Ahhhhh ce que j'aime le 21 juin, premier jour de l'été, fête de la musique et le ciel bleu ... Bref j'adore 

Je suis efficacement le challenge lancé par Val côté pas et hier soir au compteur j'affichais un 9183 pas, ce soir je veux voir un 10000 au minimum:) Je trouve ça chouette maintenant qu'en plus nous avons la courbe de pas, ça me stimule encore plus. Ce soir je vais au cours de danse et ce matin je suis venue à pied alors si avec tout ça j'arrive pas à 10000 ...

Côté poids je suis ravie, je suis bel et bien installée dans la phase descendante et je cumule une perte totale de - 6 kilos depuis un mois et quelques jours:) Je suis plus motivée que jamais alors on continueeeeee:)

Après la rencontre nationale, nous ne pouvons plus nous arrêter!

Voici donc la date de la prochaine journée positive, qui aura lieu du côté de

Salon de Provence

le Samedi 09 Juillet de 9h à 18h

Il s'agira d'une journée dédiée au bien-être qui sera animée par

• Cécile Neuville Psychologue

et moi-même

• AneLor Dabo Conseillère en image

Nous aurons aussi le plaisir d'accueillir Delphine Tika, notre animatrice cuisine qui va nous animer un atelier top chef spéciale journée positive ! Et peut être Valérie Lesport, notre animatrice sportive préférée !

Pour en savoir plus
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Si vous avez des questions, je reste à votre dispo:))

Aujourd'hui à 9h pour la première fois de ma vie, j'ai envie d'aller courir! C'est en effet la première fois que je parts courir de mon plein grès sans que personne ne me le demande. Des footing, j'en ai fait quand je faisais du basket et c'était pas du tout ce que j'aimais le plus dans ce sport :) 

Qu'est ce qui se passe, je me mets à la piscine alors que j'en avais peur, je me mets au footing alors que j'n'aimais pas ça ... Wouaw, je m'épate moi même:) 

Et vous, quel est votre programme en ce dimanche de fête des papas:))

Et oui depuis ce week end de la rencontre nationale, nous avons une nouvelle application pour les pas en relation avec le fitbug:) Je m'éclate comme une folle, depuis je marche je marche:)) Le soir, j'arrive et je connecte mon fitbug à mon ordi et il met à jour ma courbe de pas à jour et me dit combien de de calorie j'ai grillé depuis le début du mois:)) J'adore!!! Bon en même temps tout ce qui est nouvelle techno je suis fan c'est pas difficile de me séduire de ce côté là! 

Cela fait un mois que je vais à la Maison du Bien-être à pied, je me suis défié à faire min 10000 pas par jour et pour cela je me donne tous les moyens. J'avoue qu'avec cette application, je vais encore prendre d'avantage plaisir à le faire:)) 

Si vous n'avez pas encore vu l'article blog de l'équipe, il est encore temps, il parle justement du fitbug et du record que nous avons établie en 24h. En effet pendant la rencontre nous nous sommes tous relayé équipe, membres et clientes pour ne jamais arrêter le fitbug durant ces 24h:)) Nous avons réalisé 148 864 pas en 24h c'est énorme non!!!! Bref ça été un vrai moment en équipe et tout comme la nouvelle techno j'adore!

Coucou tout le monde,

ravie de vous retrouver après un week end d'enfer!!!! 

Et bien ce que je retiens de cette deuxième édition RN d'aujourdhui.com, c'est toujours des moments intenses d'émotions, de partage, de rire, de câlin de bisous et oui de bisous:)) Il y a même une personne qui a proposé de mettre en place un podomètre à bisous:)) lol J'ai adoré! Bon et puis pour moi, c'est toujours l'occasion de retrouver mes deux copines avec qui tout à commencer pour moi:)) Valmac et Cilie:)

Ce week end m'a renforce dans l'envie de perdre mes derniers kilos:) J'ai mon podomètre que j'upload tous les jours sur Aj, et je vais faire attention à mon alimentation:) Hier malgré une bonne fatigue, j'ai été à mon cours de Sh'bam et je me suis bougée en pensant à ma future silhouette:)) Je veux et je vais y arriver:)) parce que je le vaux bien

Le soleil est toujours au rendez-vous et je profite également de sa présence pour venir au bureau à pied:) Allez C'est repartie pour une semaine:)) 

Voilà le deuxième jours d'entraînement, vous noterez l'évolution! Les tee-shirts en plus et surtout la maitrise de plus en plus des pas:)) Nous serons chaud prêts pour ce week end:)) 

A 4 jours de la rencontre nationale, c'est entraînement intensif à la Maison du Bien-être! Et oui nous répétons la chorégraphie encore des loupés mais à la fin de la semaine on espère bien être à la hauteur de l'équipe des Nantaises:))

Et oui ce week end nous étions sans enfants, ça fait du bien de se retrouver rien qu'entre nous. Même si en effet nous avons vu du monde tout le week end, que nous sommes sortis rien que d'être à deux dans des contextes différents ça fait du bien.

