dés que l'on absorbe du pain blanc ou des sucreries, le pancréas produit de l'insuline.
cette homone est vitale pour ll'organisme : sans elle, le sucre reste dans le sang et detruit les vaisseaux et les nerfs.
lorsqu une grande quantité de "sucres rapide" parvient dans le sang, le pancreas fonctionne a plein regime.
les grandes quantité d'insuline produites envoient les molecules de sucre directement dans les cellules .
cependant, le taux de glycemie chute ensuite brutalement en dessous de la normal.
Consequences : vous etes fatigué, votre concentration faiblit et vous avez envie compulsive de sucre.
votre volonté n'est donc pas en cause lorsque vous attrapez la premiere sucrerie qui passe.
votre organisme vous y contraint : le sucre est plus fort.
la boisson sucré ou le gateau au chocolat suivant relancent le meme processus depuis le debut.
le taux de glycémie grimpe, le panceas s'affole et produit de l'insuline en masse.
le sucre vient à manquer et il vous faut alors du sucré.
le plus ennuyeux dan sl'histoire, c'est que tant que l'insuline agit dans le sang, les cellules graisseuses sans intactes.
le glycogene, bruleur de graisses par excelence, ne peut entrer en action.
source:
bruleures de graisses, Marion Grillparzer.
COMBINAISONS AMINCISSANTE :
* Roti d'agneau au riz nature
* Poitrine de dinde et pommes de terre a l'anglaise
* pates aux legumes
* riz nature aux crevettes
* mozzarella aux tomates
* yaourt au fruits
* muesli aux fruits
* pain et tomates
* melon au jambon
COMBINAISON DESASTREUSES :
* roti de porc et nouille
* pates a la creme
* tarte ( pate sucré avec garniture grasse)
* tartine beurre et confiture
* glace aux fruits et creme chantilly
* pizza et frites
* croissant et chocolat
* pain blanc et fromage.
vous m'avez grave manqué, je n'st pas pu rentrer sur le net cette semaine, merci beaucoup pour vos commentaire, prenez soin de vous car g besion de vous ne me laissez pas seule bisousssss
JE VOUS CONSEIL VIVEMENT DE LIRE CE LIVRE MES CHERES AMIES, BISOUSSSSS
comment allez-vous mes amies ? passer une bonne journée, je pense trés fort a vous !!
bisousssssssss
cliquer sur ce site pour voir le livre que je vous ai conseilé
http://images.google.com/imgres?imgurl=http://www.boutiquemarathon.com/articles/20070711155403-mini-Dietetique-Bruleur_de_graisse.gif&imgrefurl=http://www.boutiquemarathon.com/selection.php%3Fdebut%3D8%26idmag%3Drunning%26rayon%3DLibrairie%26c1%3DVigot%26c2%3D%26c3%3D%26c4%3D%26c5%3D%26tri%3D&h=140&w=140&sz=12&hl=en&start=40&um=1&tbnid=nyNxto2qWsA4_M:&tbnh=93&tbnw=93&prev=/images%3Fq%3Dbruleur%2Bde%2Bgraisse%26start%3D36%26ndsp%3D18%26svnum%3D10%26um%3D1%26hl%3Den%26sa%3DN
c est une journée exeptionnel
lire un livre qui s'appel "bruleur de graisse" aliments, nutriments, regimes, edition " vigot " de MARION GRILLPARZER,
vous me trouvez comment , je me trouve trop grosse encore ill faut que perd des cuisse et du bassin
je vous souhaite une tres bonne journee, bisous a toutes
