, j'étais à 91,7 kg pour 1m60 et j'aimerais atteindre 75 voire 68kg.

Je suis divorcée, maman d'une petite puce de 4 ans je travaille dans une ecole primaire, donc en vacances cet été!!!!