Ce matin en passant sur le blog de Cécile, j'ai lu son article sur je suis contente car ... et bien je vous fait part de ce pourquoi je suis contente :))

• Je suis contente car j'ai passé un bon week end avec Loulou
• Je suis contente car la semaine reprend
• Je suis contente car la rencontre nationale approche
• Je suis contente car ce matin le soleil était suffisamment présent pour me laisser aller au boulot à pied:)) 

Et vous ?

Wouaw, 4 ans, c'est incroyable! J'ai l'impression que c'était hier le premier blog!

Je viens de lire l'article de Cécile qui m'a donné envie également de faire un bilan sur ces 4 ans passé:)

Je suis arrivée sur Aujourdhui.com en décembre 2007, je venais d'accoucher de Noé et j'avais 25 kilos en plus:) Je reçois un mail me présentant un programme gratuit depuis internet pour mincir. Curieuse comme je suis je viens découvrir. A ce moment je ne connaissais pas tellement le monde d'internet, enfin le réseau social d'internet!

Ce jour là je ne savais pas que c'était le premier jour de ma nouvelle vie:)) 

Très vite, je commence à faire des blogs et je me sens super excité à l'idée d'aller lire les blogs, des autres. Puis j'aime beaucoup lire les commentaires que je peux avoir, je trouve ça géniale et je me sens moins seule. Très vite je fais la connaissance de Valmac et Cilie, et là ... Le coup de foudre entre nous. Je me souviens encore quand Cilie m'a demandé mon adresse MSN, je me suis dis, mais qu'est ce que je fais je la connais pas vraiment ... Ensuite Val et là nous n'arrêtions plus de papoter ensemble toutes les 3 ça pouvait durer des heures au grand regret de mon homme qui à ce moment là, a l'impression que je m'éloigne de lui. 

Avec Cilie nous décidons même de faire s'inscrire nos hommes respectifs pour qu'ils apprennent à se connaître:)) lol 

BRef, de défi vidéo en défi tout court, de kilos en moins et d'amies en plus, nous voilà 4 ans plus tard dans une nouvelle ville à 700 kms de nos familles et amis, avec une société à nous ( Cyrille, Benoit, Cécile et moi). Rendre les gens heureux, wouaw quelle beau métier:)) Cyrille qui au début ne voyait pas aujourdhui.com d'un très bon oeil finit lui aussi par travailler avec l'équipe comme animateur.

Cyrille depuis, est devenu praticien du massage bien-être, alors qu'il était agent commerciale. Je suis devenue Conseillère en image et Coach de vie, alors que j'étais assistante commerciale. 

Aujourdhui.com a changé notre vie!!!! en +

Valmac est devenue ValerieLeSport, Cilie est devenu CécileNeuville et Poupette est devenue AneLorDabo .... 4 ans plus tard nous sommes toujours ensemble, 4 ans plus tard, je travaille et suis associée avec Cécile, 4 ans plus tard j'envois toujours des tas de SMS avec Val 4 ans plus tard la vie est belle!

Bilan Positif du Mois de Mai !!!!!



Bilan Positif du mois de Mai 2011

En ce mois de Mai 2011 :

Je suis fière de moi car... j'ai réussi à être régulière dans le sport ce qui a comme conséquence positive, une perte de poids:))


Je suis contente car... côté boulo j'avance, je prends de plus en plus de rendez-vous individuel et je m'éclate de plus en plus.


Je suis satisfaite de moi car..., j'ai réalisé un projet en binôme avec une stagiaire et je suis fière de ce projet.


et je suis reconnaissante à la vie car...  j'ai l'impression qu'elle me donne tellement. J'ai de la chance ...


Et pour le mois de juin 2011 :

Je vais être fière de moi car... j'aurai fini mon programme de formation ce qui fera que mon livre sera réalisé également:)


Je vais être contente  car... j'aurais réalisé ma première journée de stage que j'animerai toute seule comme une grande

   
Je vais être satistaite de moi car... j'aurai fini mon livre


Je serai reconnaissante à la vie car... elle m'aura donné tous les signes me permettant d'avancer:))

A vous de jouer !

Voilà c'est fait pour moi: