Salut les filles, depuis le temps, je devrai être fine comme une allumette. J'ai beaucoup chercher dans le net. Mon alimentatio est bien équilibrée car j'ai fait plein de tests, Je remue tous les jours (vélo, marche rapide, natation) et d'aprés mon médecin je suis en pleine forme pour mon âge (40 printemps depuis février). Il y a plein de sites,  payant bien sûr!!; où on vous promet de fondre comme neige au soleil. Est-ce que quelqu'un ou une a une idée pourquoi je "bloque". Merci d'avance pour vos nombreux comms et trucs car je commence á vraiment en avoir marre de mes bourlets disgracieux. Grosses bises et á bientôt vous lire.




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Salut, après mon bilan de santé, le médecin m'a déclaré....en pleine forme, tout est PARFAIT. Pourquoi je ne perds pas de poids malgré mes efforts reste un grand mystère!!!! mais je persévère...... Ce matin je suis montée sur ma balance et Oh bonheur! elle montrait 500gr en moins. Peut-être que c'était dans la tête et maintenant que je sais que tout va bien je suis lancée. Je n'oublie pas mon objectif de 60kg pour la Noël. On y va :o)
Bises pleines de bonne humeur du Brésil.
Anne 

Bonjour, depuis 10 semaines (environ) que fais un régime...le bilan est de 200 g en moins. C'est mieux que rien me direz-vous! Hier, j'ai fais faire par mon médecin un bilan sanguin et urinaire pour voir pourquoi je ne décolle pas. Lui ne comprend pas non plus (ca fait plaisir!). Je garde un moral d'acier et est convainque qu'à la Noel je serais à 60kg. Et vous d'où en êtes-vous? Dimanche dernier on a encore eu une baleine qui est venus se perdre sur notre cote. C'est toujours beau à voir.
A bientôt vous lire.
Bises du Brésil. 

Bonjour à toutes,Hier nous avons fêté avec un petit resto, sans excès nos 2 ans au Brésil (déjà!). En sortant du resto, un hélicoptère faisant du sur-place au bord de l'eau a attiré notre attention. Une baleine franche se baladait tout tranquillement parallèlement à  la plage. Génial, ce spectacle était vraiment fascinant.
Bon, revenons au choses sérieuses . Je viens de calculer mon poids idéal  Il est de 57,8 kg, ce qui veut dire que je dois perdre 9 kg...on a du pain sur la planche!!!  J'ai fait de la cardio ce matin (sur

Bonjour les filles,
merci pour vos coms. Et oui, au Brésil il y a Carrefour et aussi des enseignes françaises comme Leroy-Merlin, Casino etc.... Chez Carrefour, je trouve des produits français comme le cidre ou la confiture de reines-claudes par exemple. Chez nous, l'année scolaire va de début Février à mi-Décembre. Pour mes poussins les vacances de Juillet sont ...les vacances d'hiver. Je n'ai pas la nostalgie du pays car je me sens très bien au Brésil. C'est notre 3ième et dernière année ici. En Juillet 2009 le contrat d'expat se termine et nous allons soit rentrer en Allemagne je pense (Düsseldorf ou Munich) ou bien ailleurs dans le monde. On verra, je vois cela

Salut les filles,
depuis hier nous revoilà à Rio de janeiro. Le voyage c'est hyper bien passé et nous étions content de retrouver notre "Chez nous". Le temps en Europe n'a pas été de tout repos car il a fallu faire beaucoup en peu de temps (famille amis, voyage à Paris, Versailles, Chartres, Allemagne, etc...). L'école et le travail ont repris ce matin. Moi, je range et j'ai des machines à faire. Hier nous étions á la plage. C'est chouette d'aller à la plage en plein hiver!!! nous avons 26°C.Coté régime j'avous que je n'ai pas fais trop attention (Ca c'est pas bien) mais nous avons beaucoup bouger et je n'ai pas mauvaise conscience. Demain je reprends mon régime et surt

Bonjour à toutes,
l'heure de prendre l'avion approche.....Youpi!!! bonnes vacances à toutes :o) Ma balance reste "collée" et aprés les vacances qui seront actives je vais aller voir un nuticioniste car en 6 mois j'ai perdu 600 grammes.... malgré mes efforts sportifs et une alimentation que je veux saine et équilibrée.
La photo a été prise en Amazonie. Mon fils de 4 ans n'a pas eu peur de prendre un crocodile de 8 mois dans ses mains....il a fait la même chose (moi aussi d'ailleurs!!) avec une tarantule grosse comme une assiette à dessert, mais totalement inoffensive pour les êtres humains. Quand on grandis sous les tropiques on entre en contact avec d'autres animauux

Salut les filles,
je sais...je n'ai pas écrit depuis longtemps!!! mais j'avais de la visite de France. Mon oncle a fait un voyage itinérant de 3 semaines en Amérique du Sud (désert d'Atacama, Péru, lac titicaca, Cusco, Macchu Picchu, etc...) et il est venu se reposer 10 jours à Rio de Janeiro. Enfin, il ne s'est pas beaucoup reposer car je lui ai fait visiter la ville. Point de vue balance je reste "collée" sur un poids. Avec mon oncle j'ai beaucoup marché...et rien je stagne toujours, Je continue quand même á suivre ma nouriture équilibrée. Ca finira bien un jour par marcher. Je vais maintenant commencer à faire mes valises. Dans quelques jours nous rentrons pour 4 sem

salut les filles,
depuis plusieurs semaines d'alimentation saine et équilibrée, de sport tous les jours (marche rapide, natation, vélo) je grossis au lieu de maigrir, Je crois que je suis dans le mauvais film. Je me nourris bien, je n'ai pas faim, ni de grosses fringales ou je dévalise le frigo. Je vais détaillé une journée "type" et peut-être l'une ou l'autre d'entre vous pourra me dire ce que fais de faux. Je note tous mes repas sur un cahier et j'ai beaucoup lu sur le net d'articles sur l'alimentation saine et équilibrée. Mon mari (nous mangeons la même chose) lui a perdu du poids. A rien n'y comprendre.

La balade á cheval dans la plantation était trés chouette et a beaucpou plu au enfants.