A partir de ce  jeudi 3 et ce jusqu'au lundi 7 février se déroule à Paris porte de Versailles le Salon du Bien-Être (de 9h00 à 19h00).

Aujourdhui.com sera présent pour la 2eme année de suite sur le stand A 7/B 8.

Vous pourrez y retrouver des animations, rencontrer les équipes, animateurs, experts ...

Jean-Michel Cohen sera présent au Salon du bien-être le jeudi 03 Février sur le stand d'Aujourdhui.com, à 14h30 ! C'est l'occasion idéale pour le rencontrer !

Yann Rougier sera présent au Salon du bien-être le vendredi 4 Février de 14 heures à 16 heures pour discuter avec vous autour de la méthode SLIM-data.

Sybille Montignac est en voyage au Chili, en Amérique du sud. Elle donne rendez-vous à toutes les Montifriendly présentes sur le Salon du bien-être pour un tchat spécial le samedi 5 février dans l’après-midi.

Et beaucoup d'autres rencontres et surprises ! 

Un dîner est organisé le samedi soir. Pour vous y inscrire cliquez ici

Serez vous des nôtres ?

Imprimez votre invitation en cliquant ici

A la fin de la semaine se fête le nouvel an chinois ! 

Pourquoi ne pas mettre vos blogs aux couleurs chinoises ?

Commencez par tester vos connaissances avec le quizz ! Je l'ai testé et j'ai réussi à obtenir 70% de bonnes réponses 

cliquez ci dessous pour tester vos connaissances

Bonjour,

Aujourd'hui je vous fais passer un appel à témoin pour participer à une émission de TV :

Nous venons de recevoir un appel à témoin de Jean-Michel Cohen pour participer à une émission de télévision à ses côtés. Si ce message vous interesse, veuillez me contacter :

100 % Mag sur 

Recherche une personne qui est en surpoids et qui aimerait être suivi par Jean-Michel Cohen

La personne selectionnée devra participer à l'émission 100 % Mag sur M6. Elle sera accomagnée de Jean-Michel Cohen qui lui proposera de la suivre afin de l'aider à mincir grâce à sa méthode Savoir Maigrir.

Si vous désirez déposer votre candidature, veuillez contacter Alexia Michel à l'adresse suivante : [email protected]

N'oubliez pas de donner les informations suivantes :

votre nom, prénom, âge, ville de résidence, numéro de téléphone ainsi que le nombre de kilos que vous souhaitez perdre.

Merci

Vous manquez d'idées pour vos repas ?

Voici pour vous 24 recettes en vidéos. Ces recettes sont tirées des livres de Jean-Michel Cohen.

Au menu, concombre farci au chèvre, verrine de yaourt glacé façon brownie, hamburger de tomates, hachis parmentier diététique ...

Pour découvrir toutes ces bonnes recettes

=>cliquez ici <=

Pour vous, c'est quoi être fan ?

Il y a l'admiration que l'on porte à un artiste et puis, il y a la fan attitude.

Quelle est votre définition du mot "fan" ?

L'êtes-vous vous-même? De qui, de quoi ?

Aujourd'hui une question : 

Quelle est VOTRE pause détente ? 

Moi ma pause détente c'est mon moment thé et chocolat (1 carré, je précise ) dans le canapé après avoir couché les enfants !

Vous ne savez pas comment changer votre photo d'avatar ?

Voici les explications : 

Il faut tout d'abord te rendre de ta page d'accueil sur blog, ensuite cliquer sur "plus", puis sur "photos".

Ensuite vous cliquez sur "votre album"

Pour modifier votre photo il vous suffira te décocher sous "photo de mon profil" puis de choisir une nouvelle photo.

Si vous avez des questions, je suis là 

Je suis assez content de moi concernant le tournoi et les effets qu'il a sur moi ! Je suis reparti dans le sport grâce à ce tournoi et à vos encouragements ! 

Hier j'ai fais 30 minutes de stepper, 20 minutes d'abdos-fessiers et 10 minutes de body combat 

Aujourd'hui j'ai décidé de vous faire jouer. Pour celà il vous suffira de cliquez sur le quizz qui vous intéresse 

Etes-vous joueuses ?

C'est parti !!  

Merci beaucoup pour vos nombreux encouragements d'hier, ils m'ont boosté !! J'ai commencé ma semaine par 30 minutes de stepper puis 20 minutes d'exercices pour les abdominaux et les fessiers. Je suis satisfais de cette première journée 

Dans un registre totalement différent je vous invite aujourd'hui à lire le blog de Fabrice Boutain qui est l'un des papa d'aujourdhui.com, il vous y présente ses voeux pour cette année 2011 ! 

Cliquez ci dessous pour en savoir plus 

Bilan 2010 et quelle évolution pour Aujourdhui.com en 2011 ?

Bonne journée 

C'est ma semaine sportive !! 

Jenny a assuré la semaine dernière sa semaine pour le tournoi detox ! Maintenant c'est à mon tour ! 

Au programme footing, abdo et fessiers !! 

Je n'ai plus qu'à m'y mettre, alors en avant !!!!!!!!!!!!

Un peu d'encouragements ne me feraient pas de mal !!