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pas trop la motive !!!
publié le 07/08/2008 à 09:56

Coucou les filles !!!

Bon aujourd'hui pas trop la motive un peu fatigué voir beaucoup et pas du tout envie de travaillé :p

Sinon je suis assez contente de mes repas d'hier au niveau des calories :))

voili voilou !!!

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(6) commentaires

mémoire mémoire bonjour la déprime

publié le 06/08/2008 à 08:29

(1) commentaires

3 semaines
publié le 31/07/2008 à 10:03

Bon il me reste trois semaine avant le second mariage de cet été et j'aimerai bien perdre un kilo par semaine d'ici la :p

Bon hier soir j'ai mangé du taboulé maison et 2 tranche de saucisson avec un peu de fromage et 2 prune. Je me permet de manger un peu de fromage et de saucisson le soir car je n'en prend pas beaucoup mais je devrais peut etre évité qu'est ce que vous en penser ?

Ah oui je voudrais me mettre a l'aérobic, je me demandais si quelqu'un savait si il y a moyen de faire de l'aérobic chez soi ? Des exercice que l'on pourrais trouver sur internet par exemple.

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reprise
publié le 30/07/2008 à 09:34

Aprés 2 semaines de vacances je reviens ... Je suis contente car je n'ai pas repris de poids pendant ces vacances pourtant il y aurai eu de quoi puisque j'ai commencé par un mariage en italie et qu'est ce qu'il y avais a mangé.

Puis je suis resté en italie jusqu'au jeudi et les glaces italiennes sont trop bonne. Mais j'ai fais pas mal de sport quand même entre les visites de village le matin et la plage l'aprés midi (en général soit je suis dans l'eau soit je marche le long de la plage

Et la seconde je l'ai passé en ariége la ou vive mes parents et mes beau parent. Le premier week end j'ai passé toute mes soirée a dansée car on était a un festival et ensuite rando et compagnie. Mais qui dis rando, dis charcuterie en tout genre et fromage de montagne

Donc hier je me suis remis a faire un peu plus attention a ce que je mangé. Et je me suis remis a la piscine donc hier 300m de nage et 45min d'aquagym.

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Pas trés drole !!!
publié le 09/07/2008 à 10:20

Et voila ça fais 6 semaine que je suis sur aujourd'hui.com j'ai perdu 2 kilos et je me suis vachement musclé. Par contre j'ai pas trop le moral aujourd'hui. Je fini ma licence en alternance le 30 septembre et j'avais un entretien d'embauche hier qui ne c'est pas trés bien passé. Donc je ne sais toujours pas ce que je vais faire en octobre. Et j'ai déjà eu une période de chaumage il y a un peu plus d'un an et je n'ai pas du tout envie de recommencer. L'avantage c'est que le stress en général ça me bloque l'estomac :p

merci au personne qui vont me lire et me mettre un commentaire.

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Du sport mais pas trop de perte de poids

publié le 13/06/2008 à 14:35

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jeudi 12 juin
publié le 12/06/2008 à 08:30

J'ai enfin réussit de a faire un petit déjeuner complet ce matin.
Et avant de déjeuner j'ai fais la série d'exercice prévu pour aujourd'hui.
Hier soir je suis allé courir une demi heure avec le programme jwok que j'ai vu sur un blog :)
C'est des coatch pour courir que tu mais sur ton mp3 sur fond de music. Il y a différent programme et tous gratuit. Le programme que j'ai pris c'est pour les débutant et moi qui avait vraiment du mal au niveau réspiration a courir j'ai trouvé ça super facile par contre quand on a finit on a bien mal au canne :p

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une semaine et demi
publié le 11/06/2008 à 16:03

et voila ça fais une semaine et demi que j'ai commencé avec aujourd'hui.com
Je vais essayer d'aller courir tout a l'heure

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Je m’appelle...
publié le 26/05/2008 à 13:50

Je m’appelle stephanie. Je suis étudiante.

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