.                         

Kikou

Alors une bonne fête à toutes les mamies

ce ptit bouquet pr vous

je suis allée voir mes beaux parents ce matin, et ma maman je lui ai téléphoné car elle était invitée pour la journée. dommage que je ne l'ai pas su hier... du coup, je garde le bouquet de fleurs qui lui était destinée

elle habite à 30 mn et ne sera pas de retour avant 19H. Mon mari a une brocante et ne sera pas de retour avant 20H

Sinon régime...Yesss.... je suis bien en dessous de la barre des 68, et dans une semaine en dessous des 67... je suis contente. 5kg de perdu depuis le début...
go..;go...go...on tient....

Je ne pensais pas, car n'est pas vraiment tenu le régime cette semaine. Beaucoup d'eccart, mais toujours avec de la soupe le soir, c'est je pense ce qui m'a aidé.

Temps plus que pourri dans le Nord... pffff... il faut de la pluie c'est sur, mais j'espère que cela ne va pas durer.... pouahh

Vendredi soir j'ai bu un verre avec une amie, et à 19H30 j'ai récupéré mon mari à la gare... Demain il part un peu plus tard, cela va être la course, car c'est l'heure à laquelle je lève le filston... enfin.... on fera avec... 

Bon dimanche à toutes. Bisous bisous

.

KKIKOU

Ca y est en week end, et dans un peu plus de 2H mon mari sera rentré.... yessss

Ce soir, je vais boire un verre avec une amie. Cela va faire du bien, et permettre de décompresser. Surtout que c'est une très bonne copine et on va dans un bar ambiance très sympa. 

Aujourdhui un peu compliqué, cela fait une bonne semaine que je ne dors pas, du coup, les yeux ont bien dû mal à s'ouvrir...enfin je vais récupérer ce we... je l'espère.

Je vous souhaite un bon we. 
Bisous bisous 

.

Kikou

Comme le dis mon titre, j'ai récupéré ma voiture. Mes beaux parents nous ont avancé les frais. c'est très gentils à eux. 

Demain je vais pouvoir aller travailler, et fin du mois nous ferons les plaquettes de freins de l'autre voiture.

Sinon aujourdhui temps pluvieux. 

Un mal de crâne depuis mon levé certainement jusqu'à mon couché. Mais j'ai mal dormi comme d'hab. 

Le régime a aussi pris un coup , car we passé raclette et couscous.... aie aie aie... et avec cette panne de voiture, le moral n'était pas top. mais bon je vais me reprendre à compter de ce jour.... il le faut si je veux atteindre mon objectif pour juin.... 

Lundi mardi, je n'ai pas pu aller au sport, j'y retourne demain soir. 

ALlez go go go.... bisous et bonne fin de journée

ISabelle 

Kikou

DOnc c'est la bobine de démarrage qui est en panne, a cela s'ajoute d'autres trucs : bougies, etc...; qu'il a fallu changer. Bref 800 euros

Du coup, pas trop le moral... toujours un trou dans le budget, et je dois gérer car mon mari est dans le Sud

Hier j'ai pris congé l'am, et aujourdhui une collègue m'a pris. Demain j'ai reposé congé au matin. J'espère récupérer la voiture au matin. 

VOili VOilou

BOnne semaine

Kikou rapide

Problème de voiture non résolu.
Je vais essayer de la porter ce jour au garage pour voir la panne..... et le tarif   

Ce matin je suis en réunion non loin d'ou j'habite donc j'irais à pieds

pour cet am, on verra, soit je prend la voiture prévu pour mon fils, mais qui n'est pas encore assurée, et cela ne m'emballe pas, d'autant qu'il y a encore des frais à faire dessus, "freins à changer", où je poserais mon am, mais il faudra bien que je trouve une solution pour le reste de la semaine. 

Enfin bref, ces problèmes de voiture ne nous facilite pas la vie. 

Bisous et bon lundi 

.

Kikou

J'ai passé un bon moment en famille ce samedi midi . Ma mère a fais de la raclette. 

Sinon ce samedi soir 30 mn de vélo et 10 mn d'abdo... je tiens je tiens... 

Ce dimanche midi, je reçois... Couscous de prévu.....Ma fille va venir avec son chien... et je vais pouvoir en profiter..    

je suis un peu gaga, imaginez comment je serais le jour où elle aura un enfant.... lol....

je vois mon poids baisser... c'est que du bonheur... je suis étonnée d'y arriver et je n'ai pas faim, j'ai l'impression que je maigris sans faire d'effort. je suis contente, et je dois vous saouler d'en parler tout le temps... Comme mon z'homme du reste.... lol...

Allez bisous bisous... Bon dimanche

PS pesée du jour : -600 gr sur la semaine (un peu déçue car hier j'avais -1kg, ça c"est la raclette...lol....)

Kikou

Allez un ptit blog sans fioritures ce matin, par manque de temps

Ce midi, je suis invitée chez ma maman avec mes garçons bien sûr, mais aussi ma fille et son copain, et l'un de mes frères. Top...

