toujours très simple ..........
vous allez certainement être surpris du nombre de kilos "perdus" qui s'affichent .........
j'ai perdu 0 kg (j'aurai trop peur de les retrouver), j'ai éliminé à TOUT JAMAIS", très exactement 11.5 kg ......
lorsque je me suis inscrite à ce site, j'ai noté le poids que je pesai ce jour là .........
ce n'est motivant ni pour moi, ni pour mes amis, alors, j'ai rectifié et noté le poids que je pesais avant mon programme JM Gurret le 20.08 ............
je suis tellement contente de mon poids malgrè ma journée de chasse ...........moins 900 g cette semaine ............
excellante journée pour mon P'tit Louis (il souffre de la maladie d'alzheimer et ne dois pas chasser sans accompagnement)
il a tué 1 faisan et Tosca notre petite chienne à ramené 1 perdreau
Je suis très fière de moi, j'ai été plus que raisonnable .......... je mange pour me nourir, j'y prends beaucoup de plaisir ............ je ne culpabilise pas lorsque je sors des sentiers bâtus (journée oblige lol) ...........et n'ai aucune envie de toucher à ce qui n'est pas bon pour moi (sauf si je n'ai pas le choix) .........
menu :
apéro : sangia ou coca - (je n'ai bu que de l'eau) - avec pizza, quiche, cacahuettes, chips etc (je n'ai touché à rien)
grande assiette bien pleine de paëlla -( j'ai mangé du poulet, les poivrons, les crevettes, 1 gamba, les moules et une ration raisonnable de riz) -
fromages (je n'y ai pas touché
tarte aux abricots - (je n'y ai pas touché)
1/2 pomme
j'ai vraiment apprécié ce que j'ai mangé, mais n'ai eu aucune envie d'en manger plus ...........
ne profitez pas de mon absence pour danser (quoique, la danse c'est du sport .........
Bizzzzzz à ce soir
je serais absente toute la journée de vendredi, mon petit Louis est convié à une journée de chasse pour les anciens à Salon, comme il ne peut plus chasser seul, je l'accompagne ..........
au programme de cette journée :
8 h petit déjeuner
puis lacher de faisans
12 h repas
l'am chasse pour ceux qui se sentent ..........
ce matin j'avais rdv chez mon rhumatologue en Arles (40 km de Salon). arrêt total de la circulation, sur l'autoroute, à mi-chemin ........enfin on peut bifurquer par la national, on déchante très vite, même problème ....
2 h 30 plus tard, mon rdv est passé depuis longtemps, on a pu enfin revenir sur Salon, en passant par les Alpilles, mais sans savoir ce qui a pu bloquer à ce point, autoroute et route ...........
de ce coté là aussi, je suis très satisfaite, ce groupe créé en milieu de matinée compte déjà 11 membres .....
j'espère vraiment qu'il nous permettras de nous soutenir encore plus et que nous soyons de plus en plus forts et décidés
c'est exactement ce que je ressens après ces 7 semaines de mon programme minceur et mes onze kg éliminés à tout jamais
çà y est, le groupe est créé ......
so nom : Rencontres dans les Bouches du Rhône
catégorie : groupes régionaux
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