Aujourd'hui encore, j'ai déjà bien profiter du tps une bonne marche d'une heure, suivie de 20min de vélo d'appart!!
Enfin, je perds à nouveau!! j'ai eu tellement de la peine la semaine passée de voir que malgré mes éfforts, mon poids stagnait que pas pu attendre jusqu'à lundi matin pour me peser!!
Impatiente, je l'ai fait ce matin et quelle surprise de voir 1,3de moins en 4 jours seulement!! Pourtant j'ai rien changé, je mange tjrs pareil et je bouge aussi de plus en plus car plus légère!! C'est la la fete et je suis d'attaque pour les kilos qui me restent à éliminer pour tjrs, grace à toutes et tous!!! Bien sur je n'oublie pas les petits conseils d'aujourd'hui.com bien que je n'utilise pas mon programme!! merci et courage à tout le monde!!
super, tjrs l'occasion de bruler qlqs calories!!
Hier soir, j'ai été danser et j'ai bien transpiré 2 bonnes heures!! J'espère sortir ce we encore juste pour pouvoir profiter de bouger mon corps et lui faire du bien tout en m'ammusant!! Bien sur j'ai programmé la piscine et je ferais au moins 30min de vélo!!
Je me sens vraiment en forme, malgré le fait que je stagne!! Car je ne cesse de lire vos témoignages qui me donnent du courage pour avancer!! Tout mon entourage me dit rayonnant de bonheur et c'est vrai, alors merci à tout le monde!!
cool, il est de retour le soleil ça fait du bien!!
Wow c'est le top, l'agar-agar!
Je l'ai découvert par hasard ici sur le forum en lisant
un des témoignages d'une de vous!! Je ne sais plus qui s'était mais si elle se reconnait, je lui dis merci!!
Franchement ça marche bien, j'ai fait un petit dessert au cocktail de jus de fruit délicieux frais et fondant que j'ai laissé refroidir avant d'y mettre un moment au frigo. Un vrai régal même mon homme qui n'est pas très dessert l'a apprecié!!! Donc imaginez bien que la journée a été assez bonne et cela malgré la pluie!!
La balance affiche tjrs les mêmes chiffres!! Je me décourage pas mais j'aurais été contente de voir au moins 100g de différence par rapport à lundi passé!! Mais rien du tout, bon je vais tout faire pour pas trop m'inquiéter car j'ai normalement bientot mes trucs donc c'est certainement la cause de ce blocage!!
Je bouge bcp chaque jour et je ne fais pas d'exès spécifique!! M'enfin, allez bonne journée à vous tous!
Le soleil est là, les oiseaux chantent, etc.... En bref superbe journée remplie de mouvements à la piscine bien sur!! J'ai nagé plus de 20fois 50mètres!!"une victoire pour moi!! et je compte bien continuer dans cette lancée!! J'espère que vous avez passé un bon we comme moi et tjrs motivées et motivés!!! Allez bon début de semaine!!
Dur, dur de se lever se matin après tous les execices pratiqués à la piscine hier!! Réveillée depuis 9h, je suis debout seulement depuis 11h!! Mais la journée s'annonce bien, le soleil est au rdv!!
QUEL BONHEUR ET BIEN ETRE QUE DE PASSER DU TPS DANS L'EAU!! AUJOURD'HUI 1H30 DE PISCINE ET J'AI VRAIMENT NAGE PENDANT TOUT CE TEMPS!!
Pas très motivant la pluie, mais je fais de mon mieux pour garder le soleil dans mon coeur!! Surtout quand je vous lis!!