Ca va être sympa. Je m'entends bien avec mes frères et soeurs,  mais avec lui un peu plus... lol....  je suis la petite dernière pour la petite histoire, 8 ans après le dernier de ses 4 premiers enfants ma mère m'a eu.. Je suis née comme un schtroumpf..toute bleue, avec le cordon ombilical autour du cou, et n'était pas prévue... j'ai voulu faire la surprise...lol   ... Et chose étonnante, mon dernier garçon a 8 ans d'écart avec son frère, n'était pas non plus prévu car il est né alors que j'avais un stérilet. et oui... les choses se renouvèlent... Et je suis ravie de ces petites surprises qui apportent de nouveau à la vie...

tant que c'est du bonheur....LOL

Allez un bon we à vous

Bisous 

.

Demain, déjà vendredi. 
réunion au matin, et petit déjeuner offert. Mais je ne pourrais pas en prendre... ouille ouille ouille.. ca va être dur de resister. "petit pains chocolat tout frais"... sniffff.... 

Mais j'ai la niaque...envie de tenir. 
Déjà j'ai un peu calculé. Pour l'instant quasi 1 kg par semaine, mais je sais que cela risque de ne pas durer. Du coup, mettons 2 kg par mois, ca fait qu'en mai je ne serais pas encore arrivé à mon objectif. Donc si je craque... pfffff.... non c'est tellement long de perdre du poids. 

Sinon ce soir 30 mn de vélo et 10 d'abdo avec 25 pompes; Allez on tient bon

Au boulot j'ai tenu. Ce midi je n'ai pas réussi à manger mon plat, je n'avais plus faim, et je me suis écoutée. Pourtant je n'avais pas pris grand chose (omelette, 3/4 cuill/soupe pâtes, 1/2 tomate) et par contre ce soir je me suis régalée avec un bol de soupe, 1/2 steack haché et champignons frais. Je n'ai plus faim. c'est super.

Mon mari rentre demain, il finit plus tôt et sera là dans l'am. Je serais encore au boulot, mais du coup je ne rentrerais pas tard.... non, non, non.... lol....

Tempête aujourdhui. Je suis allée faire qqs courses sur l'heure du midi, je ne voyais plus clair devant moi, car mes cheveux me claquaient au visage... Grrrrr... je n'aime pas ce temps .... 

Allez bonne soirée et bon vendredi. BISOUS 

.

Fin de mon congé, reprise du boulot...
Tout à une fin, sniffff....
mais il faut bien gagner sa croute...

Comment allez vous ?

Aujourd'hui temps encore maussade, demain sera t il meilleur ?

Dans 2 jours, mon z'homme rentre, et un we chargé en perspective. Samedi je suis invitée chez ma maman, et dimanche je reçois ma fille et mes beaux parents. Couscous de prévu...; 

Le régime continue, doucement mais sûrement. J'ai presque hate de voir comment je serais lorsque je serais arrivée à mon objectif. Presque la moitié est atteint. 

Vais je me plaire ?  en vieillisant la peau est moins elastique, et même en faisant du sport, cela ira t il ? des questions que je me pose, car il est vrai qu'en vieillisant on voit sa peau moins jolie, même en mettant de la crème. 

Voici qqs astuces trouvées sur internet. Continuez le sport :

 Le Roulement du bassin :

 tonifier les abdominaux (muscle grand droit) et le bas de votre dos.

En position allongée, pliez vos genoux et mettez les mains derrière la tête, et les coudes sur les côtés. Roulez votre bassin vers votre cage thoracique.

Vous devrez resserrer en même temps vos abdominaux. Garder la position durant 2 secondes avant de relâcher. Effectuez 2 séries d’exercices à 10 répétitions

– Les torsions :

Cet exercice fait travailler les muscles obliques.

Le Air Squat ;

– Gainage frontal :

Ce type d’exercice va faire travailler le transverse, un muscle profond de votre abdomen.

   Les Fentes 

certaines personnes ont -elles perdu du poids et leur peau s'est elle conforté au nouveau corps avec le sport ? 

Sinon quoi dire, demain c'est la reprise du taf... brrrrkkkk.... Au plus j'avance en âge au moins j'ai envie de travailler. mais bon il le faut. Je sais que cela devrait être 2 jours assez cool, si bien sûr pas de soucis entre temps. on verra. Déjà le collègue qui m'a agressé est en congé et reprend lundi. Cela me laisse le temps de reprendre la routine. de tte façon je serais pro et je ne lui adresserais la parole que pour le boulot. 

Et vous quoi de neuf pour vous ? 

Qu'allez vous faire pour cette fin de semaine?

Bisous bisous 

.           

KIKOU

Mardi, le temps passe vite

Ce matin, 15 mn de vélo elliptique, 15 pompes de femme, et 10 mn d'abdo

Comme j'avais fais déjà 10 pompes hier matin et hier soir, j'ai un peu mal aux épaules....lol

Sinon rien de spécial que du vieux chez moi, et chez vous ?

Révisions faites avec mon garçon, nous en referons encore demain.
Poissons, riz, sauce champignons, et une banane pour mon repas du midi.

Je vous souhaite un bon mardi mes amies

Bisous bisous