Le résultat d'une ancienne surveillante de nuit (25 ans dans ce domaine)

Certaine nuit le dodo me fait défault, donc sa va etre la tete dans le Q, toute la journée.........grrrrrrr j'aime pas

J'attend 7h du mat et je vais aller faire un ty footing, histoire de me défouler un peu

Passer tous un trés bon w-e

Gris bisous

Oualala, que c'es dur de suivre le lien pour cours re-modelage, perte de poids, ................ouhaaaaaa

Si je veux suivre, il arreter aussi la cigarette, le souffle me manque et le palpitant devient cinglé

Motivée pour beaucoup de choses, mais arreter de fumer !!!!!!!!!!!!

Je vais essayée de diminué, sa sera déja une bonne chose, mais si sa fait comme le repassage et ben c'es pas gagner

Qui a des tuyaux à me donner .....il y a bien des anciennes fumeuses ???

Gros bisous à toutes et bon w-e

J'éspere que vous allez tous bien et tjrs aussi motivé dans notre combat .

Ce matin, il ne pleut pas, croisons les doigts pour que cela dur.......

Moi, sa va impec, tt se passe bien, juste la tentation de monté sur la balance, non non j 'ai dit peut-etre demain mais sur lundi.

Gros bisous à toutes et restez motivée de chez motivée

Et bien ce soir, pas de ballade, il pleut fort vain d'you et en plus avec l'orage svp

C'es la féte à la grenouille, bon bah je le sent bien que ce soir sa va étre

Annie travail tes bras "il y a ton repassage à faire" Beurrrkkk

Bonne soirée à toutes et à demain    Gros bisous

 Bonjour les copinettes,

Malgrés la pluie, tjrs à fond dans mon programme, idem pour les exercices qui sont super bien .......j'éspere que c'es de meme pour vous,

Tantot, je vais aller chercher mes commandes les livres DUKAN, et le son d'avoine, enfin, je vais pouvoir gouter à ses fameuses galettes.

Puis, suis tjrs pas motivée, pour le repassage mdr

Gros bisous et bonne journée à toutes

Bonjour tout le monde,

Bah voila, il re-pleut et toujours pas fait mon repassage, rrroooorrrr pas bien sa Annie....lol

Toujours aussi motivé, a  fond dans les exercices, repas , tt es ok. Quoi que cela j attaque mon 3eme jour c normal on verra si je suis tjrs aussi motivée dans 15 jours lol

Bonne journée et bisous à toutes

Bonjour tt le monde,

Quelques horreur, il pleut à torrent,changement sur mon programme de la journée pas de marche grrrrrrr.

Bon ben du coup, je vais faire plus d'exercice pas le choix.......

Ce sont mes mensurations de ce jour: 67,500kg pour 1,55 m:

Tour de poitrine 97cm. Tour de taille: 97cm. Tour de hanche: 110cm. Tour de cuisse: 58cm. Tour de bras: 34,5cm

Une bonne dizaine de kg à perdre qui sont mal placé, j'ai pris des photos face et profil, je les mettrai sur mon blog dans 1 mois avec nouvelles mes musurations et photos

Qui me suit ??????

Hummmm, que sa sent bon, crépes, chichis, beignets, miam miam, et ben non, malgrés que je commence que demain, pas d'entorse..........

Vive ma bouteille d'eau et ma petite salade composé coollll