J'ai mangé gras ce midi mais difficile de résister au boulot.

Sinon, je continue de noter mes repas dans mon cahier et je ne grignote pas ce qui est déjà très bien.

Avec mon chéri, on pense à nos vacances de juillet. Nous allons sûrement partir en Italie. Ca me motive à maigrir. Allez, j'y crois !!!

Voilà, ne m'étant plus pesée depuis les fêtes, j'ai cru faire un infar en voyant le résultat sur la balance.

Gloup, ça fait froid dans le dos !!!

Me lamenter ne servira à rien...

Alors, je m'y remets avec comme objectif pour 2015 de perdre du poids, bien sûr, et surtout de me stabiliser.

A la fin, y en a marre de l'effet yo yo.

2015 sera l'année du changement, que ça sonne bien !

Bon, je m'y remets et c'est mon deuxième jour "correct".

Je n'ai pas spécialement mangé lèger mais je n'ai pas fait d'excés et pas grignoté. C'est déjà ça, faut que je continue sur ma lancée.

Je préfère même pas me peser tant j'ai exagèré ces derniers jours mais je le sens que j'ai grossi. Alors je sais ce qu il me reste à faire.

Arrêter ces craquages intempestifs !!!

Aujourd'hui, je n'ai ni craqué, ni grignoté, je suis super fière de moi. Après mon repas du midi, je me suis octroyée une mignonette au chocolat noir et j'ai eu envie de dévorer plein de trucs sucrés.

Alors, hop, je suis vite allée sur mon pc, puis au magasin et cette envie est passée comme elle est venue, oufff.

Au soir, j'ai fait 45 min de vélo de salle et en rentrant, mon homme m'avait préparé du blanc de poulet avec de la salade et des pommes de terre. C'était super bon, j'adore sa façon de cuisiner.

Allez, demain faut que je fasse pareil et vendredi c'est la pesée, je veux et j'exige du moins lol

Bon, je voulais manger mon plat de courgettes ce midi mais j'ai craqué au boulot. J'ai pris un cordon bleu, 2 boulettes sauce tomate et un peu de pâtes. J'ai vraiment fait ma bouffone, oups.

Mais après, j'ai mangé au soir des quantités raisonnable et surtout je n'ai pas du tout grignoté.

Alors oui, ça aura été une journée avec craquages mais sans grignotages. C'est déjà pas mal.

Allez demain est un autre jour ...

Piouu, 300gr de perdu soit 600gr en 2 semaines, c'est mieux que rien. Et, je suis contente de cette mini perte. Je continue le sport et ça me fait un bien fou.

J'aimerais, pour ces 4 jours à venir, éviter les grignotages et manger équilibré. Je me suis préparée des courgettes avec du filet de saxe pour demain midi au boulot. J'espère ne pas craquer sur autre chose. Faut que je tienne, je voudrais être dans les 73 pour vendredi prochain, marre des 74.

J'ai encore mangé bien gras tout le we mais je suis contente de cette journée sans écarts. A refaire ..

Je me suis bien défoulée au sh'bam, c'est un de mes cours préfèrés. Cette semaine, je serai allée 4 fois au sport, je suis fière de moi.

Même si côté alimentation, c'est pas encore trop ça, je me sens bien grâce au sport. 

Demain, je me pèse, je m'attends à rien de fameux.

A suivre ....

Beh voilà, j'ai repris 800gr, ça me dégoute et la vue de ce 75 sur la balance me rend malade.

Enfin, je vais pas me lamenter, je vais m'y remettre et faire baisser ce poids. Motivée !!!!

Demain, c'est la pesée hebdomadaire et je ne crois pas que j'aurai perdu.

Ce week end a été très riche en calories. Bon lundi, je me suis reprise un peu mais je ne sais pas si ça suffira.

Sinon, j'ai refait mon abonnement à la salle de sport ce qui a donné: Dimanche: body combat   Lundi: 40min vélo de salle et 20 min vélo élliptique  Mardi: zumba  Mercredi: 40min vélo de salle et 20 min vélo élliptique.

Et pour parler d'autre chose, mon petit garçon de 4 ans est rentré dans sa nouvelle école depuis lundi et ça a l'air de bien se passer. Ouf, je suis soulagée lol

Enfin, voilà, bonne journée à vous, moi j'attends le verdict demain de la balance.