J'ai beau suivre mon régime à la lettre, ne pas flancher, ne pas craquer et rien, il ne se place plus rien !!!!!

Dame balance ne bouge aps d'un poil ! Elle reste scotchée à 62kilos et rien ne se passe, elle ne bouge plu !!!!! Grrrrrr

Hormis perdre un os pour maigrir, je ne vois aps comment je peux perdre encore.

Je ne fais aucun écart, je reste clouée sur les conseils de ma diet et je suis les instructions à la lettre.

Je sais pourtant qu'on a des moment ou le corps se bat et stagne mais jusqu'à quand ? J'aimerai bien tout de même qu'il se bouge et se remette au moins à perdre 100 gr au moins j'aurai l'impression de ne pas faire d'efforts pour rien.

Bonne journée

Dans mon quartier, j'ai l'avantage d'avoir une psicine qui ouvre que l'été. J'ai donc décider, d'y aller au moins 3 fois apr semaine à compter du 02 juillet.

J'ai besoin d'aller nager c'ets un excellent sport pour le corps et l'esprit et en plus, je vais en profiter vu que je ne part pas en congés me bronzée.

J'ai envie de me sentir "en vacances" et en plus prendre soin de mon corps et de mon esprit.

Alor speut-être que je vais réussir à modelée un peu mes cuisses, mon ventre et tout le reste.

J'espère que ça profitera pleinement à mon mental en plus d'avoir cette sensation de me sentir bien.

Vivement le 02 juillet

Si Dame balance n'existait pas, je ne saurai pas que j'ai perdue 2.500 kgs. Je n'ai malgré les mensurations qui ont bouger ressentie aucun dégonflement dans mes vêtements.

Le déclic ne se fait pas. Je ne me sens pas mieux ou pire dans mon corps. J'ai l'impression de faire toujours le même pois.

A combien de kilos en moins vous êtes-vous sentie mieux ou vous êtes-vous rendue compte de votre perte ?

Pourtant je bouge, je marche je m'active. Mais au bout du compte je ne ressens absolument rien et cela commence à me frustrer.......

Ben voilà le verdict de la 1ère semaine. 0.800 grs c'est pas mal au vu qu'on a attaquer la masse graisseuse.

Je suis contente de moi.

Alors, bonne journée maintenant pour moi c'est "ménage" donc dépense de calories.

En plus on a droit à une chaleur caniculaire......

Bonne fin de journée

Coucou, me voilà prête pour mon 2ème rdv avec ma diét de naturhouse à 9h45. Je revindrai avec mes nouvelles mesures et ma nouvelle pesée. Mais je ne pense pas avoir beaucoup perdue cette semaine ne ressemblera pas à la 1ère........

@ très viteeeeee

Il y a tellement de méthode que j'aimerai savoir laquelle vous avez choisie ou celle qui vous convient le mieux et qui a ou marche avec vous ?

Moi j'ai essayer Dukan avec des effets secondaires donc je l'ai arrêter au bout de 15 jours. Puis j'ai attendu quelques mois pour y revenir mais cette fois ci avec la méthode Naturhouse, pour le moment elle fonctionne.

Et vous, quellle méthode avez-vous essayer ? Laquelle a fonctionner ?

Avez-vous repris ou êtes-vous stabiliser en pois ?

A vos claviers !!

Il ne faut jamais oublier que notre corps a une mémoire.

Que pour nos problèmes alimentaires, ils n'oublient rien de tout ce qu'on peut leurs faire subir.

Lorsqu'on les a habituer aux sucres, à la mal bouffe, ils n'oublient pas et nous poussent inconsciement à continuer à les nourrir ainsi.

C'est pour cela que lorsquo'n décide de faire un régime ou juste ré organiser son alimentation, notre corps souffre et notre mental subit !

Alors à méditer

Ben jeviens de faire 30mns de stepper d'andurence sur la WII et  10 ns de stepper d'ancing.

Ca fait un bien fou de transpirer ainsi.

Essaie de se coller au sport tous les jours il faut juste toruver le temps et si mettre. Mais une fois que j'y suis c'est le top.

Bonne journée