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Blog de HILAL
aide blog-
l'insulin, responsable du poids publié le 25/11/2007 à 23:33
dés que l'on absorbe du pain blanc ou des sucreries, le pancréas produit de l'insuline.
cette homone est vitale pour ll'organisme : sans elle, le sucre reste dans le sang et detruit les vaisseaux et les nerfs.
lorsqu une grande quantité de "sucres rapide" parvient dans le sang, le pancreas fonctionne a plein regime.
les grandes quantité d'insuline produites envoient les molecules de sucre directement dans les cellules .
cependant, le taux de glycemie chute ensuite brutalement en dessous de la normal.
Consequences : vous etes fatigué, votre concentration faiblit et vous avez envie compulsive de sucre.
votre volonté n'est donc pas en cause lorsque vous attrapez la premiere sucrerie qui passe.
votre organisme vous y contraint : le sucre est plus fort.
la boisson sucré ou le gateau au chocolat suivant relancent le meme processus depuis le debut.
le taux de glycémie grimpe, le panceas s'affole et produit de l'insuline en masse.
le sucre vient à manquer et il vous faut alors du sucré.
le plus ennuyeux dan sl'histoire, c'est que tant que l'insuline agit dans le sang, les cellules graisseuses sans intactes.
le glycogene, bruleur de graisses par excelence, ne peut entrer en action.
source:
bruleures de graisses, Marion Grillparzer.
(10) commentaires
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gros gros bisous et à plus tard
Merci pour ces infos. J'espère que tu tiens le coup et que le moral est bon surtout. N'hésites pas si tu as besoin. Gros bisous
tu vois ma puce c'pkoi on ne dois pas manger bk des sucreries surtout cell ki contien les long sucre car les sucre de chocolat ou biscuit.... sont des sucre k'on peu les bruler apré une demi heure de sport
merci bk pour ton article ma chere
grosssssssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Par contre c'est super rare que j'ai envie de quelques chose de sucré. Mais a la rigueur c'est surement parce que je prefere le salé au sucré. Allé bonne journée ma belle
Bisous
bonne nuit ma belle bisoussss